周末狂補睡眠 睡太久反而不健康
2014-08-10
　 于是，一到周末，很多人的第一計劃就是惡補睡眠。早晨睡到自然醒，中午吃點飯，就又睡了，然后一睜眼，就到傍晚了，甚至還有人一整天都在蒙頭大睡，窩在床上不出門。如此補覺，到底有沒有用-專家稱，這樣的周末狂睡方式有害健康。 睡覺不足危害大 “
中年女人如何應對年齡恐懼癥
2014-08-10
　 一些年過30的白領，因各種原因，對自己年齡漸大、事業未成的境況產生的悲觀、消極情緒，就是所謂的白領“年齡恐懼癥”。白領“年齡恐懼癥”是怎么引起的？對待這種情況有哪些好辦法呢？ “容顏日老，青春飯還能吃多久？” 一些服務、娛樂行業被人
洗頭發的幾大忌諱
2014-08-10
　 不梳頭直接洗。 “皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。 頭發剛浸濕就抹洗發水。 許多人頭發剛剛浸濕
孕期便秘怎么辦 要小心的飲食誤區
2014-08-10
　 導讀：孕期便秘怎么辦要小心的飲食誤區，便秘可不是一個小問題，孕媽咪們千萬別小看。要想緩解便秘，除了日常良好的生活習慣外，選擇合適的食物也是非常關鍵的。下面，小編就為媽咪們盤點孕期便秘最易闖的5大誤區，幫助媽咪們遠離便秘煩惱。 孕期遇便秘
中年女性心理壓力大怎么辦
2014-08-10
　 一些女性常懷疑丈夫不忠，專家問她們：“人生的時間有限，我們拿多少時間來真正考慮自己的生活、工作和娛樂呢？”她們有的經過輔導有所領悟，也有的人回答說：“我根本控制不住自己！” 正是這種“控制不住自己”的“理由”，使一些中年女性出現心理壓
如何有效對付辦公室里的悶熱？
2014-08-10
　 有的人覺得室內溫度高，太烤得慌，一出去特別容易感冒；有的女性覺得濕度低，把皮膚都弄壞了；更多的人覺得不流通的空氣讓原本就“亞健康”的人多發咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。 那么如何有效對付辦公室里的悶熱呢？ 一、衣著合適+飲水+保濕
衛生筷子過期發生霉變影響健康
2014-08-10
　 它的身世是個謎 走在街道上你不難看到各種快餐店，一到午餐時間外賣生意紅火得不得了。但記者隨機采訪了30位幾乎天天叫外賣的白領，卻沒有一人知道一次性筷子還有“有效日期”一說，更別提拿到過印有保質期的筷子了。 白領李小姐告訴記者：“這么
干鍋手撕包菜的做法 爽脆微酸口味鮮美
2014-08-10
　 導語：干鍋手撕包菜是瀟湘風味菜式，爽脆微酸，口味鮮美。包菜屬于甘藍的變種，營養相當豐富且具有補髓、利關節及促進十二指潰瘍愈合等藥用功效。包菜常用于做蔬菜沙拉及各式小炒，爽脆微酸，口味鮮美。今天就向大家介紹干鍋包菜的做法。 干鍋
月子里怎么保護牙齒方法
2014-08-10
　 月子里寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。不要在這個時期傷害牙齒，以免留下終身的痛苦。 刷牙前將牙刷泡軟 刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，最好使用特制的月子牙刷，因為月子牙刷用海綿或軟毛制成，可減少牙刷對牙齒、
“天打雷劈”時哪里最安全
2014-08-10
　 你是否對這樣的場面心生恐懼：天空烏云壓頂，整個世界籠罩在黑暗之中，突然一道閃電擊破長空，隨后“咔嚓”一聲，隆隆雷聲在頭頂作響，接著瓢潑大雨從天而降…… 當電閃雷鳴的時候，你是否已做好防雷電準備呢？俗話說“天打雷劈”，如果防范不當，可能
