手臂粗？紅豆綠豆幫你瘦手臂
2014-09-27
　 女人都是追求完美的，對於自己的身材，不僅僅是要瘦，還要每個部位都瘦到位才滿意。而粗壯的手臂，往往是女性愛美道路上的剋星。那麼，通過哪些食物可以瘦手臂呢?其實，紅豆和綠豆雖然不是我們經常吃的食物，但是，它們的作用是不容小覷的。這點想必各位
坐月子注意事項有哪些 推薦月子食譜
2014-09-27
　 產婦要臥床休息，調養好身體，促使生殖器官和肌體儘快恢復。產婦因為分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，極端斲喪體力，氣血、筋骨都很衰弱，這時候很苟且受到風寒的侵襲，須要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才氣恢復健康。 秋季坐月子注意事
寒露養生吃什麼好 九款食譜滋陰潤肺保健康
2014-09-27
　寒露節氣來臨，進入深秋，到了深秋，由於寒風驟起，涼氣入侵，而這樣產生的燥氣便是涼燥。涼燥的主要症狀是咳嗽痰稀、咽幹唇燥、鼻塞不通、無汗、惡寒、頭痛、輕微發熱。這個時候寒露養生要注意飲食調養，那麼寒露養生吃什麼最好呢?下面為您介紹九道寒露養
白車軸草的功效與作用
2014-09-27
　 【拼音名】Bái Chē Zhóu Cǎo 【別名】白花苜蓿、三消草、螃蟹花、金花草、菽草翹搖 【來源】豆科白車軸草Trifolium repens L.，以全草入藥。 【生境分佈】東北、河北、華東、西南。 【化學成份】
鍛煉有助腸道菌群健康
2014-09-27
　 前沿醫訊 來自愛爾蘭的一份新研究報告稱，鍛煉有利於心肺和大腦，現在我們還可以再增加一項：有利於建立健康的腸道菌群。 研究人員對專業的橄欖球運動員進行了研究，結果發現，與年齡相仿、身形相當的男性相比，這些優秀運動員消化系統中的菌群要更
抗衰老要從保養卵巢做起
2014-09-27
　 現在人們吃的食物大部分都含有毒素，會對女性的卵巢造成損傷，因此，抗衰老必須要從保養卵巢做起。做好保養卵巢的工作，究竟會對抗衰老帶來哪些益處呢? 一 調節內分泌 女性內分泌失調會讓你坐立不安，一點點小事也會發火，因此，即使再年輕的
白露秋分夜 起居要調節
2014-09-27
　 史愛華 河北省唐山市中醫醫院 涼爽的秋季開啟了，可是您準備好了嗎？ 河北省唐山市中醫醫院肺病科主任中醫師孫惠敏提醒，秋季是寒熱交替的季節，應補充水分，幫助身體調節，多喝溫開水，可喝一些蜂蜜水、淡茶、果汁、豆漿、牛奶等，保持肺臟與呼吸
秋季吃什麼潤肺 四款鮮花食療養肺清熱
2014-09-27
　 進入秋季，天氣變得乾燥，受到秋燥的影響，這時候人們很容上火，肺部也很容易乾燥。那麼你知道吃什麼潤肺嗎?今天小編為大家推薦四款鮮花食療方清熱潤肺，一起來瞭解一下吧! 【桂花：溫中散寒】 丹桂飄香可謂遠近聞名，即使在氣溫炎熱的中午時候，
白花夏枯草的功效與作用
2014-09-27
　 【出處】《青海常用中草藥手冊》 【拼音名】Bái Huā Xià Kū Cǎo 【別名】白甜蜜蜜(《青海常用中草藥手冊》)。 【來源】為唇形科植物異葉青蘭的全草。於6～7月花開時，采回全草，洗淨泥土，除去殘葉敗枝，以木棒將莖砸
能讓男人緩解貧血的幾種食物
2014-09-27
　 一直都是女性愛貧血，所以，一般的都爭對女性。但是，貧血不是女性的專利，男性也會貧血，所以，對於男人來說，也要多注意貧血，不能盲目的不管不顧，男性貧血也相當重要，那麼男性貧血可以男性飲食食補麼。怎麼補。看看貧血滋補怎麼補補? 貧血滋補
