文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

土豆可以讓你保持苗條身材，信嗎？

　文章導讀土豆，是我們生活中最常見，最普通，最為食用廣泛的蔬菜。幾乎人人都食之。那土豆這個寶貝疙瘩到底都有何功效，土豆怎吃才好吃呢?來看看小編的介紹吧。世人都說，土豆澱粉多，多食怕胖，真的這樣嗎?營養專家告訴我們，土豆因其營養豐富而

按摩手背緩解老年斑

　按摩手背緩解老年斑如果有人一直在身邊提醒：“你老了!”相信你對這個人一定不大歡迎，甚至是能不見就不見了吧。但如果這個總在提醒你的是身上的斑斑點點，恐怕就不能自己“掩耳盜鈴”了。人到老年，面部往往出現一些褐黑色斑點，大的直徑甚至可

主婦們注意了別讓油煙熏出肺癌

　大規模肺癌病因調查發現，室內的微小環境與肺癌的發生有密切關係。室內小環境的污染主要包括以下幾個方面： 2、油煙中國飲食文化講究煎、炒、烹、炸，但油炸煎炒可造成空氣中苯丙芘含量增高。特別是在那些沒有抽油煙設備的廚房裡，經常煎、炒

孕婦可不可以吃梨

　梨為薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果實，多分佈在華北、東北、西北及長江流域各省。8～9月間果實成熟時採收，鮮用或切片曬乾。主要品種有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四種。秋子梨分佈在華北及東北各省，果實圓形或扁圓形。優良品種有北京

大豆營養知識介紹

　大豆知識介紹：大豆Soybean(Glycine max)，為豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國。根據大豆的種皮顏色和粒形分為五類：黃大豆、青大豆、黑大豆、其他大豆(種皮為褐色、棕色、赤色等單一顏色的大豆)、飼料豆(一般籽粒較小，呈扁

慎用洗滌品可能引發“主婦手”

　一些專家還強調，近年來“主婦手”病的增加，與當今殺菌皂劑、高效洗滌用品的不斷更新換代有關。一些洗滌用品原料用的是烷基苯磺酸鈉，對皮膚脫脂能力比較強，刺激性較大；如果用植物型的表面活性劑，較安全，但成本比較高。中國農業大學博士范志

蛋白質減肥法-讓你輕鬆變苗條

　文章導讀人們為了減肥都花了好多心思，有的甚至不吃不喝，有好多禁忌，下面就由小編來為大家支招，用蛋白質減肥法讓你吃的輕鬆瘦的快。 1.杏仁等堅果類不要因為士力架裡面有大量堅果仁就把堅果與高熱量劃等號，其實正確食用堅果是能夠幫助你減肥

5歲是兒童的“肥胖期”？

　湖北省婦幼保健院所作的一項最新流行病學調查調查顯示：在接受調查的1。6萬餘名7歲以下的兒童，檢查出單純性肥胖兒童超過同齡小孩標準體重的20%有189人，這些“小胖墩”有的出生時非常瘦弱，但一到5歲，就像“發酵”了一樣膨脹起來。本次調查還

櫻桃藥膳有什麼功效

　櫻桃其含有糖、枸櫞酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵等成分，尤其含鐵量為水果之冠，含胡蘿蔔素高出蘋果、葡萄5倍，對防治貧血、護眼大有益處。中醫認為，其性味甘、酸、微溫，能健脾和胃，滋補肝腎，養血美膚，強健筋骨，生津止渴，澀精止瀉，凡脾胃虛弱、血

大豆：為什麼外弱內強

　一、持續“外強內弱”走勢將內外價差不斷拉大有修正的需要。觀察內外盤近幾個月的高點可知，國內大豆走勢持續弱於外盤。以CBOT3月合約和大連1109合約為例，從2010年11月至2011年2月，外盤4個月的高點分別是1354.4、14

