文章歸檔：2015-04-22 - 康途健康百科

喝湯也可以營養減肥瘦身

　大家快來喝營養減肥瘦身湯吧，你還為自己減肥瘦身而煩惱不已嗎？那就別猶豫了快點給小編一起來看看減肥瘦身湯是怎麼做的吧，為什麼南方人那麼愛煲湯喝喝湯，她們不僅因為天氣地域的問題，而喝湯是對人體有這很好的幫助，不但可以保養皮膚，有減肥瘦的效果

久坐或久立時可以做一下這幾個運動

　現在很多人都缺乏鍛煉，因為現在大多部分的人都坐在板凳或者是躺在床上玩手機玩電腦，並且這樣的一種症狀會讓大家忘記了時間的流逝，沒有一點時間概念，所以說現在很多人都久坐。其實這樣的缺乏鍛煉的一種方式不僅會對大家的生活造成非常大的影響，同時還

久坐辦公室有什麼好的鍛煉方法

　現在很多人都有這樣的一個困擾，每天到了單位或者公司上班就是開電腦，然後不停地打字、做表啊等等，一坐在電腦前面就是一上午，有的人可能更誇張，一坐下來可能就是一天了，別說運動了，有時候喝水的時間都沒有，眼看著自己的腿，腰，肚子上，一圈一圈的

什麼方法，使坐久了以後不變肥

　現在對於大多數的白領女性來，他們的工作都是坐在電腦前的, 有很多的女孩子因為做久了以後非常的容易是下身變得非常肥胖，下身變得肥胖以後對自己的身體是有比較大的傷害的，對於女性來說下身變肥了以後穿衣服也會影響美觀的，下三點回是所有女性都不希

久坐對子宮有什麼危害？

　不知道大家有沒有發現這樣一個問題，現在我們坐著的時間越來越多，在家坐著，去辦公室坐著，聚會的時候坐著。人們越來越不願意運動，可是你知道麼，久坐對身體是有損害的，長時間的坐著會導致人體的新陳代謝減緩，甚至會對一些器官造成損傷。今天我就為大

適合久坐上班族食用的減肥食譜

　大家都知道其實上班族現在佔據社會很大的一個部分。當然上班族比其他的人要忙碌一些。大家也都知道現在很多上班族每天都是對著電腦的吧，然而久坐對於他們來說一定算是常事了。而且每天回到家後都會很精疲力盡，也會沒有其他的時間去幹別的事情。也有可能

女性久坐不動很容易引起什麼疾病呢

　為什麼一個人長期的不運動很容易出現疾病呢，有的是因為一個人工作環境的因素，如果是一個長期電腦工作者來說，肯定是需要經常的坐在電腦旁邊的了，而且一天都會好幾個小時的，這樣長期的久坐之後呢，說不定哪一天你的身體就會慢慢的出現問題了，所以一定

久坐電腦要補充的營養有什麼

　有很多人都比較喜愛玩電腦，長期玩電腦不僅對身體健康有很大損害，而且沒有節制的玩電腦，會影響到自身生活，因此對電腦在玩的時候時間要掌握好，不宜過長，那對久坐電腦的人群比較多，久坐電腦要補充的營養也很豐富，這樣利於身體健康發展，同時也避免患

長期坐著對身體的危害

　現在的社會，很多人是很缺乏運動的。出門坐車、辦公室要坐著上班，很多的職業白領都習慣了長期坐著上班的模式。其實坐著也會累的，如果一天之內長期的坐著的話，那麼還是會很勞累的，不僅勞累還可以導致我們身體上發生很多不好的影響。長期坐著對身體的危

上班族的健康要注意什麼

　在現在這個飛速發展的社會中，上班族們的身體健康尤其令人擔憂，他們每天坐在辦公室裡，毫無規律的飲食和作息深深的傷害著他們的身體健康，所以對於上班族來說，怎麼讓身體變得健康成了一件很困難的事情，養生非常關鍵，接下來我們就為大家詳細的介紹一下