喉嚨痛吃什麼好? 11款食療方最有效治療
2014-09-27
　 秋季天氣很乾燥，受到秋燥的影響，很容易引發上火，喉嚨痛是上火的症狀之一，喉嚨痛是一種常見的症狀，雖然並不是什麼大病，但是對我們的生活以及工作都帶來了不方便。那麼喉嚨痛吃什麼好呢?除了注意休息之外還應該多喝水，同時飲食方面也要更加的清淡。
防止眼睛老化，合理調節光線！
2014-09-27
　 在我們的生活中，眼睛疲勞就像現代病一樣，在愛用電子產品的年輕人中相當常見。但是根據醫學報導，眼睛的老化其實早在20幾歲後半就開始了，而左右眼睛老化的關鍵正是在於“光線”！所以在平時的用眼時候，一定要注意眼睛的保養。以下是護眼專家提供的消
白背三七莖葉的功效與作用
2014-09-27
　 【出處】《雲南中草藥》 【拼音名】Bái Bèi Sān Qī Jīnɡ Yè 【來源】為菊科植物白子菜的莖葉。夏、秋採收。 【原形態】植物形態詳白背三七條。 【性味】《雲南中草藥》：咸微辛，寒，有毒。 【功能主治】 清熱
生活中8大傷腎“黑手” 真意想不到！
2014-09-27
　 中醫認為，“腎為先天之本”，它決定著人身體的強弱和生長發育狀況。可是日常生活中，腎也有自己最怕的敵人，以下的壞習慣就尤其要避免。 鹽和高蛋白食物 高蛋白食物的攝入並非越多越好，長期高蛋白飲食會使腎臟處於“超負荷”狀態。另外，飲食過
腰部贅肉怎麼減 八個小秘訣快速瘦出小蠻腰
2014-09-27
　 減肥是現代女性關注的人們話題之一，女性談論最多的就是如何減肥了，很多女性為了自己能有一個好的身材展現在朋友們的面前，每天自己的晚飯不吃，甚至有的中午飯就喝一碗湯，這樣長期時間愛下來身體機能肯定會有所下降，那怎麼樣能在不傷害身體的情況下去
寶寶不愛吃青菜 原因有哪些？
2014-09-27
　 1.青菜自身缺陷 所有的孩子，喉部都很敏感，稍為粗點的食物，就會讓孩子感覺不適，更何況梗住過的食物。而孩子的內在生命力出於保衛生命的需要，會記住這些食物，本能的反感這些食物。 2.寶寶愛吃肉有助於大腦發育 孩子的腦神經在1-3歲
調理女性宮寒體質8款食療偏方
2014-09-27
　 1、核桃鴨子： 核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生薑 ，油菜末各適量。將老鴨宰殺後用開水氽一遍，裝入盆內，加入蔥、生薑、食鹽、 料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼，去骨，把肉
懷孕期間應禁止哪些姿勢以防意外
2014-09-27
　 孕期的身體不適，大多不是因姿勢不當直接造成，而是因孕期生理變化導致的，但因為孕婦負重越來越重，脊椎壓力增加，就會經常出現腰部背部酸痛情形，如果這時有不良姿勢，就會引起不舒服的程度。 懷孕期間應禁止哪些姿勢以防意外" alt="懷孕期
這些蔬菜 幫寶寶降降火
2014-09-27
　 孩子出現上火時爸媽要引起注意，不要放任著不管，雖然上火對大人而言沒什麼大危害，但是對於孩子來說則是影響很大。聽說蔬菜能緩解上火狀況，不知真假，但有一點確定此方法可靠，可以嘗試做給孩子吃，因為蔬菜是臉色植物，基本是對人體的危害為0，所
如何減肥最快不反彈 14個減肥小常識讓你少走彎路
2014-09-27
　 減肥其實並不難，關鍵你要掌握對的方法，有些人怎麼都瘦不下來，有些人輕鬆就瘦了，這是為什麼呢?那是你在走減肥的彎路，在減肥的道路上掙扎著，其實，日常生活中，注意一些基本減肥常識並且堅持做到，不知不覺就會瘦下來的哦，下面就一起來看看日常14