夏季減肥最佳食材 低卡美食“巧助瘦”
2014-08-14
　 一直覺得減肥非易事，平常不僅要控制食量，就連最愛的美食都要痛心割舍！所以一直都有個心愿，能否邊吃美食邊瘦？其實只要吃對了低卡美食，也能夠巧妙助瘦。今天和你們分享夏季低卡美食，讓你吃著瘦！ 減肥這條路，一直走的戰戰兢兢，稍不管制住嘴巴
香蕉菠蘿葡萄柚 這7種水果讓你擺脫大肚腩
2014-08-14
　 1、蘋果腹部減肥 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風云水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋
8種食物有助于降低膽固醇水平
2014-08-14
　 核心提示：燕麥、豆類、綠茶、堅果、可可等食物有助于降低膽固醇，日常不妨適量吃一些。 美國心臟協會前主席內分泌學家羅伯特·埃克爾博士表示，除了藥物外，通過飲食控制膽固醇也非常關鍵。吃對食物可降低“壞”膽固醇(LDL)水平，并且提高“好”膽
遠離婦科疾病 你的內褲穿對了嗎？
2014-08-14
　 內褲，是女性最貼身的衣物，因為直接與私處接觸，所以內褲的衛生、舒適程度等因素對女性健康和生活狀態有著重要的影響。 內褲對女性健康和生活狀態有著重要的影響 但是對于如何正確穿著內褲，很多女性卻知之不多。來看看專家給出的關于穿內褲的
內分泌失調的原因 內分泌失調的治療方法
2014-08-14
　 每內分泌失調在女性中比較普遍出現，不僅會對女性的身體健康造成影響，嚴重時還會影響生育。當女性的激素分泌失調，就會出現經常長痘痘，或者是體毛比較茂盛，所以內分泌失調不是一件影響輕微的事。今天小編就為大家介紹一下女性內分泌失調的原因和治療方
突然消瘦 當心疾病來襲
2014-08-14
　 如果你在一兩個月衣服突然變寬，身體不斷消瘦，那可就要當心了。專家表示，當出現這種情況，一定要警惕疾病來襲。她說這種情況通常可能出現以下健康危害： 糖尿病?糖尿病有的人在一兩個月內體重就會下降10公斤左右，褲腰越來越松，這時應該及時到醫院
秋季潤肺清熱十食物 白蘿卜清肺潤喉
2014-08-14
　 秋季天氣干燥，養生要注意潤肺滋陰，其中潤肺是最為重要的，那如何潤肺更有效?秋季吃什么潤肺呢?哪些食物有養肺的作用呢?下面就跟小編一起來了解下。 專家建議飲食原則：清淡為主、少辛多酸、少吃多餐 立秋后，飲食原則上要以清淡為主，多食酸味
兒童蚊香真的存在嗎？
2014-08-14
　 日常生活中，我們經常回看到貨架上一些打著“兒童專用”的商品，兒童蚊香變成了其中之一。不少家長會因此選購相關產品。而近日，國家質檢總局發布蚊香和驅蚊花露水質量安全風險警示，其中針對兒童驅蚊用品的檢查中發現超過6成產品出現問題，部分產品添加
盆腔炎會不孕嗎？細說其8大致命危害
2014-08-14
　 盆腔炎是婦科常見疾病的一種，分為慢性和急性盆腔炎。性患上盆腔炎有哪些危害呢？ 慢性盆腔炎是由急性炎癥轉化而來 慢性盆腔炎是由急性炎癥轉化而來，沒有得到及時和徹底的治療引起的。 慢性盆腔炎可再次感染，導致反復發作 主要原因
胖不胖，看兄弟姐妹
2014-08-14
　 據美國“健康日”網站近日報道，美國杜克大學桑福德公共政策學院的學者進行的一項新研究表明，肥胖程度在兄弟姐妹之間的關系更為明顯。盡管父母對孩子的健康程度起到了決定性的作用，但兄弟姐妹可能在肥胖因素上發揮了更重要的作用。這是因為，孩子會經常
