養生保健：調理脾胃抓住2個關鍵
2014-12-12
　 脾臟統領血液，是女人美麗的根本。因此，養脾工作對於愛美的女人來說是必不可少的。冬季季節多吃養脾食物，注意生活起居，能有效滋潤皮膚，養出好氣色，調理出健康年輕態。 ①為什麼說女人脾虛很容易老 女人變老從面容的憔悴開始，而這些都和中
如何緩解壓力太大形成的亞健康
2014-12-12
　 早上別貪睡 第一個錯誤發生在你起床之前。額外的10分鐘睡眠，並不能顯著的提升你的睡眠品質，反而可能讓你受困於“遲到”的威脅。在你打算起床的時候就立即起床，用一顆平靜的心開始新的一天。 動起來 健身不僅對身體健康有益，還能緩解焦
冬季如何養胃? 中醫教你按摩穴位保胃健康
2014-12-12
　 冬季如何養胃?現在很多人都被胃病困擾著，不良的飲食習慣是造成胃病的來源，那麼日常生活中該如何調理腸胃防胃癌呢?今天小編給你來支招，教你按摩養胃穴位，保胃健康，一起來看看吧。 按對穴位冬季護好胃 到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到
冬季睡眠養生的幾個日常誤區
2014-12-12
　 誤區1：人們在冬天需要更多的睡眠 冬季，太陽似乎消失了，冬眠的想法的確很誘人，嗯？ 但是，你在冬天那種昏昏欲睡的感覺，不意味著你應該總是讓自己要多打盹。 “雖然很自然地，人們想懶洋洋地賴在床上，但實際上我們並不需要更多的睡眠，”夏
蒲公英泡水喝有什麼功效
2014-12-12
　 蒲公英泡水喝有什麼功效 漫天紛飛的蒲公英是很美、很浪漫的，人們都覺得蒲公英是自由的象徵，想讓自己也像蒲公英那般隨風而飛，其實，蒲公英不僅好看，還可以泡水喝，那麼，蒲公英泡水喝有什麼功效呢？ 蒲公英泡水喝的功效： 1、蒲公英泡水
冬季養生：防治冬季多發病的小方法
2014-12-12
　 氣溫一天天下降，越來越多人開啟出門“愛風度，不要溫度”，在家“窩棉被，冬眠”的冬季生活模式，很多疾病也離我們越來越近……每到冬季，呼吸系統疾病、皮膚病、心血管病都會紛紛找上門來。如果不小心“中招”，常常久治難愈，提前防治才能讓你遠離冬
中醫養生知識 按摩這些穴位可以治8種疾病
2014-12-12
　 現代人一有頭痛、胃痛這樣的小病，首先想到的就是吃藥，其實這些“常見病”如果情況不嚴重，並不一定要急於吃藥，通過傳統的中醫穴位按摩不僅可以養生保健，還能達到“按到病除”的功效，下面就一起來看看按摩哪些穴位可以治療疾病。 百會穴、風池
貓主必知貓生病的五個表現
2014-12-12
　 折耳貓 主人往往最頭疼的事情當然就是家裡的貓貓生病，除了要支付高額的醫療費外，更重要是家中的小寶貝要受苦。其實貓貓是否生病可以從一些小細節中看到。本文總結貓貓生病時的五個表現，讓主人可以及時察覺把貓貓的疾病扼殺在搖籃中。 當貓咪表現
胡蘿蔔湯做法 胡蘿蔔煲湯訣竅
2014-12-12
　 冬季喝完熱乎乎的湯，暖胃又暖身，煲湯一般至少有兩種材料，胡蘿蔔也是可以煲湯的，煲湯看似簡單，卻有著很多訣竅，下面我們來看看煲胡蘿蔔湯的訣竅。 1、玉米紅蘿蔔老雞湯 食材：胡蘿蔔1根，玉米半根，老雞半隻，鹽適量、生薑數片 做法：
養生飲食禁忌：山楂不能這些食物一起吃
2014-12-12
　 山楂是我們常吃的水果之一，山楂含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克維生素C，相當於胡蘿蔔的7~8倍。山楂助消化作用明顯，所含有的粗纖維甚多，可促進腸蠕動。山楂還可以增強胃蛋白酶的活性，所含的脂肪酶能促進脂肪的分
