餐前生食辣椒到底能不能減肥
2014-07-25
　 餐前生食辣椒減肥法 這是日本小天后宇多田光的減肥秘笈，它跟普通的用含有辣椒素的減肥產品減肥不太一樣，它的方法是在飯前吃下大量的生辣椒，吃不了太辣的人可以選擇菜椒，無論哪種辣椒都有兩方面的作用，一方面能刺激腸胃不想進食，另一方面則是借
瘦腰的瑜伽動作
2014-07-25
　 減肥的現在很常見到的事情，尤其是對女性每天都在不斷的進行減肥，那減肥的方法比較多，在選擇的時候，也是需要根據自身需求進行，這樣對減肥才會有很好的效果，那瑜伽是減肥很好選擇，這樣的減肥方式，對身體健康沒有任何損害，那瘦腰的瑜伽動作都有什麼
適合春季的美容食譜
2014-07-25
　 導語：春天氣候溫暖，大地復蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍。這個季節的皮膚是非常美麗的，顯得更加白皙滋潤和有光澤。然而，春天的皮膚抵抗力卻是最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲。如空氣中的花粉、灰塵和細菌等隨著陣陣春風到處飄揚，這些都會給
氯化鉀片用法用量及注意事項
2014-07-25
　 氯化鉀片其實是臨床上的一種常見藥，由其是在一些心律失常，心血管內科，內分泌科，這種氯化鉀片更是常見，當然了氯化鉀片是一種處方藥，也就是說只有由醫生開出的氯化鉀片才可以服用。而這種氯化鉀片的用法其實也是有很多講究的，可以說只有科學的用氯化
四種不健康的睡眠，你知道嗎？
2014-07-25
　 每個人每天都要睡覺，可以說睡眠的質師決定著生命的品質，當然了每個人每個時期需要的睡眠時間都是不一樣的，可以說睡眠也是有很多的講究的，一個人睡得健康以否可以說直接影響著人的生命健康，甚至可以說只有科學的睡眠才能達到物質獎勵的作用。 那
過敏奶粉的分四大類
2014-07-25
　 奶粉是寶寶小時候離不開的，因此媽媽在給寶寶們買奶粉的時候，也都是要選擇好，這樣對寶寶的成長才沒有任何的阻礙，同時對寶寶的身體健康也是沒有危害的，過敏奶粉的分類也都是有四級，所以在購買前，媽媽們也都是要進行一些瞭解，這樣才會知道，該如何購
女性吸煙的六大危害
2014-07-25
　 一、吸煙影響子女智力及發育 孕婦吸煙對其子女的智力和身體發育都有不良影響，兒童在學齡前，會出現一些心理和生理功能上的障礙，入學後他們的閱讀和運算能力也比不吸煙婦女的孩子要差，身高也低於不吸煙婦女的孩子。 二、影響美容 吸煙
核桃粉的功效與作用
2014-07-25
　 核桃粉含有豐富的微量元素，在民間核桃粉有健腦的作用，生活中很多人都會利用核桃粉來增強自己的記憶力，其實核桃粉不僅有健腦的作用，同時還有緩解失眠瓿，心悸症狀，促進食欲的的作用呢?由其是減少心血管疾病的發生，對促進人體的健康具有很大的作用。
葡萄汁的功效與作用
2014-07-25
　 吃葡萄對對人們的身體健康具有良好的作用，不過，經常飲用葡萄汁也是對人體具有保健的性質的，可是，我們很多人並不是很清楚葡萄汁的功效與作用究竟包含哪些，下面我們不妨一起去看看有關葡萄汁養生知識點介紹吧。 葡萄之中含有的糖主要指的就
蘿蔔羊肉湯的做法
2014-07-25
　 湯是很多人最愛，不同的湯在營養元素上，也是有著很大區別，那常見的湯就是以蔬菜、雞蛋為主，這些湯的營養價值很高，同時對人體有傷口，也是可以選擇魚湯，對身體各方面的補充都是有著幫助，使得人體身體得到改善，那蘿蔔羊肉湯的做法如何呢，也是很多人
糍粑魚的做法
2014-07-25
