治青春痘的7款中藥偏方
2014-09-27
　 青春痘是青春的標誌，但是這種標誌並不受人們喜愛，長了青春痘的少男少女們都想快點讓臉色的痘痘消下去，今天就教大家幾款治療青春痘的中藥偏方。 治療青春痘的中藥配方 ［方一］ 硫黃、川軍各等分。將2味藥共研細末，冷開水調敷患處。主治
孕期缺鈣危害大 5大食物快速補鈣
2014-09-27
　 孕期缺鈣不僅對媽媽的身體危害大，還會影響寶寶的健康。飲食補鈣是就是最好的方法，不僅能補充營養元素還能補鈣是何樂而不為的事情呢?綠葉蔬菜補鈣就是非常好的食物，出來綠葉蔬菜還有哪些食物能助孕媽媽們補鈣呢? 孕期補鈣食物 綠葉蔬菜 蔬
肚子疼小心膽囊疾病
2014-09-27
　 膽囊是我們身體裡面的一個器官，平常我們可能會忽略它，膽囊是一個小的囊，從肝臟儲存膽汁，它的位置在肝臟下方。膽囊膽汁釋放，經過膽囊管，進入小腸，幫助消化你吃的食物特別是高脂肪的食物。正常的膽囊不會引起太多的問題或關注，但如果有減慢或塊狀膽
七日運動瘦身計畫 輕鬆練出苗條身材
2014-09-27
　 說到減肥女孩子馬上大叫“頭痛”，很多人會選擇節食減肥，其實這是大錯特錯的，權威研究已經表明，單純從飲食控制想達到減肥瘦身的效果，似乎效果不會很大。因為，人體一旦適應了這種素食狀態就會自動調節新陳代謝來適應身體的需求，長此以往不但效果不明
7種堅果 孕期給胎兒補腦益智
2014-09-27
　 很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 吃堅果補什麼 在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱
秋季養生按摩三大穴位
2014-09-27
　 秋季天氣轉涼，人們會感覺更舒適，但是秋季卻是多病的季節，感冒、發燒、過敏是秋季高發病，因此一定要做好養生工作，下面讓中醫教大家秋季養生的三個穴位。 秋季養生三穴位 1、按四縫健胃化滯 立秋後正是進食肉類、貼秋膘的好時機。稍有不
如何減肚子上的贅肉 7步收腹操加快燃脂
2014-09-27
　 如何減肚子上的贅肉?想要擁有迷人的腹部線條，又希望有一點點肌肉，只是依賴減肥食物是不行的，迷人的腰腹部線條必須運動。那麼如何快速減肚子呢?下麵 1、坐在地板上，背打直，雙腿膝蓋彎曲，腳掌平貼於地面，手輕輕抱住大腿後側。 功效：借
產婦坐月子 雞蛋怎麼吃？
2014-09-27
　 一個雞蛋中含有213mg的膽固醇，雖然雞蛋中含有的卵磷脂又能起到降低膽固醇的作用，但對於高膽固醇的人來說，一周3-4個雞蛋即可。老年人尤其是患高血壓、高血脂、冠心病者應限量食用，最好一天不超過1個，既能補充蛋白質，又不影響血脂水準。對產
愛護眼睛：需要注意的環境和飲食
2014-09-27
　 生活中好多人不注意眼睛保養，尤其是一些愛玩電腦和手機的朋友，他們在日常玩的時候，還經常不注意環境，同時也不注意飲食，導致眼睛出現問題，今天就為大家講講2個好的養成，讓大家的眼睛保養起來： 養成1：打造對眼睛友善的照明環境
捏脊治嬰幼兒腹瀉的方法
2014-09-27
　 小兒捏脊是小兒推拿術中的一種，它適合半歲到7歲的寶寶，它可以幫助寶寶房子防治多種疾病，增強寶寶的抵抗力，下面我們來看看小兒捏脊的操作方法，小兒捏脊治療腹瀉的方法。 小兒捏脊 捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法
