外出旅遊受傷急救方法
2014-09-27
　 出遊在外，萬一不慎出現意外，怎麼自己緊急應對？在你出門旅遊前，不妨先瞭解一些基本的救治常識。 擦傷怎麼辦？ 如果出現小傷口，可用水先沖淨，最好用具有消炎作用的藥物塗抹傷口進行消毒。如果沒有出血或出血比較少，不需要包紮傷口，保持清
秋季養生食譜推薦 十款家常菜去燥潤肺
2014-09-27
　 秋季的飲食以潤肺為主，所以常吃滋陰潤肺的家常菜對身體有益，像木耳、百合、山藥、大棗、杏仁、蓮藕等最適合秋季食用!下面為您介紹秋季家常菜做法大全，這十道秋季家常菜幫你趕走乾燥，秋季常吃這些菜保健康! 秋季家常菜做法大全 家常菜一：
養生蔬菜幫你消除亞健康(1)
2014-09-27
　 消除亞健康 五種養生蔬菜來幫你 目前普遍認為，亞健康狀態是由於生理、心理、社會三方面因素導致機體的神經內分泌系統、免疫系統等整體協調失衡、功能紊亂所致。具體表現為三方面：(1)軀體亞健康：主要表現為不明原因或排除疾病原因的身體疲勞、虛
3種女人最能滿足男人性需求
2014-09-27
　 導讀：性是生活的一部分，也是與伴侶維繫感情的橋樑，如果在性生活方面和伴侶有夾不來的情況，便會影響生活和感情，因此，女人應該瞭解自己對床事的反應，然後找個適合的伴侶，或要求伴侶作出配合，才可以令雙方擁有幸福美滿的性生活。 1、知
秋季乾燥上火易長痘 中醫教你祛痘美顏偏方
2014-09-27
　 秋季天氣乾燥易上火長痘痘，加上壓力大、經常熬夜，導致痘痘更加“倡狂”，那麼上火長痘應該怎麼辦呢?中醫認為，雖然痘痘長在皮膚表面，但與臟腑功能失調相關，所以祛痘應該從內部著手，下面推薦款中藥偏方助你祛痘美顏。 一、中醫辨證祛痘： 中醫
聽音樂陶冶情操治療亞健康一舉兩得(1)
2014-09-27
　 近來傳出的古月、高秀敏、傅彪等一些演藝名人英年早逝的消息，一方面令人唏噓不已，另一方面也讓人更深入地思考健康問題。 世界衛生組織對健康下的定義:“健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態而不只是身體無病。”根據這一定義，研究人員經過調查
男性腎虛治療方法 按摩這些穴位強腎益氣
2014-09-27
　 人體的每個穴位都對應著身體的每個部位，不同的穴位有著不同的養生奇效，那麼你知道哪些穴位是對男性補腎有好處的麼?在中醫學上是有很多的穴位都對男性補腎有很好的作用。今天小編就來告訴大家哪些穴位是對補腎有顯著功效的。 搓耳 按摩耳廓能
5種情況女人最易失身
2014-09-27
　 導語：女人是感性動物，比較重情，在兩性關係中相對專一和忠誠，一般情況下不會輕易背叛自己的感情，包括對待性的態度，絕不會像男人那樣完全是以下半身來思考，即使是發生了失身行為，也一定是有著非常特殊因素去驅使的。那麼，哪幾種情況會衝破女人的心
春季擊退亞健康學會散步(1)
2014-09-27
　 其實這也並無道理，步行除了可以促消化提高啊抵抗力之外，還能有效舒緩心中抑鬱，幫助防治亞健康。 “百練不如一走”，“步行是運動之王”，堪稱真理。科學家最新研究結果提示，如果一個人可以步行1/4英里(約400米)，說明他的身體狀況至少能多
針灸美容的三大好處 通經消斑祛痤瘡
2014-09-27
　 針灸有祛皺、減肥、祛黃褐斑、祛痤瘡、祛色素痣、祛眼袋等美容功效，但針灸美容並非人人適用，下面就一起來瞭解下針灸美容吧。 如今在民間流傳的美容方法有很多，但是在選擇美容方法的時候千萬不能盲目跟風，別人的美容方法並不一定適合你，選擇最適合
自查3招：讓你知道是否有痔瘡的前兆
