“三伏”天的養生調節
2014-09-27
　 夏季是一年之中氣溫最高的時節，而且人體為了適應高溫，會出現很多的不適，有的人可能會中暑、口渴等等，那麼夏季養生調節我們就一定要好好的瞭解了。可是現實中卻有不少人對此並沒有引起足夠的重視。那麼夏季養生調節需要注意哪些事項呢­ 夏季氣溫
美麗寶寶養成記 6秘笈助您從孕期養成美麗寶寶
2014-09-27
　 我們將根據優生優育的準則，逐一向您介紹相應的飲食對策。 孕期養成美麗寶寶" alt="美麗寶寶養成記 6秘笈助您從孕期養成美麗寶寶(1)" /> 一、 白嫩紅潤的膚色養成法 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的
男人夏季應該知道的六個小常識
2014-09-27
　 對男人而言，炎熱的夏季會帶來諸如上火等問題，從而影響到男性健康。不過，只需注意夏季養生6點小常識，就能健康度過夏天。那麼，夏季養生，男性應當注意哪些方面，才能做到強身健體，不必為疾病煩惱呢？ 注意隱秘的睾丸症 0歲至40歲的男人患的
生活小妙招：綠茶的作用，美白除菌消異味！
2014-09-27
　 喝完的茶葉，都怎麼處理呢？清理家裡時，如果發現過期的茶葉，不但可以拿來打掃家裡，茶葉還有殺菌、除濕跟防蟲的效果。以下就是幾個活用綠茶的好方法，就算過期也不用浪費： 1.用抹布浸泡綠茶擦拭，可以除菌、消臭，自然的香氣也能讓人放鬆下來。
愛護身體：簡單4招，冬天不用再開暖氣！
2014-09-27
　 寒流一來，房間總是冷到不像話！就算穿再多還是不保暖，真想裹著棉被在家裡行走或是乾脆開暖氣。但是暖氣只要一關掉又會變冷，開整晚又非常耗電，那麼現在就教你怎麼不開暖氣，也能讓房間內暖呼呼。 讓身體從“芯”開始變暖 當你感覺到冷的時候
夏季吃這八種食物最合適不過
2014-09-27
　 1、最佳調味品——醋 醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能殺菌。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。其二，醋能調節胃腸功能。醋味酸、微甜，帶有香味，當你聞到醋香、嘗到醋味時，消化液會自
愛護身體：天氣寒冷怎樣保持室內溫度？
2014-09-27
　 冬天天氣寒冷，怎樣靈活的使用暖房工具，發揮最大效益呢？讓我們的身體不再受到寒冷的侵襲呢？下面就為大家講講這方面的技巧。 1.放置在窗戶附近 冷空氣是從窗邊進來的，因此別把電暖爐拉到自己旁邊，而是應該要放在窗戶旁邊，才可以把冷空氣
女人，別讓惡習毀了你的夏天
2014-09-27
　 1、不宜夜晚露宿 盛夏時節，身上的汗腺不斷向外分泌汗液，以散發體內的熱量。睡著後，機體處於放鬆狀態，抵抗力暫時下降。此時如果正值夜晚，氣溫下降，再遇冷風襲來，露水加身，容易導致頭痛、腹痛、關節不適，並引起消化不良和腹瀉。夜晚露宿還易被蚊
生薑的十一種神奇功效
2014-09-27
　 姜廣泛應用於許多食物,它也有藥用健康益處。生薑可以用在飲料中(茶、啤酒、啤酒)或在做飯時使用。甚至可以當做一種食品防腐劑。2000多年來,中醫建議使用姜幫助治療和預防一些健康問題。眾所周知,它促進體內能量迴圈,增加我們身體的新陳代謝率。
六部位出汗異常預示疾病
2014-09-27
　 額頭出汗——肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。 建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。 六部位出汗異常預示疾病 鼻子出汗——肺氣不
小小護膚品用量大考究
2014-09-27
　 清潔產品--吝嗇鬼 洗臉是護膚的第一步，可是豪氣的使用護膚品並不是從這一步開始的哦。潔面產品的使用量並不是多多益善哦，用多了反而會洗不乾淨，殘留產品不能被水徹底沖走，然後一直附在臉上最終造成毛孔堵塞，這不是得不償失麼. 用
女性夏季養生四個“不”
2014-09-27
　 酷暑降臨，炎炎夏日著實難捱，女性朋友們可能會嘗試各種方法來避暑並養生。同時為了穿上性感清涼的衣服，想盡辦法“除毛”或增白。但是夏季養生的禁忌也很多，下面便為您介紹女性夏季該如何正確避暑。 一、女性夏季養生的禁忌 1、不除腋毛。 有些人認
黑咖啡有助減肥
2014-09-27
　 減肥是生活中不可避免的話題，有很多東西都可以幫助我們輕鬆減肥，黑咖啡是一種不錯的飲品，味道獨特，而且能夠給我們帶來諸多好處，關於黑咖啡的減肥方法也有很多，頗受工作一族人的喜歡，那麼現實生活中的黑咖啡減肥，究竟有哪些好處呢。是否對我們的身
九大技巧男人喝酒不傷身
2014-09-27
　 1.飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。 九大技巧男人喝酒不傷身 2.空腹時不要飲酒 一面
呵護肝臟，讓你的春天更滋潤
2014-09-27
　 1、忌飲酒： 酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。因此，肝炎病人應滴酒不沾，以免肝臟受損。 2、忌生冷： 肝病患者本來正氣不足，脾胃虛弱，生冷食物都會引起胃腸道不適，特別是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往會造成腸炎，蛋白隨腹瀉丟失
六件事讓女人老得飛快
2014-09-27
　 1、看電視連續劇讓女性老得快 經研究顯示，喜歡看連續劇的女性，會加速衰老，記憶力、注意力和認知能力都會下降得更快。可能由於連續劇一般是多集連播，導致女性久坐、缺乏運動，從而導致加速衰老，導致智力下降。研究人員稱，經常鍛煉和參加
春季養生 知多少
2014-09-27
　 成人篇：春天飲食"少酸多甘" 春天進補宜"清平" 春天飲食，以下幾類食物不妨多攝取： 第一類，優質蛋白食物。春季的氣溫變化較大，這種反反復複的冷熱刺激，會加速體內的蛋白質分解，引起機體抵抗力降低。因此，春季應當及時補充優質蛋白質食
春季養生宜“緩行”
2014-09-27
　 然而“倒春寒”雖然不會像寒冬臘月那樣冷冽，但由於人體皮膚的腠理已變得相對疏鬆，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而很容易感染風寒而致病。因此，初春除要注意保暖外，還要注意通過運動來幫助陽氣生髮，春季養生的幾個要點不可不知。 運動要慢
六款養生湯滋陰潤燥
2014-09-27
　 南方人愛煲湯，尤以廣東的“老火靚湯”最為出名，而到了秋冬季節更是要多煲湯，那麼南方秋季養生喝什麼湯好?下面為您介紹六款南方秋季養生湯，秋季記得多喝湯給自己滋陰潤燥! 推薦一：生地玉竹煲豬踭 廣東民間在夏秋時幾乎家家戶戶都會
丟三落四 都是春困惹的禍
2014-09-27
　 小麗一邊道歉一邊納悶，為自己在公車上竟然站著都能睡著感到有點不可置信。才納悶著，竟發覺已坐過了站，急忙順著人潮擠下公車，卻又發現手機被盜了。自覺平日警惕性很高的小麗激心頓足不已，哎！都是春困惹的禍！ 春困危害：春困，使人無精打采；