完美好身材：運動飲食【晚間篇】
2014-09-27
　 在平時的生活中，要想保持好的身材，無非就是運動加飲食，只有合理正確的飲食加上正確的運動，才能讓我們保持完美體型，今天就為大家帶來運動飲食的晚間篇，一起來看看吧！ 晚餐: 在生活中，我們常常忽略蒸蔬菜，蒸蔬菜不但很健康，也有
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2014-09-27
　 秋分是農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。秋分到來預示秋季已經過去一半，很多地方漸漸變冷，這個時候養生特別適合喝湯，湯是滋補身體的上選，那麼在這個時節，我們該喝什麼樣的湯來調理我們的健康呢?下面小編就給大家
金秋十月喝什麼粥 九款養生粥養胃潤燥
2014-09-27
　 金秋十月，秋高氣爽，如果能喝些溫熱的藥膳粥，可說是養生一大良方，尤其是對於脾胃虛寒、消化吸收功能差的人群來說，吃粥有利於健脾胃、補中氣。那麼十月養生喝什麼粥?下面給大家推薦幾款養生粥，養胃又潤燥，一起來看看。 十月養生喝什麼粥? 養
石榴檸檬 保養肌膚的好水果
2014-09-27
　 歲月讓男人更加優雅迷人卻讓女人容顏衰老。很多女性朋友最害怕的就是衰老，因此在即將步入中年的時候，就十分注重自己肌膚的保養，希望能夠為自己留住青春。今天，就為大家介紹兩種保養肌膚的水果，幫助女性朋友抗衰老留住青春。 石榴檸檬 保養肌膚
葛根粉豐胸的吃法
2014-09-27
　 每位女性都希望自己有挺立的乳房，因為凹凸有致的身材會讓你更有魅力，想要豐胸可以吃葛根粉，那麼，葛根粉怎麼吃才能豐胸呢？ 野葛粉的功效 1、潤暢通便、解除體毒（一般服用後，24小時即可見效） 2、胸部逐漸漲大，乳腺細胞被啟動，乳
秋季減肥好時機 七款養生粥排毒減肥
2014-09-27
　 秋季是喝粥養生的好時節，粥是我們生活中許多人比較喜愛的餐點。它除了美味之外對於想要減肥的女士們來說，其實只要我們能搭配好，還是很好的排毒減肥養生的食物。那麼秋季時節喝什麼粥排毒減肥呢?下面就給大家介紹相關的排毒減肥養生粥的做法。 香蕉
“少白頭”緣何而來？
2014-09-27
　 輕人過早長出白髮的現象習慣上被稱為“少白頭”，不僅看的人心生憐惜，白髮者本人也苦惱萬分。 對於這個現象，有許多種解釋。中醫理論認為，這是氣血虧損、身體虛弱的原因，身體缺乏營養，就顧不上長黑黝黝的頭髮了。也有人說這是思慮過多的表現。還有
正確飲食可緩解痛經苦惱
2014-09-27
　 女人來月經本來是一件好事情，來月經就證明你的身體代謝在進行，可以排除體內有害的物質。可是隨著環境和飲食日漸被污染，大部分的女性來月經期間都會出現明顯的痛經現象，一疼起來十分要命。那麼有沒有能緩解痛經的方法呢?答案必然是有，那就是通過改變
為何孕婦得流感後更易早產？
2014-09-27
　據新華社華盛頓9月22日電美國斯坦福大學一項新研究顯示，孕婦對流感病毒有著異常強的免疫反應，這一發現也許可解釋為什麼孕婦罹患流感後病情比普通人更嚴重，並更易早產。 研究人員22日在美國《國家科學院學報》上報告說，此前醫學界一般認為，女性
秋季感冒頻發要警惕 喝8款養生湯感冒好得快
2014-09-27
　 進入秋季後，天氣漸漸轉涼，這個時候也是感冒的高發時期，如果不注意，很容易被感冒侵襲，所以在平時的生活中，多加注意身體，保證勞逸結合，加強身體鍛煉，提高身體免疫力，保證睡眠品質。在飲食上要注意清淡，避免生冷辛辣的食物。今天小編就為大家帶來
11款中藥豐胸湯 讓你的cup升級
2014-09-27
