肉、菜、油正確食用方式，讓你遠離衰老！
2014-09-27
　 “年輕”是永遠的讚美詞！ 想比同齡者看起來更年輕，想要保持年輕，最重要的關鍵在於吃進去的食物。無論在外貌上使用多少保養品，體內老化的速度，可是隨著時間飛逝，而且會誠實地反應在肌膚與頭髮。抗老醫學的秘密，就是回復不斷流失的成長荷爾蒙，因此
視疲勞怎麼治療
2014-09-27
　 眼睛是我們五官中最重要的器官，眼睛同樣也是我們靈魂的體現，而視力的好壞就能體現出一個人的精氣神。從小到大我們的視力都會隨著外界和自身的原因有不同的改變。而近視、遠視、弱視和閃光等都是視力經常出現的問題，而視疲勞則是我們每一天都會感受到的
睡覺前吃水果好嗎
2014-09-27
　 我們知道水果有著豐富的營養，水果裡面含有多種維生素以及微量元素，水果裡面的膳食纖維含量也很多，經常吃水果對於我們身體有很多的好處，各種水果可以帶來不同的養生功效和保健的作用，所以我們要好好的利用水果為我們的健康服務，我們要懂得一些吃水果
燙傷後如何去除疤痕
2014-09-27
　 燙傷這種事情對於大家來說應該並不陌生，因為很多人在平時的生活和工作中，往往因為自己的不在意或者不小心而使得自己被燙傷的。不過燙傷對於人們的影響不僅僅是當時，而且很多時候的燙傷都是會在身上留下疤痕的，而有的疤痕是長在人們卡不到的或者說是不
秋季養生的七種最佳食物
2014-09-27
　 第一水果：梨 梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。 最
痛風不能吃的食物
2014-09-27
　 痛風對人體損害很大，這樣疾病出現後一定要及時的治療，通風對患者生活影響很大，而且患有痛風疾病後，飲食上也是不能隨意的進行，否則對身體沒有任何好處，那痛風患者食物選擇上，要注意對一些嘌呤高的食物，都是要減少選擇的，那痛風不能吃的食物都有什
秋季要滋補吃什麼水果好
2014-09-27
　 秋季要滋養吃什麼水果好？中醫學認為，秋季燥氣當令，為秋季的主氣，稱為“秋燥”。由於燥邪傷人，容易耗人津液，必現一派“燥象”：常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、舌幹少津、大便幹結、皮膚乾燥甚至皸裂等症。秋天是豐收的季節，諸多水果也爭相登場，在面
教給主婦們的烹飪小妙招
2014-09-27
　 經常在家做飯的主婦們，我們在廚房烹飪用用下面的方法會有不一樣的效果哦！ 1、試著把舊香料放在不加油的煎鍋裡加熱。這樣能激發舊香料的味道, 2、買洋蔥時最好賣帶根的，存儲時它會保鮮很長時間。你也可以把它放在土裡，它會自己長出綠色的
痛風吃什麼食物好
2014-09-27
　 痛風這類疾病在生活中是經常會遇到的，不管是哪一類的疾病都是需要注意飲食還有啥生活習慣。因為去食用好的食物對疾病都是有益處的，相反的則是有害的。生活習慣的一些小細節也是會影響到病情的發展。所以一旦出現疾病的時候，都是需要去瞭解食用什麼類型
秋季養肝吃什麼
2014-09-27
　 過多食用臘味等肥膩食品會增加脂肪在肝的積累 醫學指導/廣州市紅十字會醫院消化內科副主任醫師張文茹 肝是人體最大的消化腺體，負責分泌膽汁，又承擔著各種物質的合成、代謝、解毒等重要功能。秋季氣候乾燥，水分丟失增多，毒素排泄減少，而此
頸部肩膀酸痛不用怕，輕鬆消除酸痛的方法！
2014-09-27
