文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

紅小豆的食用方法和食療偏方

　豆科草本植物赤小豆或赤豆的種子。又稱紅小豆、米赤豆。分佈於我國廣東、廣西、江西及上海郊區等地。赤豆又稱紅豆、紅飯豆、朱赤豆。我國各地廣泛栽培。夏、秋採摘成熟莢果，曬乾，除去莢殼、雜質，收集種子備用。性能：味甘，性平。能健脾利濕，散血，

媽媽尚未開奶寶寶怎麼辦

　在很多醫院裡不允許喂寶寶除母乳外的任何東西，甚至連水也不允許喂，這是為什麼呢？會不會餓壞了寶寶？一般情況下，在寶寶出生後1周媽媽才會真正下奶。但在寶寶出生的第一周必須讓他多吸吮、多刺激媽媽的乳房，使之產生“泌乳反射”，才能使媽媽儘快

白領怎樣營造優質睡眠的環境

　一些小細節：拖鞋、睡衣在床前鋪上一塊質感良好的地毯，讓雙腳在清晨醒來的第一時間，就能感覺到舒適；為自己準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。播放舒緩音樂的家庭音響購買臥室音響前要先考慮可視距離，根據不同距離選擇

朝天椒的做法

　文章導讀一提起朝天椒，我們的第一感覺就是辣，然後可能有的朋友就有種想流口水的感覺，朝天椒的辣，朝天椒的美味是我們很多朋友喜歡它的原因，在我們生活中，我們很多朋友的菜肴中都會選擇加入朝天椒，這樣做出來的菜肴都會格外的美味，下面，介紹幾種

娃娃生病治好必須掛水嗎？

　 “為什麼我的孩子一去醫院就要掛水?”“嬰幼兒感冒了一定要用抗生素嗎?”提起在醫院給寶寶掛水的經歷，幾乎沒有家長不覺得揪心。尤其是那些只有幾個月大的小嬰兒，掛水時家長恨不能自己替代孩子。日前，南京市兒童醫院內科主任醫師趙德育在接受記者採訪

母乳餵養有哪些禁忌

　根據本市的調查，目前，本市嬰兒母乳餵養率低於70%。造成低母乳餵養率的原因市婦聯調查發現，不能實現母乳餵養最主要的原因還是工作造成的。現在，有些企業、單位沒有給哺乳期的女職工提供相應的福利保障。年輕母親工作太忙、休假太短，還有很

醋泡黑豆的功效和作用

　醋泡黑豆功效與作用醋泡黑豆的作法非常簡單;首先準備一個平底鍋，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開後，改為小火，再炒5 分鐘，不要炒糊，將炒好的黑豆涼15分鐘後，放入有蓋子的乾淨容器中。然後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，

火腿的做法大全

　文章導讀說起火腿，相信我們很多朋友都是並不陌生的，在我們生活之中，火腿是我們常見的一種的食物，我們很多朋友的家中的餐桌上經常能見到到它的身影，我們對火腿的做法多種多樣，不同的口味有著不同的做法，今天，我們將給大家介紹幾種較為常見又美味

怎樣才能保持充沛的工作精力

　 1、養成喝水習慣。處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。 2、講究吃早餐。美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏

孕婦可不可以吃藿香

　藿香為唇形科植物廣藿香和藿香的地上部分。廣藿香為一年生草本，原產菲律賓等亞洲熱帶國家。我國福建、臺灣、廣東、海南、廣西有栽培;藿香為一年生或多年生草本，生於山坡或路旁。多栽培。分佈于東北、華東、西南及河北、河南、陝西、湖北、湖南、廣東等

白領女性背部保健妙方

　現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。一個健康的背部，不僅可以使得活動自如、身輕如燕，更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當您真的有背部酸痛的情形，也不要輕忽及早找專業人員幫您解決問題，使您更健康有活力。 1、

孩子臀部出皮疹要儘快就醫

　 5到7月是手足口病的發病高峰。專家建議，如今天氣越來越熱，病菌易繁殖，人體出汗比較多，孩子尤其要注意衛生，提高抵抗力。手足口病是腸道病毒引起的傳染病，夏秋季比較常見，患者主要是1到5歲兒童。解放軍總醫院第一附屬醫院熊德鑫教授提醒

孕婦可不可以吃仙人掌

　本品為仙人掌科植物仙人掌的根及莖。仙人掌灌木，高1～3米。莖下部稍木質，近圓柱形，上部肉質，扁平，綠色，具節;每節卵形至矩圓形，長15～30釐米，光亮，散生多數瘤體，每一小瘤體上密生黃褐色捲曲的柔毛，並有利刺。葉肉質細小，披針形，先端

讓新媽洗澡洗出苗條身材來

　文章導讀產後減肥是時下一個很熱門的話題，新媽們面對這個問題足足談論一天一夜都不覺得累，可見減肥是新媽們很迫切的一個問題。今天我們就從最簡單的生活習慣中發掘減肥法：洗澡。噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，尤其是有

老人每天吃適量豬血

　為了健康，建議老人不妨常吃一些豬血。吃肉的主要目的是攝取蛋白質，但一些老人牙齒脫落，咀嚼困難，胃腸功能減弱，對肉類食物的消化能力差。這時，為了健康，老人不妨常吃豬血。首先，豬血的優質蛋白質含量與豬肉相當，但卻沒有肉類含有大量脂肪

飲食禁忌哪些人禁止吃蠶豆？

　春天的新鮮蠶豆，嫩綠清香，美味可口，但有些人吃了新鮮蠶豆後出現腹痛、皮膚和鞏膜黃染等，這就是常說的“蠶豆病”。引起“蠶豆病”的原因是，有的人本身患有“遺傳性血紅細胞缺陷症”，他們在進食新鮮蠶豆或吸入蠶豆花粉後，其中的有毒物質可使體內

孕婦可不可以吃丁香

　丁香為桃金娘科植物丁香的花蕾。丁香常綠喬木，原產馬來西亞群島及非洲。我國廣東、海南、廣西、雲南等地植物園有少量栽培。當花蕾由綠色轉紅色時採摘，曬乾。丁香花蕾略呈研棒狀，稍似丁字形，長1至2釐米。花呈圓球形，直徑0.3至0.5釐米，花

簡單運動，讓產後苗條起來

　文章導讀生育不久的媽媽，不能做過於勞累的運動，但是為了保持好的身體，並達到恢復體形的目的，中醫師建議產後婦女可做一些簡單運動，如下：一、呼吸運動仰臥，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然後將氣呼出。二、舉腿運

這幾種茶適合老年人喝

　防暑茶 1.用於防治中暑。 2.鮮藕250克，洗淨切片，加適量薑、糖煎湯代茶飲。用於預防中暑。 3.鮮荷葉1～2張，煎湯代茶飲。用於防暑，並有降血脂、降膽固醇的作用。 4.枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，開水沖

小心：白領成頸椎病高發群體

　記者從中醫藥學會獲悉，目前導致白領成為頸椎病高發群體的主要原因包括電腦前工作時間過長、長期伏案、有車族長期駕駛等。但是八成左右白領對疾病都存在認識的誤區。 “‘醫生，我會不會癱瘓？是不是要開刀？’在門診中我經常碰到因為輕微的頸椎病而