　 喝中藥豐胸湯是豐胸的一種方法，這種方法較為簡單，而且還可以美容養顏，不僅讓你的乳房變豐滿，還可以讓你的臉色變紅潤，下面為大家介紹了11款中藥豐胸湯。 1、豬尾蓮子紅棗湯 材料：豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、薑、料酒各適量
看病 認和尚還是認廟？
2014-09-27
　 魚和熊掌往往不可兼得。好口碑的醫生和綜合實力強的醫院，到底哪個對患者更重要？熟悉自己病情的醫生換了單位，患者該怎麼辦？慢性病患者、腫瘤患者、疑難雜症患者，就診選擇時又該有哪些不同的側重？ 1　對硬體沒要求可“跟”醫生 老病號總看某
深秋喝什麼湯好 九款養生湯滋潤護膚
2014-09-27
　 進入十月，這時慢慢過渡到深秋時節，不少人感到口乾咽痛、皮膚乾燥，這是秋燥的症狀，不妨喝些湯滋潤一下。那麼十月適合喝什麼湯呢?下面為您介紹。 十月適合喝什麼湯? 推薦一：蟲草花燉瘦肉 蟲草花燉瘦肉，清潤美味，滋補養顏，性質平和，
你是否關注阿爾茨海默病？
2014-09-27
　 丟三落四、記憶力減退、愛猜忌……您是否留意過父母的這些變化？不少人覺得這是自然衰老，殊不知也許這正是“老年癡呆”的先兆。請關注—— 9月21日是“世界老年癡呆日”。在採訪時發現，絕大部分患者就診不及時或根本不到醫院診治，導致生活品質
秋季預防疾病從飲食下手 推薦七款美食與疾病隔離
2014-09-27
　 秋季是疾病高發的季節，這個時候要注意預防疾病。人們總是習慣一生病就吃藥，但是是藥三分毒，怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置，就如養生藥膳類型的健康食譜，它不僅能預防疾病還能緩解病情，在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用，下面
秋季養生的五大妙招
2014-09-27
　 金秋十月，萬里飄香。秋天是個收穫的季節，深秋的時候到處可見金黃的一片。而秋天的氣候卻是非常多變的，正是因為如此很多人在秋天是很容易生病的，所以秋季養生是非常有必要的。那麼，秋季我們應該如何來進行養生呢？下面，就來詳細介紹一下關於秋季養生
懷孕前後3個月 治牙要慎重
2014-09-27
　 江蘇省婦幼保健院、江蘇省人民醫院婦幼分院口腔科邢牧副主任醫師介紹，婦女懷孕後，飲食習慣會發生一些改變，如進食次數增多、偏愛酸甜食等，孕期就易成為齲齒、牙齦疾病、牙周疾病等多種口腔疾病的多發期。在拔牙等牙齒治療過程中會產生疼痛等刺激，有研
治療白帶增多三款食療偏方
2014-09-27
　 女性到了青春期，陰道內便會分泌白帶，正常的白帶是一種呈白色或者無色透明的黏性液體，它同月經一樣，會伴隨著女性生命大部分時間，一般情況下，女性在經期前後、懷孕時，白帶會增多，這是正常點的情況。 白帶也是女性健康的晴雨錶，如果白帶量明顯
16個月大寶寶如何保障飲食平衡
2014-09-27
　 瞧著你那剛剛學走路的孩子對新的食物非常感興趣，並且急切盼望著吃東西的樣子，你就會很開心。當寶寶長到16個月大的時候，他就可以進食大多數的固體食物了。儘管這個年齡的寶寶會比較挑食，你也要不斷重複地為他介紹各種各樣的食物，以保障他飲食的
秋季吃金針菇提高免疫力 金針菇的做法大全
2014-09-27
　 金針菇是菌類食物中的一種，受到不少人的喜愛。現在正值秋季，常吃金針菇可以提高免疫力，預防疾病，你知道金針菇怎麼做好吃嗎?金針菇的做法有很多，涼拌、清炒、燉湯都可以，下面教你金針菇的十種做法。 秋季常吃金針菇可提高免疫力 金針菇又稱毛