　 糍粑魚屬於是一種濃厚的鄂菜系列，湖北風氣比較重，主要是使用了魚肉為主料，經過一定的醃制，曬乾之後進行煎燒做成的。在鄂東的地區被人們成為糊芭魚，但是糍粑魚的做法您是否瞭解呢，這樣一種美味的食物，不學學豈不可惜。 糍粑魚的做法作法
工作同時要養生 熬夜吃什麼好
2014-07-25
　 現在社會生活壓力大，工作緊張，不論是職場人員還是一些學生都常常會很晚才睡，但是從中醫角度講晚上是身體排毒的時間，要保養身體熬夜吃什麼好呢？ 1、保肝護心補充B族維生素 B族維生素是一類水溶性維生素，易流失，且人體無自造功能，必須
女人熬夜吃什麼水果好
2014-07-25
　 人們都說睡覺是女人最好的美容，但是很多女人因為工作或者娛樂活動的關係，經常熬夜，熬夜是違背自然生活節奏的，必然會對身體造成一定的傷害，那麼熬夜後吃一些水果也是可以改善這些傷害的，那我們就來看看那些女人熬夜後可以調理身體的水果吧。
趕走黑眼圈 熬夜吃什麼好
2014-07-25
　 現在許多人由於工作等原因常常加班，熬夜也是在所難免的，然而晚上是身體排毒的時間，長期熬夜會危害身體健康，而且由於睡眠不足常常會出現黑眼圈，那麼為了身體健康熬夜吃什麼好呢? 1、補充維生素 熬夜的話，眼睛需要承受巨大工作壓力，電腦
熬夜吃什麼
2014-07-25
　 由於現在生活，工作的壓力都很大，所以導致很多的人除了正常的上班外，還會額外的加班來貼補加用。有的白領的工作人員會熬夜加班做一些文件等。說起到熬夜這確實是相當毀人的一件事情。本來晚上就是睡覺的好時候，如果熬夜到半夜，會對身體造成很大的損害
養生必讀：熬夜吃什麼好
2014-07-25
　 許多讓人，特別是年輕的朋友，由於工作等原因熬夜是不可避免的，但是熬夜無疑是對身體是分有害的，從飲食上來講，熬夜吃什麼好呢? 熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，營養師表示，咖啡因的確會讓人精神振奮。 不過，美國聖路加醫院(
熬夜的人吃什麼好？熬夜應吃的水果和維生素
2014-07-25
　 雖然大家都知道熬夜不好，但問題是，隨著現代經濟的發展，生活節奏的加快，越來越多的人不得不加入了熬夜的行列中。經常加班熬夜特別容易衰老，而且還會出現疲勞、免疫力下降、精神不振、皮膚粗糙等症狀。你知道熬夜吃什麼好嗎? 熬夜應多吃的水果
好吃又好做的止咳食療秘方
2014-07-25
　 冬季是容易感冒咳嗽的季節，專家認為飲食療法治感冒是一種不錯的選擇，下面小編給大家介紹幾種好吃有好做的止咳食療秘方。 羅漢雪梨飲 將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進沙鍋中，加入淨水，放在火上，先用大火燒開後，改微火，煮20～30分鐘
六種食物幫助你解膩除油
2014-07-25
　 餐桌上的春節美食不計其數，海鮮、大魚大肉占絕大部分，一不小心都會“吃撐”，如飽腹、油膩等。那麼此時該如何去除餐後的油膩感呢?你不妨通過食用一些食物來化解油膩。 山楂柑橘： 飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙
最消耗營養的五個生活習慣！常喝咖啡 竊走鈣
2014-07-25
　 人們總是想方設法留住各種食物的營養。殊不知，一些身邊事，甚至一些健康的習慣卻會偷偷竊走你的營養。近日，臺灣《康健》雜誌總結了5件會偷走營養的身邊事。 1. 竊走鈣。咖啡過量會增加患骨質疏鬆症的危險，美國營養師包爾認為，咖啡因會溶解骨頭裡