10個月寶寶拉肚子怎么辦
2014-08-14
　 如果父母發現自己10個月大的寶寶出現了拉肚子的情況，這是很常見的，因為寶寶的免疫系統還沒有完善，抵擋病菌的能力還不夠強大。父母們首先不要緊張，應該先知道是什么原因，這樣才知道解決的方法，只懂得緊張只會手忙腳亂。那么10個月寶寶拉對子怎么
更年期婦女應適量攝入大豆異黃酮
2014-08-14
　 更年期是女性的必經時期，更年期給女性帶來的不僅是煩躁的心情，還有隨之而來的一些癥狀，不少女性會選擇去醫院開藥，然而專家指出，大豆異黃酮也可以緩解更年期癥狀。 上個世紀末，有研究發現中國、日本以及亞洲其他國家的乳腺癌發病率明顯低于西方國家
糖尿病初期有哪些常見癥狀？
2014-08-14
　 糖尿病人“三多一少”的典型癥狀大部分人已熟知了，但在這些典型癥狀出現前，還有一些早期信號往往被患者忽視從而耽誤了糖尿病的早發現早治療。 糖尿病人“三多一少”的典型癥狀大部分人已熟知了 好多疾病在初期的時候，往往是無聲無息的降臨你
秋季泡腳提升免疫力 推薦秋季泡腳六秘方
2014-08-14
　 進入秋季后，天氣慢慢轉涼，這個時候也是泡腳的最好時機，經常泡腳可以促進新陳代謝，使身心舒暢、去除污垢，改善血液循環，精神爽快。那么秋天泡腳有哪些特殊方法呢?下面小編給大家秋季泡腳偏方，一起來看看。 杏仁茶葉方 制作方法 將杏葉和綠
城市老年人存在的六大營養問題
2014-08-14
　 我們曾對城區2000多名60歲以上的老年人進行了膳食情況調查。調查結果對反映城市老年人的營養狀況和存在的營養問題，應該具有一定的代表性。 市區老年人肉、蛋和禽類吃得較多。 以60～69歲老年男性為例，每日平均吃肉類和蛋類總量約150
盤點易與中暑混淆的疾病
2014-08-14
　 中暑是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損，易與其他的疾病混淆。 1.中暑與低鉀血癥。低鉀血癥與中暑不同，多是在天熱大量出汗后沒有及時補充含鉀豐富的飲料或食物，引起體內損失過多所致，其最突出的表現是
打造健康辦公室
2014-08-14
　 你是否工作一會兒就全身酸軟疼痛，即使周圍環境十分安靜，也會經常感到煩躁、溜號開小差？這些都可能是辦公環境差搞的鬼。 工作區的布置、光線以及桌椅的舒適度都可能會影響人們的效率和創造力。有時只是挪動一下雙腳，擺放一張照片或幾個盆栽，就能
埃博拉疫情疑首襲中東 病毒全球擴散風險上升
2014-08-14
　 日前，沙特阿拉伯一名曾經到塞拉利昂公干的商人，懷疑感染埃博拉病毒死亡，病毒全球擴散風險上升。 這名商人若確診，將是中東首宗感染個案，亦是非洲以外首宗死亡病例。疫情可能已蔓延至與非洲交往頻繁的中東地區。沙特政府早前宣布停止向西非國家居民簽
秋季健康減肥五秘訣 適量飲水或喝湯
2014-08-14
　 秋天即將到來，天氣也會慢慢轉涼，在這秋高氣爽的節季節里，也是人們減肥的最好的時節，那么，在秋季我們該如何減肥呢?我們該如何制定秋季的減肥計劃呢?接下來小編將給大家介紹一下關于秋季減肥的小知識。 一、控制主食和限制甜食 如原來食量
八種寫在臉上的疾病信號一定要小心
2014-08-14
　 隨著時代的變遷，各種各樣的疾病也隨之到來。你所知道的常見疾病有哪些?有些疾病是可以預防的，比如說：感冒、咳嗽、發燒等等。那么疾病預防可以采取什么方法?日常生活中只要你仔細觀察，你會發現我們的臉會用無聲的方式告訴我們生病啦!那么小編就來告