老人心腦栓塞(1)
2014-09-29
　? 人的吞咽反射和咳嗽都通過中樞神經支配。當腦組織出現輕微小栓塞，雖未出現全身症狀，但因吞咽反射功能進一步下降，從而在攝食或吞咽唾液時，經常會有少量食物進入呼吸道，又因咳嗽反射功能遲鈍，不能立即咳出，因此，長期刺激會引起久咳不止。 基於
排除寂寞 學習美國“空巢”老人的快樂生活(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：美國“空巢”老人的快樂生活 第二章：關愛老人健康 警惕老年抑鬱 第三章：老年人延年益壽 謹防謹慎衰老 編者按：如今好像已經形成一種社會現象，老人們的兒女們大都志在四方，獨老老人們獨守空房，因此老人們心裡難念不會孤單
老年人的最佳運動方法(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：老年人的17種最佳運動方法 第二章：老年人春天鍛煉的四個注意事項 第三章：老人散步最好別背手 編者按：老人的身體不如年輕人，要加強鍛煉來增強身體抵抗力，但是老人運動注意事項還是必須牢記，不可盲目。適合老人運動也有很
中老年女性十大健康錯誤要防範(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：中老年女性易犯十大健康錯誤 第二章：中老年女性保健常識 第三章：讓老人越來越年輕的妙招 編者按：女人上了年紀對自己的的保養和健康似乎就沒有年輕的時候那麼上心了。什麼動西都可以隨便。但是中老年女性的健康真的就可以隨
老年人謹慎鍛煉才能夠強身健體(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：老年人鍛煉相關事項 第二章：老年人鍛煉中的6要和6不要 第三章：老年人鍛煉注意事項 編者按：老人隨著年齡的增加大致身體各器官功能衰竭，包括運動器官也逐漸衰退，因此，老年人通過鍛煉來達到身體健康，一些注意事項還是要牢
浪漫愛情讓老年人更加健康長壽(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：老年人更期待浪漫愛情 第二章：被關愛的老人才能更長壽 第三章：影響老年人長壽的6大惡習 編者按：健康的生活習慣是老年人長壽最主要的原因之一。但是誰知道浪漫的愛情也會讓老年人的身體健康，壽命增長。那麼這是為什麼呢？
老年人補充蛋白質可強壯肌肉(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：蛋白質強壯老人的肌肉 第二章：老人飲食需要注意的十個細節 第三章：老人不宜常飲膨大海茶 編者按：大家可以看到很多老年人步履蹣跚，那是因為人老了，肌肉和骨骼的力量都在下降。強壯的肌肉有助於老年人的步行更加的矯健。那
對抗老年人失眠的“四步走”秘笈(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：對付老人失眠的“四步方法” 第二章：老年人失眠的原因 第三章：保持良好睡眠的建議 第四章：治療失眠症小妙方 編者按：老年人隨著年齡的增加就連覺也變得很淺甚至是失眠。人們常常會認為老年人失眠是常有的事因此沒有在意。
老人養生 帶你走進賈母的養生世界(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：老人養生學賈母 第二章：老年人常寫日記有利健康 第三章：老年養生保健遠離“五字” 編者按：老年人也算是社會的弱勢群體，老年人的養生保健工作就尤為的關鍵。那麼，老年人如何養生呢?在紅樓夢中，許多年輕人因病去世，卻只有
養生秘笈 老人健身講究身體平衡(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：老年人健身要講究平衡 第二章：維生素B可增強老年人記憶力 第三章：經常運動老人抑鬱更少 第四章：老年人的5要5不要 編者按：老年人身體協調能力也在不斷的下降，因此老年人在鍛煉時要注意平衡。老年人記憶力減退，生活受
老人選講 身體養生的秘密(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：老人選講 知不知 第二章：老年易患兩種癌 第三章：稍胖的老人更長壽 編者按：老年人只會一味的追求養生、長壽，其實老人對自己的身體也並不是很瞭解。那麼，關於老年疾病你瞭解多少?老年人如何長壽?下面就來學習老人養生的奧
老人春火旺 教你有效敗火方(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：清除春火是老人一年養生的關鍵 第二章：老人飲食清淡消春火的七原則 第三章：春季忌上火 老人養生千萬別做8件事 編者按：春天是萬物復蘇一片生機勃勃的景象，但是，人們大都有春季上火的困擾，尤其是老人。上火很不利於老人健
別讓治療耽誤老年人的生活(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：別讓治療耽誤老年人的生活 第二章：增加老人食欲的妙招 第三章：老人打鼾可能導致血壓升高 別讓治療耽誤老年人的生活 每個人都會變老，隨著年齡增長，人體的機能逐漸衰退，開始發白齒落、步履蹣跚，甚至眼花耳聾，各種疾病
老年人養生準則 強薦“四梢”養生法(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：老年人養生準則 強薦“四梢”養生法 第二章：老年人養生保健的八項建議 第三章：春天老人如何養生 編者按：一旦進入老年之後，身體機能各方面都開始下降了，因此一定要做好養生保健工作。老年人養生怎麼做呢？春天老人如何養
老年人養生慎用放大鏡(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：老年人慎用放大鏡 第二章：愛看負面報導的老人易焦慮 第三章：老年人三時段健身法 第四章：老人保健有10個注意事項 老年人慎用放大鏡 生活中有些老年人眼睛花了卻不配戴老花鏡，經常用放大鏡看書看報。眼科專家提醒，
老年人養生 專家建議用亞麻枕或草枕(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：老年人養生 專家建議用亞麻枕或草枕 第二章：老年人養生 失眠也許是用錯了枕頭 第三章：老年人養生 怎麼樣讓老人睡一個好覺 第四章：老人養生保健有10個注意事項 編者按：很多老人為了睡眠品質更好，都會選擇一些所謂
必知 老人春季養生四禁忌(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：春季疾病多發老人養生四忌 第二章：老人養生10個注意事項 第三章：老年人春季養生秘訣 編者按：人們認為再春暖花開的春季是養生的最好時節，但是不要忘記春季也是疾病多發和傳播最快的季節，尤其是老年人更應該做好保健工作預
後仰洗頭 老人養生之大忌(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：生活誤區 老年人後仰洗頭安全又舒適 第二章：老年人洗頭應注意的事項 第三章：老人用腦子吃飯更健康 編者按：說到洗頭人們並不是很陌生，有的人每天一洗，但是對於老年人來說洗頭卻是一門很大學問。老人洗頭切忌躺洗。那麼，老
如何擺脫老年關節僵硬(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：注重生活細節擺脫關節“緊箍咒” 第二章：一種可以預防老年癡呆的“手操” 第三章：老年人吃豆腐應適量 編者按：老年人一般都是會骨質疏鬆的，長期的骨質疏鬆會讓你的關節就像是上了緊箍咒一樣。很容易就會受傷。那麼如何才能
五要點 中年人的健康投資秘訣(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：中年健康投資五要點 第二章：老人健康養生有10個注意事項 第三章：老年人的健康運動方法之臂跑 編者按：人到中老年要學會為自己的健康投資，不能一味的追去現代生活的時尚，沒有淘汰對自己身體不利的東西。那麼，老年人如何為