寶寶入託後 為啥老生病？
2014-09-27
　 □林輝 九月份，寶寶入託了，可是在媽媽眼裡，孩子年齡小、依賴性強，擔心孩子的幼稚園生活。然而，這個擔心並不是多餘的，因為，你會發現孩子入託後的各種不適應，不是今天感冒，就是明天便秘，還經常拉肚子，突然變得“弱不禁風”。這是怎麼回事？如何
減肚子避開十個誤區 只做仰臥起坐忽略複合練習
2014-09-27
　 對於現在的人們來說，僅僅是減肚子已經完全滿足不了需求了，鍛煉出性感的腹肌才是王道。但腹肌可沒那麼容易就能練出來，下面為你列舉的就是大家試圖鍛煉腹肌時最易入的10個減肥誤區，消除這些錯誤做法，你就能早日見到自己的腹肌。 錯誤1：覺得
早餐吃什麼能有助減肥
2014-09-27
　 早上起床吃一頓豐富的早餐，是整個身體的來源，不久充滿活力而且心情也會很美。中國早餐的話一般都是粥或者泡飯、油條、包子、混沌、雞蛋、豆漿、奶。如何吃健康的早餐也是很講究的一件事情，特別對於那些想減肥、想瘦身的人來說，控制熱量指數從早餐就要
寶寶智力 父母說了算
2014-09-27
　 “這孩子太笨，我說話有時都聽不明白”，“一首唐詩半個月都背不下來”……家長們的這些言語表明，他們在生活和學習的每個細節中都在捕捉著孩子的智力發展，並為孩子不如其想像中那樣聰明而苦惱。事實上，體現孩子智力的方向與類型有很多，望子成龍的您
2種常見口腔潰瘍中醫治療方法
2014-09-27
　 口腔潰瘍是一種常見的疾病，並且病程非常的長，容易反反復複，對於患者的身體以及心理傷害都是比較大的。主要的症狀表現為口腔黏膜的位置出現反復的潰瘍以及局部灼熱、疼痛的情況，對於日常的工作以及生活的影響很大。今天，小編就來和大家一起說說中醫
寶寶飲食需求 營養也要分齡補充
2014-09-27
　 寶寶一日三餐，每天要吃的食物量與食物種類很多，許多家長在寶寶飲食方面也都非常小心謹慎，不管是食品安全還是食品營養，生怕自己選擇的食物無法滿足寶寶生長發育的營養需求。其實，寶寶飲食的需求也會隨著年齡的變化而變化，不同年齡段的寶寶在飲食上也
怎麼減肚子上的贅肉 十方法輕鬆瘦腹
2014-09-27
　 怎麼減肚子上的贅肉?現在很多人都有“大肚子”，因為長時間坐著辦公，很少運動，導致肚子的脂肪堆積，而肚子也是最難減掉的，該如何有效減肚子打造性感的腰腹呢?減肚子需從日常做起，更容易成功，給大家分享10個減肚子的方法，現在開始進行瘦腹計畫!
看日本男人最鍾情的補腎美食
2014-09-27
　 腎美食" alt="看日本男人最鍾情的補腎美食(1)" /> 1、菜葉地黃肉圓包 配料：地黃15克，豬肉300克，雞蛋1個，洋蔥100克，柚子1個，麵包1個，大包心菜葉7~9張，芹菜少許。 制法：豬肉洗淨，切碎，剁作末。地黃
兒童補鈣學問大 9成父母不知道的補鈣原則
2014-09-27
　 補鈣在小孩的成長發育中有著很重要的作用，補鈣雖事小，裡面卻蘊含著大學問，補鈣要牢記飯後服用，減少腸道刺激，不可與禁忌食物同吃。 補鈣對於每個人來說都是非常重要的，特別是對於兒童，更是必不可少的，是每位媽媽必做的工作之一。補鈣雖事小，
5個習慣導致頸椎病 8個頸椎病的自我治療方法
2014-09-27
　 頸椎病是我們在臨床學上面經常見的病症，現在很多的白領工作者都患有頸椎病的毛病，引起的原因是由很多種的，大家比較熟悉的可能就是由於長期的伏案工作以及長時間的玩手機看電腦等等的因素外，還有一些不良的習慣我們也是需要改掉的哦，下面就一起來看看