手腳皸裂 香蕉塗手效果好
2014-09-29
　 春暖花開，很多人喜歡戶外運動，但是春季風大、空氣乾燥，致使很多人的手腳皸裂，這裡推薦給您一個簡單而又十分有效的辦法治理手腳皸裂，那就是用香蕉塗手。 皮膚乾燥、皸裂，多由缺乏維生素A引起。每100克香蕉就含10微克維生素A ，是防皸裂的
春季讓你發胖的十種食物
2014-09-29
　 春天，天氣回暖，脫下了厚厚的外衣，人都輕鬆起來，同時，胃口也好了，食欲增大了，那麼，如何在這萬物復蘇的季節保持你良好的身材呢，下面這十種令你發胖的食物，請注意啦! 1.熱狗、辣椒、乳酪 熱狗、辣椒、乳酪，有時候包裹在玉米麵包裡的，總
春夏交替最易引發哮喘 應如何提前做好預防？
2014-09-29
　 務必重視小兒哮喘 哮喘，醫學上稱之為哮喘性支氣管炎，是小兒時期較常見的疾病。據調查，在小兒中患病率為0.5%-2%。哮喘可發生在任何年齡階段，但是大多數患者開始發病年齡在5歲之前，小兒患者中3歲以前發病的占50%。因此，積極防治小兒時
春夏之交慎露美腿防宮寒
2014-09-29
　 夏季短裙、迷你褲，各式美腿讓人看了不禁大歎“春色無邊”。但是其中的健康隱患你意識到了嗎­中醫講究“春捂秋凍”，對於女人來說，過早褪去身上的春裝會讓寒氣入侵體內，導致一系列的疾病，例如宮寒。 一、宮寒的原因 1、體質 有些女性天生體
美麗女人，從喝花茶開始
2014-09-29
　 中醫學認為，春季是由寒冬轉向酷夏的關鍵時節，是陰消陽長的轉折時段。同時，在這個時節，人們的抵抗力和氣候的適應性都正處於較弱的時候，在這個乾燥多病的時節，如何才能保持身體的健康和美麗的容顏呢­一杯花茶，能幫你解決所有的問題。 春天喝一杯
春天養顏美容“四大名補”
2014-09-29
　 十全大補湯：最能解疲勞 十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳食
春季養生中的“八養”
2014-09-29
　 春季補腎錯誤一：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎” 在醫院腎臟科門診中，醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，並提出要求，想要“補腎”。有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補腎，出現了不良反應後才
春季儘量少戴隱形眼鏡
2014-09-29
　 由於春季氣溫忽高忽低，使人們很容易患上流感，從而引發病毒性結膜炎和病毒性角膜炎。這時的眼部環境非常脆弱，如果經常戴隱形眼鏡又不注意眼部衛生，極易使炎症加重。 同時，春天在空氣中彌漫的花粉微粒若進入眼中，會使一部分人患上過敏性結膜炎。再
春季吃菠菜好處多多
2014-09-29
　 菠菜是一種營養價值極豐富，且食療功效極高的蔬菜。作為春季的當家菜，具有通血脈、開胸膈、下氣調中、止渴潤燥的功效。今天小編就給大家介紹一下春食菠菜的好處及做法介紹。 春季養肝在飲食上菠菜是補肝最好的蔬菜，適量多吃些菠菜可起到很好的養
春季踏青注意事項 小心防護以免影響健康
2014-09-29
　 春季郊外萬木吐翠空氣清新，不少人選擇在這個時節外出踏青賞花。的確，置身於大自然中能使人心胸開闊、精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液迴圈，因而春季踏青具有一定的保健作用。然而，專家提醒，在踏青時也要避免一些小“隱患”，以免引起身體
龐大晚睡族 別讓肝受傷
2014-09-29
　 3月18日是全國愛肝日。喜歡熬夜的人，要小心您的肝了。臨床醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都與 “熬”有關。 記者從瀋陽市多家大型醫院肝病門診瞭解到，原來一直佔據肝病門診七成的甲、乙、丙肝等傳染性肝病發病率呈下降趨勢，但
春季養生：少睡多運動多吃綠色蔬菜
2014-09-29
　 春季是萬物勃發的季節,適宜的起居作息、飲食調養對一年的精氣神的充足、身體的健康、病痛的減輕都至關重要,換言之,春季是養生的關鍵季節,那麼,春季養生要注意什麼呢­ 《黃帝內經》中有針對四季養生的專有篇章,《素問·四氣調神大論》對春季的養
春分養生重在平衡 注意飲食陰陽互補
2014-09-29
　 諮詢專家：郭競，國家級名老中醫、主任中醫師，擅長治療小兒發熱、咳嗽、厭食、發育遲緩、癲癇、腦癱、心肌炎等疑難病症。 3月 21日是二十四節氣的第四個節氣“春分”。古書中說“春分者，陰陽相平也，故晝夜均而寒暑平”，這說明春分節氣天氣處於
春季謹防隱性疾病
2014-09-29
　 [導語]春季是疾病的高發季節，有時人們在發病之前有徵兆，但是有些人雖然有病，卻毫無症狀，致使類隱性疾病在不知不覺中發展，嚴重時就會置人於死地，可以說隱性疾病危險。 春季是疾病的高發季節，有時人們在發病之前有徵兆，但是有些人雖然有病，卻
春季上火 口腔hold不住的痛
2014-09-29
　 春季是一個非常容易上火的季節，因此多瞭解口腔上火怎麼辦的問題，才能更好的預防各種上火情況。對於口腔上火怎麼辦的問題，你瞭解有多少呢­ 1、多喝點水： 口腔太幹會引發燒灼感。喝水能清除體內垃圾。一些藥物、疾病和放射性治療都會影響唾
春吃牛蒡解毒養生 三款居家菜推薦
2014-09-29
　 牛蒡營養非常高，在春天作為日常飲食的一道菜，可以起到排毒、補充精力的作用。牛蒡含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素及礦物質鈣、磷、鉀、鐵和膳食纖維，對糖尿病、高血脂症、動脈硬化、便秘有緩解作用，還具有明顯的解肝毒效果。早在
春季養陰推薦四款潤肺食療方
2014-09-29
　 入春之後，天氣反復無常，感冒、鼻炎等各種疾病接踵而至，有些人疾病遷延沒辦法痊癒，比如在感冒後還一直咳嗽。這種情況在中醫看來，是需要養陰潤肺了。 春季養生需養陰 四款潤肺食療方推薦 蘿蔔飲 材料及做法：紅皮蘿蔔一隻，洗淨切碎，加
穀雨養生切忌大動肝火 應食益肝補腎的食物
2014-09-29
　 　 楊花落盡子規啼，轉眼春盡。4月20日是穀雨節氣，是春天的最後一個節氣，氣溫升高降水多，做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。以下就結合師傅樊正倫先生的養生經驗談談穀雨養生。 起居養生 穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也
春分前後養生可以健康一整年
2014-09-29
　 春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂"春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。"所以我國自古就有"春分風不小，要防痛深擾"的說法。今年的3月21日，就是春季的第四個節氣——春分。晝夜幾乎等長。華北地區民謠有：春分麥起身
春季上火喉嚨痛 多喝牛奶
2014-09-29
　 有沒有覺得眼睛乾、嗓子痛?這說明你可能已經上火了。中醫認為，春季和秋季一樣，是比較容易上火的季節，但是大家一般不大重視春天的上火。三月下旬到現在，中醫門診中已接到不少因為春天上火前來就診患者。這些患者分好幾種，有的病人是因為吃了太多熱性