2014-09-27
　 痔瘡分三種，症狀治療大不同 ，今天就為大家講講關於痔瘡的辨別及痔瘡的相關知識，一起來瞭解下吧！ 痔核：痔核是指肛門附近的靜脈血管膨脹、曲張造成的靜脈瘤。一開始很小，通常不會被注意到也不會痛，但也不會自己好。痔核的原因來自直腸性便秘，
用腳部大拇指檢查身體疲勞(1)
2014-09-27
　 教大家一個簡單的自我檢測的方法，即使察覺肌肉的疲勞，將自己的腰、股關節、膝關節都從惡劣的狀態中解救出來吧! 對於人體來說，腿肚子和屁股上的肌肉對於保持姿勢平衡具有重要的作用，同時其還具有保持股關節、膝關節安定性的不可欠缺的功能。一旦腿
經絡養生穴位治療法 腿抽筋點按人中穴
2014-09-27
　 經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。下面就一起來看看經絡養生的方法及功效。 身體疲勞按承山穴 這個穴
秋季如何養肝 推薦九道藥膳保護肝臟
2014-09-27
　 秋季如何養肝?秋季天高氣爽，氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥、控制不了情緒而發脾氣，殊不知發火的同時也容易傷肝傷肺，加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，秋季的養肝護肝就變得尤為重要。那
常做一個小動作，就能讓你富貴
2014-09-27
　 從一個人的面相中，就能看出一個人的財運如何。反過來說，一個人面部特定的位置長的比較好的話，這個人就很容易富貴榮華。 鼻翼 第一個位置就是我們的鼻翼，鼻翼在相學中也叫財富，鼻翼肉部豐滿很大的話，代表這個人有能力積蓄更多的財富
中醫針灸養生 針灸時七大禁忌要牢記
2014-09-27
　 針灸是中醫治療疾病的方法，針灸的治療雖然比較的安全，但是做針灸時要是要注意的，那麼中醫針灸禁忌有哪些?針灸時7大注意事項，下面小編為你詳細介紹。 1、過於疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應儘量採取臥位，取宜穴少，手宜
男性每天飲用紅糖水可助“性”
2014-09-27
　 核心提示：紅糖水有益氣補血的功能，因此經期女性常常飲用，但是紅糖水並非女性的“專利”。脾胃虛寒男性每天喝適量紅糖可以益氣養血，有益於提高性能力。但是也不宜過量服用，否則不利於身體健康。 提起紅糖水通常被認為是女人的專屬 其
練習太極拳可減肥健身 這些動作要領你會了嗎
2014-09-27
　 太極拳是一項減肥效果顯著的有氧運動，據調查顯示，老年人練太極，不僅可以減肥還有很好的降壓效果，練太極減肥被譽為是不流汗的減肥運動，非常適合老年人瘦身，長期堅持練太極不僅能有效的燃燒脂肪，減少體重，下面我們一塊來看看練習太極拳減肥健身的動
教你瘦腿瑜伽8個動作 快速瘦腿打造纖細美腿
2014-09-27
　 女性對自己身材要求是很嚴格的，不僅要前凸後翹，修長纖細的美腿也是必不可少的，每個人女孩都夢想著有一雙修長的腿型這樣穿什麼衣服都好看，那麼該如何打造纖細美腿呢?瑜伽是瘦腿的“法寶”之一，今天小編就帶你們一起去看看瘦腿瑜伽是如何練的。 動
日常4招，防止肢體肌肉扭斜！
2014-09-27
　 在我們日常生活中，有些人會因為某些特定的工作，固定從事一種體型姿勢，這樣長久下來就會引起身體的某個部位產生不當歪斜。高爾夫球員因為清楚骨骼構造，為了不讓身體歪斜所以會進行均衡左右身體的訓練，但一般人運動幾乎不會留意，長期做著相同的運動或