文章歸檔：2015-03-02 - 康途健康百科

幫你調理脾胃的幾款養生粥的製作方法

　喜愛冬天四肢嚴寒？可能是你脾虛。脾虛可導致各種身體疑問：在身體沒有溫暖的肢體，冷怕熱，溏便（大便軟，不成形）；肌膚黃，昏暗，鬆懈，油，多點，沒有彈性，推陳出新。和消費放緩，內臟功用衰退，失眠多夢，胃口旺盛，出汗，簡單疲倦，懶散，空氣

女人為什麼會經常的打呼嚕

　很多女性朋友對於打呼嚕有一定的原因的，為什麼會打呼嚕呢，有的人覺得是不是有什麼呼吸系統的疾病呢，有的人覺得是不是有什麼身體疾病，比如高血壓，或者是心臟病呢，面對打呼嚕應該怎麼辦好呢，有的人覺得長期的打呼嚕不利於身體的健康，甚至有的人覺得

女人坐月子應該如何科學選擇減肥餐

　很多年輕美貌的女性朋友在面臨生育時就會犯了難，因為在生完孩子之後，難免會出現身體過於肥胖的情況，這樣會對身材造成很大影響。有些太過看中身材的准媽媽們為了能夠避免自己在分娩之後出現肥胖的情況，會很注意減肥。專家表示，其實女人在懷孕期間沒必

女人懷孕常會遇到的三大難事

　作為一個女人，懷孕是她們必須經歷的人生大事，雖然說懷孕對於一個女人來講是一件很幸運的事，但是當女人在懷孕之前如果沒有做好充足的準備，那麼在懷孕之後會很容易出現一些不適應的情況，使她們感到十分痛苦，因此，為了能夠順利進入孕期，請廣大育齡女

平時吃多少花生粒才有功效

　很多人都會說多吃花生粒有好處，有的女性朋友為了養顏就會吃花生，那麼到底應該吃多少好呢，有的朋友說多吃才有利於身體健康，有的朋友會說吃多了肯定對於胃是一種負擔，平時應該十分的關注飲食，尤其是花生粒到底應該攝入多少量才是可以的呢，希望下面的

食用葡萄的禁忌事項！

　水果一直是大家常常喜歡的食物，各種不同的水果可以給我們身體提供很多營養成分。其中葡萄是我們生活中常常食用的一種水果，因為它果色豔麗、汁多味美、營養豐富。那麼在食用葡萄時，有什麼藥注意的事項嗎？和那些食物是不宜一起食用的呢？大家可能不是很

男人睡眠品質怎麼保證才是好的

　男人上班之後都覺得很勞累，回到家中如果休息不好，那麼就很容易影響到明天的工作品質，所以保證睡眠是很重要的事情，那麼怎麼樣才能夠很好的保證睡眠呢，有的人覺得只要是能夠有充足的休息，那麼第二天肯定會很好的工作和勞動，但是男人們的精力是很有限

男人經常熬夜有哪四大壞處

　當今社會，人們的生活開始逐漸變為多元化，受此影響，很多人在生活中都沒有一個清晰的計畫，這樣不僅會影響到工作，甚至還會對人的健康造成非常大的影響。尤其是對於經常熬夜加班的男性朋友來講，如果不儘快改掉這個壞習慣，將會使身體造成很大危害。那麼

頸部動脈硬化的調理方法

　我們人體的頸部是非常重要的部位，如果我們的頸部出現了問題，那麼將給我們的身體帶來嚴重的傷害，有一些朋友的頸部可能會出現動脈硬化的症狀，導致頸部動脈硬化的原因有很多種，例如高血壓，高血脂以及糖尿病等疾病都可能導致頸部動脈硬化的出現，下文我

喉嚨老有異物感該怎麼辦

　對於喉嚨老有異物感的情況，每個人可能因為擁有的應對措施的瞭解不同，會采採取不同的方式，有的人成功了，有的人失敗了。導致這兩種結果的原因，想必大家都清楚，是因為喉嚨老有異物感的原因是不同的。為此，我們來瞭解下喉嚨老有異物感該怎麼辦，以便儘

