羊肉不能與哪些食物同食?
2014-07-25
　 冬季是吃羊肉最多的季節，大家已經知道了羊肉為何這麼受歡迎，因為羊肉不僅營養價值豐富，最關鍵的是冬季吃羊肉可以禦寒，是冬季養生的佳品。但是冬季吃羊肉也不能隨意搭配，尤其是家庭吃法，不能任意選擇蔬菜搭配，家庭主婦一定要瞭解這一點。
牛奶不能與幾種食物同食
2014-07-25
　 牛奶是一種非常好的營養食物，對於我們的早餐也是非常重要的，但是專家指出說有些食物是不能和牛奶一起同食的，趕快和我一起來學習一下吧! 牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質，營養專家提醒，健康飲奶要講究搭配，牛奶不宜與3類食物一起
燴雙菇
2014-07-25
　 主料： 罐頭蘑菇或鮮蘑菇250克，香菇50克，精鹽6克，味精、白糖少許，水澱粉適量，植物油50克。 制法： 香菇用開水泡發30分鐘，撈出擠幹水，去蒂洗淨，泡香菇水留用。鍋中倒入植物油，油熱後，放入香菇煸炒1分鐘，再投入蘑菇，罐頭蘑菇水
雞米燴腰丁
2014-07-25
　 雞米燴腰丁的製作材料： 主料：雞胸脯肉200克,豬腰子150克 輔料：青豆50克,雞蛋清30克 調料：黃酒20克,蔥汁5克,薑汁3克,鹽3克,醬油4克,味精2克,胡椒粉2克,香油5克,豬油(煉製)25克,澱粉(玉米)10克 雞米燴腰丁
牛肉炒蛋，祛除煩人頭屑
2014-07-25
　 頭皮屑是影響我們健康和心情的一大障礙，那怎麼樣才能通過食物來趕走這一煩惱呢?今天小編就介紹道菜肴，牛肉炒蛋，助你趕走頭屑煩惱。 要改善頭皮狀況，我們可以從牛肉中攝取足夠的鋅。除牛肉外，生蠔、雞蛋、意粉或糙米等均含豐富的鋅，在日常飲食裡
喝牛奶什麼時候對身體最好，最佳時間你知道嗎？
2014-07-25
　 牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。什麼時候喝牛奶對身體最好?喝牛奶的最佳時間——睡前兩小時。 據科學研究表明，由於臨睡前兩小時是人體新陳代謝最為旺盛的階段，有利吸收，對促進皮膚新細胞的產生有非常強的作
牛奶不宜與何種水果同食？喜歡和牛奶的朋友需注意！
2014-07-25
　 牛奶不宜與何種水果同食?柿子。為什麼呢?這裡小編可以給大家舉個真實的例子。12月8日晚，家住榮成的60歲老人宋宗亭在喝完牛奶後又吃下一個柿子。次日淩晨，腹痛難忍的他被送往當地醫院進行治療，經檢查被確診為腸梗阻。 老人住院期間連
牛奶不宜與哪些水果一起吃?