怎么應對產后問題方法
2014-08-10
　 新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：體虛、多汁、乳房腫痛、便秘和痔瘡等疾病，小編教你如何調理產后不適。 體虛 體虛是產后最常見的不適癥狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質再好也會感到從未有過
耳朵進水了怎么辦
2014-08-10
　 耳朵進水了該怎么辦呢，其實很多人都遇到過這樣的情況，日常生活中每天都要洗臉，洗澡，就很容易讓耳朵進水，還有在游泳的時候是最容易進水的，有很多人耳朵進水之后都會很不舒服，有時還能聽見流水的聲音，這時很多朋友就會左右的搖晃腦袋，試圖讓水流出
耳朵疼是怎么回事
2014-08-10
　 耳朵疼是怎么回事呢，在平時生活上，有很多人就會感到莫名其妙的發生了耳朵疼的情況了。但是我們卻不知道耳朵之中疼是什么原因導致的。那么，究竟耳朵疼是怎么回事呢，我們一起去看看下面知識的介紹吧。也許對此有所了解。 我們要是想了解
耳朵痛怎么辦
2014-08-10
　 耳朵痛是比較常見的一種疾病，耳朵是人體的重要器官，能夠聽到的聲音是一件很幸福的事情，所以耳朵的重要性是顯而易見的，能夠引起耳朵痛的原因有很多種，包括平時上火或者耳朵進水等都能引起耳朵疼痛，如果耳朵里面有炎癥的話也會引起耳朵痛，所以如果耳
鼻竇炎的癥狀 鼻竇炎的預防與保健
2014-08-10
　 導讀：鼻竇炎是一種常見的鼻部疾病，很多朋友們都患過鼻竇炎，有些患者長期依靠藥物還會使病情加重，令病程遷延反復。四季養生網小編給大家說說鼻竇炎的癥狀以及預防措施。 鼻竇炎癥狀： 1.鼻竇炎常繼發于上感或急性鼻炎，這時原有癥狀
耳屎是怎么形成的
2014-08-10
　 耳朵是我們很重要的聽覺器官，所以對于耳朵大家的關注度還是很高的。我們每一個人不顧男女還是老幼在耳朵里都有“耳屎”，在很多人的生活當中，挖耳屎是一件很愜意的事情，可是耳屎是怎么形成的呢?對此很多人都不了解，本文我們就一起來看看有關耳屎的一
產后運動減肥有哪些注意事項
2014-08-10
　 產后如何運動才能減肥又保健呢？運動一直是人們減肥必需的手段方法，但是，并非所有運動都有利于減肥，都利于健康！要想健康減肥，就要選擇適當的有氧運動，而且必須要適合自己，當然最后你還要具備足夠的減肥決心與信心！下面是幾條有關產后運動減肥的注
啤酒肚應該怎么減掉
2014-08-10
　 編輯推薦：啤酒肚加大中風危險 以前大家都說啤酒肚是喝啤酒喝出來的，現在大家都知道這是誤解。那么如何減掉啤酒肚呢，其實要從改變生活習慣開始。 減去啤酒肚的生活習慣 生活習慣是影響身體體形的最根本因素。減去啤酒肚，第一，要作息規律。避
耳朵后面長疙瘩
2014-08-10
　 小孩子經常在猜謎語，一個葫蘆頭上面有七個孔就是頭，人體都有自身保護機能，頭的面部皮膚很薄，里面有肌肉包裹著頭骨，頭的后面只有一層頭皮，由頭發護著頭皮。耳朵后面有一塊地方又沒有肌肉、又沒有頭發，大家可以自己摸摸，平時是由耳朵護著那塊地方的
30歲女人要怎么保養 18個絕招
2014-08-10
　 女人30歲是一個轉折點，30歲的女人依然是一枝花，成熟有魅力。但30歲也意味著，女人你要好好保養了。30歲女人的皮膚和身體狀況都會發生變化，如果不好好保養，那么你離黃臉婆不遠了。那么，30歲的女人要怎么保養呢？ 推薦：人體必須清除的1