文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

女性婚後有哪些注意事項

　問題1：月經綜合症。經期前的綜合症女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總迴圈，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。問題2：房

孕期如何應對消化問題

　文章導讀懷孕階段，寶寶會一天天長大，在孕婦身體裡佔據的空間也越來越多，所以到了孕晚期，消化不良等會讓孕婦們感覺很不舒服，所以要吃一些健康的、纖維含量高的飲食。消化的問題懷孕往往能讓你對自己的身體功能感到放心，事實也的確如此，不過這

怎樣護理女寶寶的小屁股

　北京兒科研究所兒童婦科接待的1~3歲的病兒中，大多數孩子所患的疾病為外陰炎，症狀為外陰紅腫，外陰灼熱，癢及排尿困難等。一些病程較長未及時治療的患兒有時還併發陰道炎。小女孩因為雌激素分泌水準低，陰道上皮較薄，陰道分泌物呈現鹼性，缺乏陰

癌症教師于娟的日記警示

　 2011年，32歲乳腺癌晚期女教師于娟的遺作《此生未完成》引起強烈反響，她在書中反思種種生活細節，並忠告大家善待自己的身體，給我們以警示。 “在生死臨界點的時候，你會發現，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮雲，如果有時間，好好陪陪孩

魔芋粉減肥；魔芋減肥

　魔芋可以減肥嗎? 魔芋又名麻芋、鬼芋(konjak)。是多年生長草本植物，其主要成分是葡甘聚糖，並含有多種對人體不能合成的氨基酸及鈣、鋅、銅等礦物質，是一種低脂、低糖、低熱(每100g魔芋的熱量只有5卡)、無膽固醇的優質膳食纖維。華西

中秋節氣後該如何養生

　文章導讀導語：每個節氣都是一個分水嶺，告訴你自然的氣候已經開始轉折，走向另一個階段。當我們過完歡聚的中秋之後，月亮漸漸清減，我們的生活習性也該跟著改變了。中秋之後更要養生，具體怎麼做，下面聽聽專家的建議吧。中秋節後，養生保健要關注

早產兒的護理關鍵

　早產兒是指胎齡不滿37周小於259天的活產嬰兒。由於早產兒全身各系統功能發育尚不成熟，對子宮外環境的適應能力和調節能力均較差，因此死亡率較高。為了避免早產兒夭折，做好護理工作極其重要。護理的關鍵在於以下四點： 1、保暖：室內溫

秋季吃螃蟹有哪些禁忌

　因為螃蟹喜歡吃小生物、水草及腐爛動物，蟹的體表、鰓部和胃腸道均沾滿了細菌、病毒等致病微生物，所以在食用螃蟹時一定要注意三個“不吃”。首先，不吃生蟹。有人喜歡生吃蟹肉，這種吃法對人體有害。螃蟹是肺吸蟲的中間宿主之一，生吃螃蟹會感染肺吸

女人吃太飽導致加速衰老

　衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。女人常吃太飽容顏易老，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以為

您真的會吃素嗎？

　文章導讀您真的會吃素嗎？很多人都知道素食養生，但是素食養生中也有許多誤區，今天小編教您一些健康的素食養生方法，讓您的素食養生更健康。飲食上掌握幾項原則： 1.應以全麥麵包、胚芽麵包、糙米等代替白米飯、白麵。 2.肉類蛋白質含量高，

早產兒需要更貼心的護理

　一般來說，早產兒因在胎內身體尚未生長發育充足，免不了比別的新生兒更弱些，所以照顧早產寶寶，需要注意以下幾方面。早產兒需要更貼心的護理營養需求問題：一般認為早產兒對熱量的要求高於成熟兒，每日每公斤體重需熱卡110～150千卡。

男性性中斷的4個危害

　 1、射精異常突然中斷性交，可強烈抑制射精，若經常抑制，會影響射精功能，出現射精時間延長、射精不爽快，甚至不射精等。 2、誘發陽痿中斷性交時陰莖是突然停止抽動並抽出陰道的。此時，精神和心理均處於興奮和緊張之中，這些神經反射弧沒有

時尚背後有哪些健康隱患

　高跟鞋高跟鞋穿上後會使人體腳趾用力加大，並受到擠壓，使踝﹑膝承受的力量相應增大，腰﹑腹必須前挺才能保持平衡，這樣容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損；而過高的鞋跟還使人體重心前移，著力點主要在前腳掌上，長時間穿會加速關節退化，甚至導致拇指

產後睡不好怎麼處理

　我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的。小心睡不好帶來的“後遺症” 澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生後第一年出現的被認為是產後抑鬱症的症狀，可能只是缺乏睡眠的跡象。

寶寶消化不良應該怎麼辦？

　文章導讀寶寶消化不良怎麼辦?哪些方法可以治療寶寶消化不良?下面就為你介紹10種治療寶寶消化不良的方法。一、進餐時應保持輕鬆的心情，不要匆促進食，也不要囫圇吞食，更不要站著或邊走邊食。二、不要泡飯或和水進食，飯前或飯後不要馬上大量

新生寶寶的護理經驗

　剛剛經歷完生產的劇痛，還沒來得及喘口氣就要面對柔弱的嗷嗷待哺的寶寶，相信很多媽媽跟我一樣感覺束手無策。還好，我從月嫂那裡學到了不少照顧寶寶的方法，加上這段時間以來自己的體會，總結出若干護理經驗，在這裡說一說，希望能對更多得准媽媽有所幫

氣候乾燥太認真洗澡反而不好

　 1、洗澡時間不宜太長許多人每次洗澡惟恐洗不乾淨，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必會將人體表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保護的皮膚將會更加乾燥起皮屑，隨之而來便是瘙癢不已。因此建議人們洗澡的時間不要太長，

什錦炒飯＋紫菜蛋花湯

　對於一個身高165釐米，從事輕體力勞動的女性來說，每日的熱量需求大概為2000千卡左右，按照營養早餐的原則，早餐熱量占一日熱量的30%，則需要早餐提供的熱量為600千卡；其中要求主食類提供熱量的60%左右，即主食類要保證在二兩即100克

老人要注意保養自己的消化道

　老年人的身體情況總是最讓子女擔心的，畢竟父母辛苦一輩子，晚年是應該享受的時候了，但是有時候老人胃口差，吃得少，讓孩子們心生著急，畢竟只有吃進營養，才能補充道身體裡，可是老人消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，老年人應更加注意保

如何護理新生兒的肚臍眼

　寶寶在媽媽肚子裡時，通過臍帶與媽媽相連，獲取營養。當寶寶出牛後，臍帶的使命完成，被結紮並切斷，僅剩下l釐米左右的藍白色殘端，幾小時後，殘端就變成棕白色，以後逐漸乾枯、變細，並且成為黑色，在正常情況下于牛後3～7天脫落。此後臍內血管收縮，