文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

夏季養生應該如何進補

　有的人夏天一變天就患病，或者夏末秋初的時候常患病，就是因為在夏天“補”得不足，導致了免疫力下降。而夏天的補與冬天的補比起來，也有所不同。益氣生津健脾和胃夏季天氣炎熱，出汗較多、易耗氣傷津，適合吃一些能夠補益陽氣和津液的食物或藥物

男性膳食保健有妙招

　文章導讀很多時候由於男性工作繁忙，對飲食上的要求都不高，總是隨意的對付。其實對男性朋友來說，也需要注意膳食保健的功效，更好的吸收營養，可以有效的增加體質，提高工作效率。下面我們就來瞭解男性膳食保健的要求有哪些? 首先，先讓我們來

夏季如何把握時機養生

　對證選用是關鍵。消費者在選購適合自己體質的夏令保健產品時，不妨聽聽執業藥師的建議，切忌盲目選用。夏季除了要關注防暑降溫等基礎保健外，還可以根據自身體質進行夏令進補調理。很多人對於“進補”的認識有所偏頗，以為僅能在冬令進行，其實夏季也

足部精油美容

　用芳香精油按摩足部能有意想不到的放鬆效果。它能夠徹底地消除足部的疲勞並且賦活全身的活力和精神。除了足部按摩外，泡腳也是極被推崇的的一種應用方法。不管是浮腫、疼痛或腳酸、麻痹等都能有效地被解除。因為腳部集中了許多的神經和穴道，也有不少體內

道教膳食養生秘訣

　文章導讀膳食是道教文化中不可缺少的一部分，它也是道教人士修身養心的重要環節。道教的膳食中有很多都具有藥膳的作用，這也就是為什麼道教人士看著都很清瘦但身體卻很健康。秋天肺氣旺盛，五味中屬於辛辣。金能克木，木屬於肝，肝於五味中主酸

美容小帖士足上風情

　無論從美麗還是健康的角度來看，雙足都值得你格外精心的呵護與關愛。腳被比作“人體之根”，享有“人體第二心臟”的美譽。腳由26塊骨頭、19塊肌肉和100多根韌帶組成，這些部位每天承受著身體重量，長時間處於高度緊張的狀態。忽視足部保養，不僅可

夏季養生應如何靜心？

　夏季驕陽普照，地熱蒸騰，一旦不能很好地適應環境就易出現心煩意亂、全身乏力、食欲不振、胸悶等症狀，也難怪人們將其稱為“苦夏”。中醫上講“冬儲夏耗”，夏天是消耗的季節，一有閃失，體質就會下降影響健康。面對漫長的炎炎夏日，如何養生健康度夏呢？

正確認識膳食纖維

　文章導讀膳食纖維是什麼你知道嗎？很多人對膳食纖維有很大的誤區，今天小編就給大家糾正下關於膳食纖維的誤區。膳食纖維近年來非常受歡迎，因它可以“清潔腸胃”、“防止脂肪堆積”、“緩解便秘”，受到了不少愛美人士和中老年人的喜愛。芹菜中

10招足部美容小秘方

　10招足部美容小秘方:1.每天固定花10分鐘，用甘菊精油由下往上、從腳尖往小腿肚按摩雙腳，腫脹感即會消失2.任意搖動每根腳指頭，可活動到平日少運動到的指關節部分 3.手扶桌邊，膝蓋微彎，腳跟貼著地面，身體盡量向前傾，維持10秒後恢復站立，

鮮花膳食讓老人與健康相伴

　文章導讀茉莉花具有行氣開部、抗菌消炎的作用，而菊花有鎮靜、解熱作用。對金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結核菌及流感病毒均有抑制作用，下面小編給您介紹茉莉花與菊花的食療方法。如茉莉花

美甲足部指甲怎麼塗不花

　手指甲是MM們精心呵護、美化的物件，因為它常常出現在我們的視線內，如：打電腦時、洗臉時，做任何事情時。相比之下，腳趾甲就顯得次要了許多。不過，今年夏天腳趾甲卻有“反客為主”之勢。一來，因為涼鞋成了流行時尚的重要之地；二來，MM們也漸漸懂

赤楠蒲桃葉的功效與作用

　【拼音名】Chì Nán Pú Táo Yè 【來源】藥材基源：為桃金娘科植物赤楠的葉。拉丁植物動物礦物名：Syzygium buxifolium Hook. Et Arn. 採收和儲藏：全年均可采，鮮用或曬乾。【原

飛天蠄蟧的功效與作用

　【出處】《嶺南采藥錄》【拼音名】Fēi Tiān Qín Liáo 【別名】龍骨風、大貫眾(《廣西實用中草藥新選》)，山蠄蟧(廣東)。【來源】為桫欏科植物桫欏的莖幹。全年可采。削去堅硬的外皮。【原形態】桫欏，又名：

藏菖蒲的功效與作用

　【英文名】BHIZOMA ACORI CALAMI 【別名】白菖、菖蒲、泥菖蒲、臭菖、大葉菖蒲【來源】本品系藏族慣用藥材。為天南星科植物藏菖蒲 Acorus calamus L.的乾燥根莖。秋冬二季採挖，除去鬚根及泥沙，曬乾。

小編介紹幾款適合女人的膳食

　文章導讀女人不補容易衰老，但也不能因為要“進補”就把藥材做成一碗碗的中藥喝下去，我們可以把這些補藥做成一道道美味的菜色，那便可以邊吃邊補身了。小編為大家介紹幾款不錯的菜品。當歸紅棗生薑燉羊肉當歸紅棗生薑燉羊肉材料：當歸

足部美容與保健

　足部被性學家稱為可以裸露的性器,被中醫稱為人體內臟的終端。足部保養可以調節內臟功能,調整內分泌系統,夏季玉足高跟是女性魅力的充分展現,冬季一雙長靴更吸引了多少眼球。足部美容於是因運而生。足部的美容與保健是相輔相成密不可分的。首先是足的

草烏葉的功效與作用

　【拼音名】Cǎo Wū Yè 【英文名】FOLIUM ACONITI KUSNEZOFFII 【來源】本品系蒙古族慣用藥材。為毛茛科植物北烏頭Aconitum kusnezoffii Reichb.的乾燥葉。夏季葉茂盛花未開時採

三招呵護足部誘惑無限

　夏天到了，腳也忍不住出來透透氣。告訴你如何保養足部，讓你露出一雙細緻又充滿活力的腳。近兩年夏天流行露出大半腳的涼鞋，更需要露出一雙細緻且充滿活力的腳。其實擁有一雙美足並不難，多給腳一點溫柔，就地解決腳的各種狀況，就不用在今年夏天惶惶不安

關愛老人：護眼抗衰老的膳食

　文章導讀許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導致淚腺分泌出過多淚水。因此，愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和各

紅樹果的功效與作用

　【拼音名】Hónɡ Shù Guǒ 【英文名】Bruguiera gymnorrhiza (L.)Lam。【來源】藥材基源：為紅樹科植物木欖的果實和胚軸。拉丁植物動物礦物名：Bruguiera gymnorrhiza