喝橙汁喝多臉會變黃嗎？
2014-12-12
　 理論上說是有這個可能性的。 這個叫胡蘿蔔素血症 這些儲存在身體中的β胡蘿蔔素幾乎是沒有毒性的，不過，過量的β胡蘿蔔素也不是對身體一點影響都沒有——這種橙色的色素大量進入血液，能讓你的皮膚變黃。大家可能經常聽說有些孩子一口
古代禦膳愛用一種菜
2014-12-12
　 草菇，亦稱包腳菇、“蘭花菇”。由於清代曾為宮廷貢品，也有叫它貢菇的，原產中國，所以外國人把草菇叫做“中國蘑菇”。 草菇幼時黑色，後變成鼠灰色乃至白色。在東南亞及華南地區已有上百年的栽培歷史，是餐桌上最常見的蘑菇之一。草菇問世的歷史較
這樣吃油菜易引發癌症
2014-12-12
　 油菜顏色深綠，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的營養價值及食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者，是我國主要的油料作物和蜜源作物。油菜分成芥菜型、白菜型、甘藍型三類。 【營養成分】 油菜中含有豐富的鈣、鐵，所含的維生素C比大白菜
兩招教你煎出完美嫩豆腐
2014-12-12
　 鹵水豆腐因其本身含有大量的水份所以口感細嫩，煎時不但容易濺油、粘鍋還一鏟就破，煎之前用淡鹽水略泡下可以有效的防止豆腐出水而濺到油，最好是使用不沾鍋，豆腐剛煎定型後微微晃動鍋子以防粘連，沒定型前切忌用鍋鏟晃動豆腐或翻面，煎好後再用鏟子或筷
吃不慣大蒜可用1種蔬菜代替
2014-12-12
　 我們都知道大蒜不僅營養價值豐富，還有健體殺菌的功效。可大蒜味道太刺激，腸胃稍微脆弱的人就會受不了，甚至還出現“燒胃”的反應。其實，如果吃不慣大蒜的人，可以從蒜苗中得到同樣的好處。 蒜苗， 又稱青蒜， 是從大蒜的幼苗發育到一定
紫薯比紅薯的營養價值高在哪
2014-12-12
　 紫薯比紅薯的營養價值高在哪呢？紫薯的營養價值和紅薯是有一定差別的，不能一概而論。紫薯的功效與作用有很多是我們意想不到的，下面就來一起瞭解瞭解紫薯吧。 紫薯比紅薯的營養高 紫薯又叫黑薯，薯肉不是尋常的白色或黃色，而是呈紫色
盤點全球黑暗料理 你敢品嘗嗎
2014-12-12
　 你知道“黑暗料理”一詞出自哪裡嗎？這又是一個暴露年齡的問題了……是的，這個詞語出自日本動畫片《中華小當家》，就是那部80後童年時期下飯劇。發展到今日，黑暗料理既可以說是街邊衛生狀況一般、經營到很晚的小吃攤大排檔，也可以形容由初學者或者廚
警惕！這種魚籽千萬不能吃
2014-12-12
　 緣由：魚籽吃起來美味，而且營養豐富，很多人都好這一口。但千萬別忘了，魚籽同時富含膽固醇，對於患有心腦血管疾病的人群，尤其是老年人，一定要少吃。 分析：魚籽是種營養豐富的食物，富含蛋白質、鈣、磷、鐵以及核黃素等營養物質
吃雞肉也有學問？這麼烹飪才鮮美
2014-12-12
　 美味的雞肉，相信親們都很喜歡吃，但親們知道吃雞也是有些小學問的嗎？都有哪些學問呢，讓我們一起來看看吧！ 雞雜為什麼不能多吃？ 專家指出雞的某些內臟器官會有有毒物質的殘留，但其量會因為養殖條件的不同而有所差別。 一般的
給這5種致癌食物平個反
2014-12-12
　 不知從啥時開始，“食物”和“致癌”兩個詞被緊緊地聯繫在了一起，只要在搜尋引擎中輸入“食物”和“致癌”兩個關鍵字，電腦螢幕上就會彈出成千上萬個關於食物致癌的頁面，可樂、速食麵，甚至牛奶、豆漿，這些大家常吃的食物都被冠以“致癌”之名。對此，