　 一整天面對電腦埋頭苦幹，站起身來發現全身酸痛，尤其近幾個禮拜寒流來襲，血液流通變差，僵硬的情況更加嚴重。整日坐著不動不僅會造成肩膀僵硬，甚至影響到臉部的血液流動，使得黑眼圈浮出、眼袋加重，整體臉部線條向下垂，看起來老了好幾歲。 今天就為
秋季喝粥，滋潤健康
2014-09-27
　 秋季白天氣溫仍高，但晝夜溫差加大，一熱一涼易傷陰暑。如何去燥，如何滋潤­更健康呢？由於此季節人體的抵抗力正處於最弱的時候，因而多進食一些能增強人體免疫力的食物，是立秋飲食養生的重點。今天要給大家介紹幾款老少皆宜的粥品，不僅色澤鮮美，更加
皮膚過敏能吃赤小豆嗎
2014-09-27
　 赤小豆其實就是一種到來它含有非常高的蛋白質脂肪以及維生素，這些物質對於我們的身體健康都是可以帶來很大的保健功效的，而皮膚過敏患者當然是可以吃赤小豆的, 赤小豆中含有的這些營養元素還可以幫助我們，促進血液迴圈，刺激腸胃的蠕動隊排出身體的毒
夏季豐胸要謹慎 謹防幾大誤區
2014-09-27
　 初夏時節人的食欲比冬天增加，夜間的休息品質也比較好，這個季節進行豐胸手術，非常有利於恢復，是豐胸手術的黃金期。 穿上吊帶胸部一馬平川，穿上V領長裙，又根本找不到乳溝，令你沮喪不已。而胸前高人一等的女人們招搖過市，你終於決定在這個夏天
皮膚過敏能吃鯧魚嗎
2014-09-27
　 皮膚過敏其實是因為皮膚血管受到某種物質的刺激之後出現的一種反應，一般正常情況下會出現皮膚紅腫搔癢等問題，如果得不到及時的緩解和治療，那麼對於患者來講也會直接影響到他們的生活以及工作，所以說遇到皮膚過敏的時候也不能夠忽視，下面去瞭解一下皮
蒜可抗癌殺菌 吃大蒜必知7件事
2014-09-27
　 搗碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10~15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素的生成。 生吃殺菌效果好 在加熱過程中，起到抗菌作用
夏季科學配早餐 營養豐富又提神
2014-09-27
　 相比冬季而言，在夏季我們早上起床已經不是一個很困難的事了，可是我們早起後總有那麼一段時間會感覺不夠清醒，那麼早起後該怎麼提神呢，小編建議你可以通過早餐提提神。早餐作為一天的第一道營養供輸，好的早餐可以不僅可以給你補充營養還有提醒的效果。
夏天吃鹵面比過水涼麵更有營養
2014-09-27
　 夏吃麵食能補充B族維生素 中國農業大學營養與食品安全系副教授范志紅介紹，傳統伏天吃餃子、麵條、烙餅的意思，除了以前人們表達夏收小麥之後糧食充足的喜悅之情以外，主要是提醒人們夏天飲食不可太湊合，要經常慰勞自己一下，多吃點蛋白質和B族維生素
十大常見錯誤服藥法
2014-09-27
　 不少人都簡單的以為，生病了只要吃對藥就可以，但是對於如何正確服藥卻一知半解，現給大家列舉生活中常見的錯誤服藥法。 錯誤一：簡單的隨一日三餐服藥 很多藥品說明書上簡單寫著“一日三次，飯前服用”，所以，不少人就每日準時在三餐前
皮膚過敏能吃菜籽油嗎
2014-09-27
　 皮膚過敏有輕有重，所以患有皮膚過敏的患者先從飲食上調理。皮膚過敏的人應該多吃新鮮的蔬菜水果，堅果，豆製品，肉類等食物。菜籽油是營養價值非常高的食用油之一。菜籽油含有亞油酸，脂肪酸，多種維生素等營養。而且吸收率非常高，一般人都可以食用。皮