西瓜子的營養價值
2014-07-25
　 西瓜是一種營養價值很高的水果，同時它也被稱為是“瓜中之王”。西瓜其實也是名不虛傳的，不僅僅瓜瓤具有豐富的營養，就連西瓜子的營養價值也是很高的。很多人吃完西瓜，就會把西瓜子扔掉。其實，西瓜子也是含有很多的營養的，在這一點上，我們應該達到一
膽固醇高的食物
2014-07-25
　 隨著生活水準的不斷提高，人們的身體也是有著很大變化，因為沒有節制的進行飲食，導致身體出現很多問題，因此對食物選擇上，也是要注意不能隨意的進行，這樣對身體各方面，都是有著很好的幫助作用，使得身體可以健康發展，那膽固醇高的食物都有什麼呢，也
梨的功效與作用
2014-07-25
　 梨很多人應該都不陌生，在我們日常生活中一年四季都可以看到，這是屬於薔薇科梨屬植物，喬木，開花時非常之多，為白色的，非常漂亮清雅，梨的成熟時的果實果汁非常的多，食之非常的清甜可口，經常被壓榨成果汁當作飲口，口味非常之好。 梨的主
獼猴桃的功效
2014-07-25
　 獼猴桃是一種常見的水果，獼猴桃又叫奇異果是一種含有豐富的纖維，的果膠，豐富的各種對人體健康有好處的維生素，可以說吃獼猴桃對人體的健康是會有很大的幫助的，對於愛美的女性來說吃獼猴桃更具有美白的作用，而對於需要減肥的朋友來說獼猴桃具有減肥的
含鉀高的食物有哪些
2014-07-25
　 鉀對於我們的身體健康有不可或缺的作用，所以不管是老年朋友還是年輕人，在生活中都應該多吃一些含鉀比較高的食物，這樣才可以更好的起到健康保健延年益壽的功效。對於含鉀高的食物有哪些這個問題，我們下面做一下詳細的介紹。 含鉀高的食物種
含鹼性的食物有哪些
2014-07-25
　 很多人都知道食物可以分成兩種，一種是酸性食物，一種是鹼性食物鹼性食物對人體的健康很有幫助，那麼，這時候肯定有人要問了，含鹼性的食物有哪些呢?含鹼性的食物在我們的生活中到處可以看到，比如我們常吃的葡萄、或者是芹菜都是含堿量非常豐富的。
魚的營養價值
2014-07-25
　 魚類食物在現在的生活中比其它肉類食物更受人們的喜愛，每天的餐桌上現在幾乎都少不不魚這道菜品，不管是食肉還是作湯，都是引人食欲入勝，味道鮮美可口，日常飲食的首選之食物。魚類食物所含的營養價值非常之高，所含的營養成分對我們人體發育以及健康都
黑魚的營養價值
2014-07-25
　 黑魚的別名也是叫做烏魚，活頭等等說法，屬於魚類一種，這種魚類肉多，但是也是平時十分多見的一種魚類，不過對於黑魚的營養價值我們可能還是沒有那麼瞭解，其實這種魚類正確食用，對於人們的健康還是很有幫助的，希望我們要清楚的去瞭解才是。
薑的功效與作用
2014-07-25
　 薑不僅僅是一種調味品，在飲食之中可以使用，在生活上也是可以藥用的。薑的功效與作用比較多，屬於重要的調味品，也是重要的中藥材，產自於我國，屬於多年生的植物，平時薑對於人們的健康和養生作用有很大的關係，我們就去看看薑的功效與作用的介紹吧。
麥片的功效與作用
2014-07-25
　 也許我們不知道，在平時麥片是一種營養很豐富的食物，尤其是麥片的功效與作用對於人體是十分重要的。在平時可以將其當做早餐食用，不過，我們還是先去瞭解一下有關麥片的作用和營養成分吧，對於人體健康才是最為負責任的。 麥片的功效與作用其
螃蟹的營養價值
