文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

怎麼吃蝸牛有助於養生

　經過烹調加工的蝸牛，肉肥味美，爽口耐嚼，它的營養豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的微量元素等。其營養價值超過牛羊肉、雞蛋，難怪在法國、英國、美國以及加拿大等國家，把蝸牛當成餐桌上的一味高級食品，備受人們喜愛。近代中醫

孩子發燒最好不要吃雞蛋

　給寶寶洗個溫水澡也是為寶寶降溫的方式之一。很多家長認為，孩子生病發燒時應該多吃一些雞蛋;因為雞蛋清淡易消化、有營養，其實，這種做法是極不科學的。因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會

豆腐雖好但亂吃當心傷及腎臟

　豆腐是許多人推崇的健康食品。它是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆製品的蛋白質含量比大豆更高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，其比例也接近人體需要。豆腐吃多了

三“不戴”讓女人睡的更香

　為了女性健康，從今天開始，如果你是喜歡穿著內衣或者戴著其他首飾睡覺的可的注意了哦。請喜歡在睡前“全副武裝”的你一定得改掉這個習慣了哦。戴“手錶”睡覺有的人c戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光

魚鰾龜肉湯有什麼功效

　魚鰾龜肉湯具有補腎養陰。適宜於腎氣不固遺尿、夜尿增多，也可用於慢性腎炎的輔助食療。［魚鰾龜肉湯原料］魚鰾15~20克，淨烏龜肉100~150克，精鹽適量。烏龜肉的功效：龜肉治濕痹，風痹，筋骨疼痛，久年寒咳，夜多小便，小兒

正確對待老年人早搏

　正確對待老年人早搏通常認為，老年人隨著年齡的增長，心肌細胞的核也隨著色素沉著而增多，部分病人在心肌內　可有彈力纖維、膠原纖維增生或脂肪浸潤變性，導致心肌興奮性增高，從而出現早搏。但是，老年人的早搏不一定都是由於這些心肌退行性變化

4類食物不能與豬肉搭配食用

　文章導讀豬肉是我們日常生活接觸最多的肉食，但是你知道哪些食物不能和豬肉一起吃嗎？如果因為不懂食物的禁忌，而發生危害健康的事情就為時已晚。大豆豆類與豬肉不宜搭配，從現代營養學觀點來看。因為豆中植酸含量很高，60%—80%磷是以植酸

家庭主婦危機重重

　可是對於事業正在中天的職業女性來說，生了孩子，要不分心地好好教育他，就需要放棄自己的事業；若要是任其自由發展，事業雖然成功了，孩子是否能夠健康成長只能聽天由命了。作為一個母親，你也許可以為孩子創造一個很優越的生活環境，但是你無法決定他最

黃豆8大功效堪比食用“黃金”

　黃豆享有“豆中之王”“植物肉”的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。中醫認為，黃豆富含多種營養素，對身體健康大有好處。下面總結黃豆的8種保健養生功效。 1.預防癌症大豆含有蛋白酶抑制素，它可以抑制多種癌症，對乳腺

慢性腎盂腎炎有哪些飲食原則

　慢性腎盂腎炎患者一要配合醫生接受正規治療，二是自己要注意飲食調養。飲食原則急性發作期應臥床休息，大量飲水，每日攝入水量應在2500毫升以上，以增加尿量，促進細菌、毒素及炎性分泌物迅速排出。調節尿液酸鹼度以增強藥效。磺胺類、氨

女性腎虛你注意到了嗎

　腎虛讓我的眼睛不再明快 26歲的張小姐最近早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形，並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，並且眼花，看東西不再有明快的感覺。分析：腎主水，腎虛導致水的代謝與運輸不

夏愛出汗女性應多吃黃豆補鉀

　悶熱的夏天，一不小心就會“揮汗如雨”。出汗就是流失水分，於是很多人首先想到了補水。不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。鉀是人體內重要的營養成分，也是重要的電解質，主要儲存於細胞內，對維持體內酸堿平衡和滲透壓、細胞的新陳代

哪些食物讓你擁有好睡眠

　小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。另外，小米含豐富的澱粉，食後使人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量。小米熬成粥，臨睡前食用，可使人安然入睡。龍眼：其味甘、性溫，具補心益腦、養血安神之功效。臨睡前飲用

豬肉怎麼做保營養

　文章導讀豬肉是我們生活中接觸最為平常的肉類食品了，幾乎說肉炒什麼的菜都是指豬肉，中國人吃瘦豬肉比較多，紅燒排骨、青椒肉絲都是經典的家常菜肴。那你知道豬肉怎麼做，可以保住營養嗎？相對于牛羊肉來說，瘦豬肉的營養優勢在於含有豐富的B族維

老人不能總喝粥

　老人不能總喝粥在追逐長壽的過程中，“飲食清淡”應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和“吃”脫不了干係。於是，本著這樣的原則，很多老人開始把喝粥奉為餐之上品。雖說不至於頓頓都喝，每天一頓卻不是什麼新鮮事。

簡單四步曲讓你擁有挺拔的身姿

　方法一：.木瓜用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵功能：木瓜是豐胸食品的首選，具有美白、豐胸等美容功效。其味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳等作用。方法二：

健腦開胃菜金針黃豆煲雞腳

　原材料：金針菜20克、黃豆50克、雞腳6只、豬瘦肉200克、紅棗6個、生薑3片。烹調方法：先將金針菜用清水泡浸30分鐘，切去硬的部分，洗淨撚幹水，放進沸水中煮5分鐘，撈起再洗淨，撚幹水分;黃豆洗淨，浸泡1小時;紅棗洗淨去核備用;雞

你知道哪些蔬菜不宜生吃

　要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些蔬菜中所含的營養素例如維生素C及B族，很容易受到加工及烹

四種食物胡亂搭配豬肉傷及小命

　文章導讀我們日常生活中吃的最多的就是豬肉了。也正因為如此，豬肉做的美食也是多種多樣的。可是，不同菜式吃可能不錯，若不知道營養知識，隨便搭配只能給健康帶來很大的影響。以下四種食物是千萬不能與豬肉同食，小編在這裡告訴各位一定要記住哦，為

兩歲的孩子怎麼會失眠？

　問：兩歲的孩子怎麼會失眠? 答：兩歲的孩子常常會失眠。他們難以入睡，或者晚上會驚醒過來。孩子的失眠通常是暫時的。有時，父母會明顯地感覺到外界某一原因干擾孩子的睡眠，如開始上幼稚園、生病、以及假日在外過夜等。有時，原因可能不太明顯。