2014-07-25
　 你知道牛奶不宜與何種水果同食?牛奶不能和哪些食物搭配食用嗎?這種日常的飲食常識，可能很多人都只瞭解一二。今天小編就給大家介紹一下關於牛奶的飲食禁忌，希望對大家的日常養生有所幫助。 牛奶不宜與何種水果同食? 1、在喝牛奶前後
紅酒燴雞肉怎麼做好吃？
2014-07-25
　 雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。今天小編就教大家一道紅酒燴雞肉，喜歡的朋友一定要學著做喲。 食材： 主料：雞胸肉500g、蒜1瓣、大蔥1小段、培根150g、
牛肉炒蛋的做法介紹，炒出美味可口的牛肉
2014-07-25
　 牛肉的做法，牛肉炒蛋有助你趕走頭屑煩惱，要改善頭皮狀況，我們可以從牛肉、雞蛋中攝取足夠的鋅，在日常飲食裡合理搭配它們，可避免單一的飲食而導致營養不均掉頭皮的問題。 材料： 牛肉、雞蛋、醬油、生粉、糖、鹽、酒、食用油 做
作為女人，你吃對了沒有？
2014-07-25
　 適合女性滋補身體可以滋陰補腎的食物有很多種，但是並不是所有的都是有那麼好的功效，因為人的體質都不盡相同。但是下面介紹的那些食物，吃了肯定是有益於女性身體，可以起到很好的滋陰補腎的功效的。 一、 黑米：黑米中富含豐富的植物蛋白質
春季郊遊宜氣
2014-07-25
　 [導語]古人早有春季郊遊、遠足的習慣。在萬木爭榮的春季，到大自然中游上一番，確是一件有趣而又有益健康的快事。明媚的春光，秀麗的景色，清新的空氣，會使人頓覺心曠神怡。 《內經》雲：“春三月，夜臥早起，廣步於庭……養生之道也。”在
吃什麼不會胖？9種吃死都不胖的食物
2014-07-25
　 對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了!吃死不胖，現在你也可以!這些食物健康又減肥! 1、吃死都不胖的食物：蒟蒻(魔芋) 不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟蒻(又稱魔芋)，
健身瑜伽——十二試瑜伽動作
2014-07-25
　 由於生活條件的提高，人們對生活中如何做到養生健身要求越來越高，瑜伽成了人們健身必不可少的健身專案，下面小編為瑜伽愛好者搜集了十二種瑜伽動作大家可以借鑒一下。 1 鴿王式 側面形如正在覓食的鴿子，扭轉上半身及頭部。 瑜伽動作分解
養腎美顏的瑜伽動作
2014-07-25
　雙手向前伸展，雙腳自然分開，吸氣，雙手和雙腳同時向上伸展，臀部收緊，保持呼吸30秒。 功效解析： 俯臥位自身的重量可按摩腹部循行的腎經和其他經脈，且通過該動作的擠壓還可鍛煉背部肌肉的同時滋養腰腎。 看了這幾個養腎美顏的瑜伽動作，喜愛瑜伽的
兩步瑜伽動作輕鬆練
2014-07-25
　 很多人認為瑜伽動作很複雜，其實也是有簡單的動作的，大家可以試一下下面的兩個小動作 Part1 呼吸訓練 按摩眼睛周圍 長時間看電視或電腦累了，可以輕度刺激眼睛和周圍的穴位。使用食指和中指的指腹，嘗試輕輕刺激眼部周圍的骨頭。手
白領必備緩解腰頸痛的瑜伽動作
2014-07-25
　> 每天對坐在電腦面前的你，有沒有覺得肩膀越來越緊，脖子也越來越僵硬，年底工作壓力變大，是不是肩頸處會隱隱覺得有針紮般地疼痛感? 如果現在你不由得頻頻點頭，Bingo，就是你，快來跟著我們一起運動! 抬起頭挺起胸，打開你的肩，簡單的小動作
喝茶葉能減肥嗎
2014-07-25
　 關於減肥的話題一直是女性朋友一直非常熱衷的話題，因為每個愛美的女性朋友都希望可以通過減肥恢復曼妙的身材。而關於減肥的方法自然也是非常的多。對於很多人來說，喝茶是日常生活中再平常不過的事情。而喝茶也具有養生保健的作用，因此更多的人關心的是
吃左旋肉堿能減肥嗎
2014-07-25
　 減肥可以說是這個時代的一個主題曲，生活中很多人都希望自己可以恢復一個苗條的身材，減肥的方法有很多，而利用左旋肉堿減肥是現代健康減肥的一種食的減肥理念，這種左旋肉堿的減肥方法受到了全人類的一致熱捧，可以說左旋肉堿是一種相對有效的減肥方法。
胡杏兒減肥方法
2014-07-25
　 每個人都羡慕明星們有一個好身材，其實生活中很多明星都不是天生就有一個好身材的，就拿知名影星胡杏兒來說吧，其好身材可以說也不是先天就有的，胡杏兒對於減肥可是有自己的一套的，對於減肥他認為只要堅持的話，就可以在不影響健康的前提下科學的減肥。