上班族亞健康應對方法

　擁有一個健康的身體是很關鍵的，身體不好對任何事情在做的時候，都是會有心無力，因此在平時對身體需要進行很好保護，這樣對上班族來講是很關鍵的，有很多上班族出現了亞健康，這樣的情況對上班族身體損害較大，那上班族亞健康該如何改善呢，也是有很好的

上班族男士的禁忌

　很多上班族的男士時間久了多多少少身上就會有一些毛病，有事胃部出現的疾病有的是失眠，有的是工作壓力特別大，感覺眼睛非常的疲勞，有的會出現心情煩躁，而且有的會出現些失眠的狀況，這些都是對我們身體很不好的，那麼在上班族的男士中，我們會發現一些

春季上班族應該怎麼樣做好養生呢

　對於養生呢男性也是需要的，其實很多男生呢覺得養生是和自己無關的，其實面對這樣的一個情況呢需要重要的事情是什麼呢，因為一個人養生也是很關鍵的問題，特別是平時需要如何來養生呢，重要的就是要知道男性朋友如何來養生，平時上班就很累了，要是能夠讓

上班族下肢出現了壓力的時候做什麼體操好呢

　很多人都很容易出現下肢出血的情況，一定要預防下肢壓力過大，其實一些人都有這樣的一些體會，特別是很容易造成下肢出血的問題，那麼就很嚴重了，上班族可以經常的進行一些體操的鍛煉，也就是需要知道什麼樣鍛煉有助於身體的康復，所以面對這樣的一些人呢

上班族經常會感到頭昏腦脹怎麼辦好

　特別是碰到頭昏腦漲的時候呢肯定是需要重視一下大腦的，因為平時用腦力過多了都會覺得有一點頭痛，特別是感到頭昏的，其實每個人都會出現這樣的狀況的，一旦發生了需要知道怎樣做才好，特別是一些不錯的小竅門都是應該積極的注意一下，這樣能夠更好的有效

上班族保健方法大全

　有一個好的身體才能更好的生活，相信大家都希望自己能夠擁有一個好的身體，不再遭受疾病的侵襲，但是想要有一個好的身體需要大家做好保健，我們所說的保健並不是膚淺的吃一些保健品，保健品對我們的身體會有副作用的，接下來我們就為大家詳細的介紹一下上

牙齦腫有膿的治療方法有哪些

　在我們的日常生活中有很多的人由於不注意一些細節會造成牙齒出現一系列的問題，有的嚴重的還會造成牙齒過早脫落，最後後悔沒有選擇好的方法來治療。針對這個問題，下面我們就來看看牙齦出現腫痛還有膿應該怎麼去治療。一、自療注意事項 1

牙齦萎縮的表現有哪些

　一口好的牙齒不僅可以讓大家笑起來的時候更加的富有魅力，同時還可以讓大家吃東西的時候變得更加的方便。但是現在因為很多人在平時的時候壓力非常大，並且非常容易上火，所以說很多人都出現了牙齦問題。當然在許多的牙齦問題之中，比較嚴重的就是牙齦萎縮

牙齦萎縮護理原則

　牙齦萎縮護理，除牙周炎外，刷牙不當不正確的方法不但不能保護還會破壞牙齒及牙周組織，如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗及拉鋸式刷牙，都可能導致牙齦退縮。不良修復體做得不好的假牙不易清潔，會導致牙周衛生不良，也會使牙齦萎縮。還有各種原因所致

口舌生瘡牙齦腫痛該怎麼辦？

　在我們平時的生活中，很多人都曾有過口舌生瘡，牙齒腫痛的現象，這主要是體內的火氣旺盛導致，那麼對於這種症狀，有什麼好的方法來緩解呢？下面一起來看！齒痛的預防：平時注意口腔清潔，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齒10分鐘；善待牙齒