飯後喉嚨有異物感是怎麼回事

　在生活中，飯後喉嚨有異物感是非常常見的情況。如果是長期的飯後喉嚨有異物感，那和可能就是疾病導致，而這些疾病當中，慢性咽炎是最為常見的。對於慢性咽炎導致的飯後喉嚨有異物感我們該怎麼辦呢？是不是要做飲食調理或者是其他調理？下面，我們一起來瞭

鼻腔異物感要怎麼辦

　鼻腔異物感的出現的原因有很多種，鼻腔疾病可以導致，異物進入鼻腔也可以導致。對於鼻腔疾病導致的鼻腔異物感，只能介紹專業的醫藥治療，當然對於異物導致的鼻腔異物感也同樣是可以做專業的醫藥治療。但是，如果是鼻腔突然異物進入，最好立即採取措施。為

喉嚨左邊有異物感是怎麼回事

　當出現喉嚨左邊有異物感的情況，就需要知道喉嚨左邊有異物感為什麼會出現，因為知道原因才知道該如何應對，例如是感冒導致的那就多喝水，如果是疾病導致的也能知道如何治療。所以，瞭解喉嚨左邊有異物感的原因是比較重要的。為此，我們一起來瞭解下喉嚨左

喉嚨右側有異物感該怎麼辦

　喉嚨右側有異物感的情況，其實是很多人都會遇到，但是對於這種不是疾病，又非常讓人頭痛的異常症狀，要如何應對其實對於很多人來說是一道難題。其實，喉嚨右側有異物感的處理的確是有很多地方需要注意。為此，我們一起來瞭解下喉嚨右側有異物感該怎麼辦，

養生飲食紅棗不能搭配什麼食物呢

　現在不但是老年人注意自己的飲食保健養生，同時很多的年輕人也開始注意飲食養生，但是飲食養生大家要注意食物要搭配得當，才能夠健康的飲食養生，要知道飲食中有時候食物搭配不當不但會損失食物的營養，嚴重的話還會導致食物中毒，所以大家進行食物搭配的

吃豬肉搭配食物選擇要注意！

　我們每天吃的各種食物中，不可缺少各種的肉類的食物，其中最為常見和食用的就是豬肉了。它可以給我們身體補充很多的蛋白物質，是很有營養的肉類食物。但是食用豬肉也是有講究的，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養

黃瓜如何搭配食用更健康？

　在我們的生活中，各種的飲食是我們獲得營養、身體達到健康的重要方法。其實各種不同的食物都市各不相同的，都有自己的營養個性，有些對脾氣的食物搭配在一起，可以創造出1+12的營養。但一些不適合相互搭配的食物，不慎放在了一起，當時即使不會對身體

不宜與牛奶搭配的食物！

　現在市面上各種品牌的牛奶已經讓我們眼花繚亂了，不管是選擇什麼品牌的牛奶，那麼它的營養價值都是不可忽視的。平時生活中常常喝牛奶可以補充大量的鈣質，是身體獲得豐富的營養。可是在生活中，我們大家在喝牛奶的時候都喜歡搭配一些其他的食物，但是與牛

孕期出現褐色分泌物的原因

　我們知道女性朋友在孕期是需要非常注意自己的身體健康，一旦身體出現了異常的情況，那麼不但影響了孕婦的身體健康而且還可能傷害到胎兒，有一些女性朋友容易在孕期出現一些褐色的分泌物，那麼到底是什麼原因導致這種情況的出現呢，下文我們給大家介紹一下

月經前幾天褐色分泌物的原因

　女性朋友在月經來的時候總是會變得非常的敏感，因為女性朋友在月經期間身體的抗病能力和消化能力都會有所下降，有一些女性朋友在月經來之前的幾天陰道會出現一些褐色的分泌物，這種症狀的出現令女性朋友非常的擔心，那麼到底是什麼原因導致了月經前幾天褐