文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

24節氣芒種習俗之煮梅

　芒種節氣習俗：煮梅在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節，三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有淨血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調節酸堿平衡，增強人體免疫力等獨特營養保健功能。但是，新鮮梅

杜仲粉有什麼作用

　杜仲粉概況杜仲研成粉，就是杜仲粉。杜仲為杜仲科植物杜仲(Eucommia ulmoides Oliver)的乾燥樹皮，是中國名貴滋補藥材。具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。《神農本草經》列為上品。謂其“主治腰膝痛，補中，益

杜仲茶的營養價值

　杜仲茶葉簡介杜仲又名絲連皮、扯絲皮、絲棉皮、玉絲皮、思仲等，屬落葉喬木。杜仲是我國特有樹種，經濟價值很高，資源稀少，被我國有關部門定為國家二級珍貴保護樹種。杜仲葉面呈橢圓形或卵圓形，長7-15cm，寬3.5-7cm。表面黃綠色或黃褐

益母草煮雞蛋

　文章導讀益母草有活血、趨於、調經等功效，對女性月經不調、胞衣不下、產後血暈、瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血等有治療作用，所以是一種對女性產後調理一定的醫療作用，今天我給大家介紹用益母草煮雞蛋來調理女性產後的身體。材料: 主料：雞蛋

男人強腎可每天多走“貓步”

　為了強腎，男人對於各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的“貓步”，也被認為是有著增強性功能作用的“健美步”。模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科副

當歸益母草粟米粥緩解月經無定期

　文章導讀女性月經先後無定期可喝一些益母粟米粥，當歸益母草粟米粥對緩解女性月經先後無定期有很好的效果。 [組成] 當歸15克，益母草15克，大棗10枚，粟米50克，紅糖20克。 [制法] 把當歸、益母草除去雜質，洗淨放入沙鍋或不銹鋼鍋

24節氣穀雨養生的食療藥膳

　參蒸鱔段： [配料]鱔魚1000克，黨參10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。 [做法]黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟，清水洗淨再用開水稍燙一下撈出，刮去粘

冬季養生男人該如何“藏精”？

　風、夏暑、秋燥、冬寒，中醫專家指出，由於“天人相應”，因此對應自然界的變化，人也要適當調整起居飲食，從而保存體力，達到陰陽氣血的平衡，保持健康。對男性來說，在秋冬季節，首先要節制房事，必要時做到閉精不泄，並減少體力的過度消耗，來達到

女性減肥必備7款養生沙拉

　文章導讀導語：蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食，不僅水果沙拉還提供了豐富的營養物質，而且新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。下邊的這八款水果蔬菜沙拉減肥食譜不僅美味，它們的排毒功效也是杠杠

春季怎麼“敲膽經”養生

　春季肝氣特別旺，而肝氣則要依賴膽經來排泄，肝膽二經互為表裡，在春天常常有人口苦、耳鳴、頭暈目眩、肩膀痛、偏頭痛、乳房和兩脅痛等症狀，這些都是肝膽經堵塞、疏泄不利的表現。中醫專家介紹說：人的膽經是從（頭部）一直到下面（腳部）外側，如果每天

鎖陽怎麼吃小編來教你

　一：鎖陽酒拿藥材泡酒一直以來都是中國人的最愛，喝酒，養生兩不誤。鎖陽酒的做法也簡單：【組成】鎖陽30克，500克高度白酒。【製作】將鎖陽洗淨，切片，放入白酒瓶內浸泡，每日振搖1次，7日後即可飲用。【服法】每次5～10毫升，一日2

營養美味的芒果沙拉怎麼做?

　文章導讀芒果怎麼做好吃?芒果是一種既美味又營養的熱帶水果，深受不少人的喜愛;其芒果的吃法也很多，可以直接食用、可以榨果汁、也可以做沙拉;接下來小編就要告訴大家，營養美味的芒果沙拉怎麼做，趕緊來學習一下吧。芒果沙拉的材料: 鮮新芒果2

初春男人養生宜“升補”

　珍珠三鮮湯原料：雞肉脯50克，豌豆50克，番茄1個，雞蛋清1個，牛奶25毫升，澱粉25克，料酒、食鹽、味精、高湯、麻油適量。做法：雞肉剔筋洗淨剁成細泥;5克澱粉用牛奶攪拌;雞蛋打開去黃留清;把這三樣放在一個碗內，攪成雞泥待用。番茄

鎖陽的功效與作用

　鎖陽的功效 1、對免疫功能的影響; 2、清除自由基; 3、抗血小板聚集; 4、具有糖類皮質激素樣作用。臨床用鎖陽主治：陽痿早洩、陰衰血竭;氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡;腰膝酸軟、疲乏無力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月經不調，

吃人參果要講究科學方法

　文章導讀人參果的肉質鮮美，可以直接食用，而食用的時候記得要慢慢的品味，不可像八戒那樣糊塗，整個吞下去，那樣的話你休想嘗出來它半分的美味。人參果怎麼吃？要按科學的方法來吃。人參果的科學食用與深加工的方法頗多，現簡介如下： ①人參果炒

板藍根可以預防哪些疾病

　春季氣候溫暖，適宜於細菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播。因此，春季防病養生也很重要。春季易發感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎等春季病。防治這些春季病，不妨備點板藍根，板藍根是防治春季病理想的良藥。中藥板藍根含有靛甙、B—穀甾醇、氨基酸

鎖陽泡酒的方法

　鎖陽藥理鎖陽，先秦就有文字記載，漢代始入藥，為歷代名醫名案所珍重.《本草綱目》:"甘、溫、無毒.大補陰氣，益精血，利大便.潤燥養筋，治痿弱."《輟耕錄》:"功力百倍於蓯蓉也."《本草從新》:"益精興陽，潤燥養筋，治痿弱，滑大腸."《本

春季男人養肝護腎花茶推薦

　電腦狂人枸杞茶每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉。專家建

味精雞精大比拼味精比雞精更“單純”

　文章導讀味精和雞精是人們生活中的常見調味料，其主要作用就是增鮮，味精一般用於涼菜，雞精一般在煲湯時候用;兩種調料雖然都有增鮮效果，不過很多人反映雞精的口感層次比味精更豐富，而且認為雞精比味精“更天然，更先進，更健康，吃完不會口幹”，殊

24節氣芒種的養生食療藥膳

　番茄炒雞蛋： [配料]番茄300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。 [做法]番茄洗淨切片，雞蛋大入碗內攪勻。油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內;炒鍋洗淨，燒熱放油，白糖入鍋融化，把番茄倒入鍋內翻炒2分鐘後，將雞蛋、鹽入鍋同