在家練就你的苗條身材

　導語：沒玩沒了的家務練就了“黃臉婆”很多家庭主婦會有這樣那樣的困惑。整天圍著廚房，洗衣機、地板等等這些家務勞動。但是你知道嗎正確的家務健身是可以幫助你減肥的，因此可千萬不要小看了這些家務活動哦！你可計算過，做家務消耗的卡路里到底有多高

寶寶睡覺時間的安排

　 5、6個月的寶寶應該睡一大覺了，家長不一定需要半夜起來餵奶。這時寶寶晚上9時、10時睡覺，可一覺睡到天亮。這樣不僅寶寶有一個好的睡眠習慣，辛苦了一天的媽媽也能得到好好的休息。如寶寶到了1歲半以上，睡覺時間最好安排在晚上9時、10時。

張娜拉的美體私招你學到了嗎?

　 1、身體坐直，將背與臀部呈一直線，緊靠著椅背而坐，若是椅背過於傾斜可以利用護腰的背墊使背部緊靠，然後進行腹式呼吸（吸氣的時候腹部膨出吐氣時腹部凹陷）。這方法最適合經常坐的人，必須在飯後一小時以後進行效果最好，對於小腹突出者最有效。

菊花藥膳有哪些功效

　菊花藥用，唯李時珍體驗最深，《本草綱目》說：“菊春生夏茂，秋花冬實，備受四氣，飽經露霜，葉枯不落，花槁不零，味兼甘苦，性稟和平。昔人謂其能除風熱，益肝補陰，蓋不知其得金水之精英尤多，能益金水二髒也。補水所以制火，益金所以平木，木平則風熄

張曼玉的三大美顏方法

　我們都知道，女人最怕的敵人是時間。但對於張曼玉來說，時間非但不是敵人，反而就像是一個最好的朋友，一個雕塑師—它將張曼玉雕琢成一個“氣質贏天下”的女人，一個仿佛永遠不會老的女人。張曼玉美人計之一：喝鹽開水在清腸 “不管在哪裡，

飯後30分鐘運動恢復苗條身材

　在冬季是很多美眉們非常頭疼的季節，因為美食的誘惑太多但是又想不想長胖，其實只要把握好運動的時間和度其實在冬季迷人的身材也不會離你而去的哦!趕快來學習一下吧! a.整理庭院或陽臺如果有庭院，在飯後整理庭院是不錯的選擇。如果沒有庭院，也

如何識別轉基因大豆

　黑龍江地產大豆：成熟的黑龍江地產大豆，呈圓形、顆粒飽滿、色澤明黃，除黑龍江北部部分地區種植的抗腺品種外豆臍呈淺黃色; 進口轉基因大豆：採集的進口轉基因大豆，呈扁圓或橢圓、色澤暗黃，與國產大豆明顯區別是豆臍呈黃褐色，俗稱“黑臍豆”。

哪些食療方可治療傷食

　治療傷食，民間有不少效果良好的土驗方，現介紹數則如下：麵食傷食：用炒麥芽20克，煎汁飲食服；或者把蘿蔔籽炒熟搗爛，每次用12克，煎汁飲服。豆食傷食：用生蘿蔔搗爛汁一杯，分數次服下。湯圓傷食：用炒焦的麥芽30克煎汁，分數次飲服

白領營養失衡對策

　腦和機體的正常活動在很大程度上取決於攝入食物的品質。營養失衡成為白領女性某些疾病的誘因，對大腦的活動能力產生不良的影響。因此，白領女性應注意營養和膳食平衡，使自己有充沛的精力和健康的身體以勝任各項工作。維生素攝入要充足：維生素是

八點忠告讓您遠離腦溢血

　八點忠告讓您遠離腦溢血某社區70多歲的趙大爺，因為打麻將連續贏，所以幾天來特別興奮。一個星期六的下午，趙大爺又贏了一個滿貫，他站起來喊了一聲“滿貫”，誰知話沒說完，身子就倒了下去。兒女們急忙叫來救護車將其送到較近的某醫院搶救，經CT