2014-07-25
　 吃螃蟹的味道比較鮮美，在生活之中各種不同的螃蟹作法也很多，但是你是否瞭解螃蟹的營養價值呢，有時候可以吃螃蟹，但是有的時候，並不可以吃，究竟螃蟹的營養價值包含哪些呢，可能不少朋友並不是那麼瞭解，不過我們不要著急，還是一起去看看相關的知識建
瓜子的營養價值
2014-07-25
　 在日常生活中是特別常見的零食就是瓜子了，而且在購買的時候葵花子更是各位經常所選擇的。它不但可以直接食用還可以放入蛋糕裡面去進行進一步的加工。而葵花子因含有大量的油脂，所以經常被拿來榨油，而它所榨出的油又被營養學家們所認可。所以可想而知瓜
小米的營養價值
2014-07-25
　 在各類穀物中提到小米，應該是能被所有人接受的，不管是做小米粥還是小米飯口感都比較的細膩，而對於一些胃口不好的人來說更應該多吃一些小米粥來養養胃，而一些上了年紀的老人和小孩子多吃一些小米也是比較好的，不然懷孕的准媽媽們也不會拿小米來調養身
杏幹的功效與作用
2014-07-25
　 杏幹大家都知道是將杏經過太陽曝曬而成的，對於杏幹大多數的人吃過，有種酸甜的感覺，特別是對孕婦來說，更是愛不釋手。既然這麼愛吃杏幹，那知道杏幹的功效與作用有哪些嗎，瞭解杏幹有什麼營養價值嗎? 杏幹是具有著獨特口味的食品，而且老少
雲耳的功效與作用
2014-07-25
　 雲耳也就是我們平常所說的黑木耳，或是光木耳。它是屬於真菌類的植物，顏色是那種褐色的，非常的柔軟，而且口味非常的好，並且營養價值高。可以素吃也可以葷吃。既然它的營養價值高，那雲耳的功效與作用肯定也很多了。 在雲耳當中含有著非常豐
榛子的功效與作用
2014-07-25
　 榛子是一種堅果，它也被稱為平榛，山板栗。在我國有四大堅果，榛子，杏仁，核桃，腰果。而榛子是這四大堅果之王。而且榛子味美香甜，口感很好，所以很多的人都希望，但是對於榛子的功效與作用想必大家還不太清楚。 榛子的營養豐富，在它的果仁
裙帶菜的功效與作用
2014-07-25
　 裙帶菜是一種生長在遼寧省的海菜，它的外表跟海帶比較相似。裙帶菜含有比較多的鈣元素，是補充鈣元素的極品。然而，對於這種營養價值較高的蔬菜，大家知道它的功效與作用有哪些嗎?如果你們還不知道，我們建議大家可以好好來閱讀這篇文章，相信你們看完之
甜豆是什麼
2014-07-25
　 甜豆是一種由豌豆演變而來的，它是豌豆的改良版，但它所含有的營養物質並不會比豌豆少。然而，很多朋友根本就不知道甜豆是什麼，就算知道甜豆是什麼也很難在生活中區分甜豆與豌豆，這樣對我們在購買食材的時候可能會帶來一些不必要的麻煩，所以還是希望大
白豆的功效與作用
2014-07-25
　 豆製品與我們人類的生活息息相關，在日常的生活與工作中，好多人都離不開豆製品，因為很多人喜歡在早上吃早飯的時候喝杯豆漿，或者吃完豆腐腦;有些人喜歡在吃午飯或者晚飯的時候來點豆腐，豆腐可以紅燒，也可以清燉，當然也可以做湯。還有我們一般在夏天
起士粉的功效與作用
2014-07-25
　 不論是主食還是輔食，只要是對身體有益的食物都是可以食用。其實我們平常在生活會經常吃到的麵包或是一些甜品，這些食物裡面都會添加一些讓它們變成膨脹變甜的添加劑。不用的擔心的只要適量的去吃這些是對身體沒有壞處的。但是只有添加了這些才會讓食物更