文章歸檔：2015-04-22 - 康途健康百科

乾燥要多吃的食物

　春季養生最重要的就是滋潤，滋潤不僅是大家的心肝脾肺臟，同時特別是對於女性同胞來說，因為在春天這個乾燥的環境之下，很多的女性同胞會出現皮膚起皮的狀況。因此，大家一定要學會滋潤自己的皮膚，那麼究竟為了達到這樣的目的，有哪些食物可以幫助大家進

你無法忽略的健康小常識

　在生活之中多瞭解一些健康的小常識，不僅可以讓大家的工作變得更加順利，同時也能讓大家的家庭變得更加的幸福美滿，因此在日常生活之中，每個人都需要儲備一些健康的小常識，小竅門。春季健康小常識之一：養陽春天是大自然氣溫上升、陽氣

老人需要接種的疫苗

　相信很多人都知道，孩子在比較小的時候是需要接種許多疫苗的。因為小孩子的身體免疫力與抵抗力非常的差，只有通過這樣的一種方式才能夠讓孩子產生一些抗體，儘量的少染上一些疾病。當然可能很多人不知道，除了小孩子需要接種疫苗之外，老年人也是需要接種

如何擁有修長的美腿

　對於女人來說，想要身材好，除了其他之外，修長的美腿是必不可少的，可是腿部的形態是很難修飾的。就像是很多的娛樂圈女明星，明明擁有漂亮的臉蛋，苗條的身材，就是小腿不好看，成為了敗筆。那如何擁有修長的美腿?這是很多的女性朋友想要知道的，下面就

女孩子怎麼樣來塑造自己的美腿呢

　平時如果感覺自己的腿型不是很好看，而且需要修正一下的話應該怎麼做呢，其實很重要的就是應該知道怎麼樣鍛煉一下自己的腿，女孩子呢平時多跳跳舞，對於腿型是很好的塑造作用的，同時要知道腿型的鍛煉呢需要注意的事情很多，特別是每個女孩子的健康問題很

香蕉可以多吃嗎

　我是一個香蕉控，只要是香蕉我就愛吃，不管是香蕉本身還是香蕉製品我都愛吃，有時候就是香蕉造型的東西我也喜歡，朋友都說我上輩子肯定是只大猩猩，但是我現在看書上說，香蕉屬於寒性的水果，不適合吃太多了，是不是的啊，我每天要吃7-8根的，有的人還

那些害人的壞習慣

　我們每個人都有好的想法和不好的想法，就像每個人都有好的習慣和壞的習慣。有些人長大了還喜歡咬指甲，有些人長大了還喜歡抱著一些娃娃睡覺，那麼這些習慣是不是影響到了身體健康呢或者是反映了一個人的心理健康呢。今天就讓我們來看看有什麼樣的壞習慣可

治療打嗝的幾個小方法

　有時候，吃飽了或者喝了一些什麼之後容易打嗝，有時候打嗝打的很難停下來，很多人說喝點水就會好了，可是我試了一下，效果不是很好吧，我可能就屬於容易打嗝的體質，雖然不是什麼很大的毛病吧，但是有時候，特別是公共場合，你在那裡老打嗝，是不是很尷尬

女性在來月經的時候多吃些什麼好

　其實我們女性同志，如果在月經來的時候出現了不舒服的感覺其實也不需要太多注意。因為這也是屬於正常的現象，但是如果是身體越來越不舒服的情況下或者是又吃了一些不該吃的東西這樣都是會造成我們很嚴重的情況。因為這樣都是會造成血液迴圈上面出問題的，

容易焦慮請遠離這四種食物

　現代人最容易出現的健康問題就是一些精神類問題，比如情緒差、易發火、天天特別焦慮等等。情緒差可以通過自己來調節，而易發火則可以通過控制情緒來治療，可是人一旦焦慮的話，就很難通過自我調節來治療了。焦慮會給人帶來很多的壞處，對生活和工作有很多

眼睛疲勞吃什麼

　有些人感覺眼睛疲勞只需要休息一會兒就好了。或者準確的說他只想睡完一覺眼睛就好了。你說這只是針對不經常用眼的人群。如果你經常用眼你會發現經常休息眼睛也不會有什麼太好的作用，而且如果用眼過度了，我們還會發現我們的視覺變得越來越差，有時候近視

生薑泡腳的好處

　現在很多的人都開始喜歡上了泡腳，他們其中的很多人認為泡腳有助於睡眠，所以每天都去泡腳。很多人經常睡不著覺，認為泡腳可以讓他們更快的睡著而且睡眠品質也會有所上升的。有痛經的婦女們因為體內濕氣重，才會有痛經，選擇了泡腳。有些聰明機智的人呢，

巧克力熱飲的做法都有什麼

　在工作閒暇時，坐在窗邊，望著外面蔚藍的天空，鳥語花香，再飲上一杯濃情巧克力熱飲，是不是很浪漫，是不是想想都有點小激動呢。如果是男性朋友可以做一杯巧克力給女朋友一個驚喜。其實濃情巧克力熱飲雖然口感很好，製作方法卻很簡單，只要用心學習，人人

蝦肉餃的家常做法

　餃子是中國人都喜歡吃的一種小吃，餃子不但外形好看而且味道也是非常豐富的，餃子有很多種做法，我們不但可以採用蔬菜來做成餃子的餡而且還可以採用肉類來做成餃子的餡，此外我們還可以採用海鮮等來做成餃子餡。蝦是我們很喜歡吃的一種海鮮，蝦含有豐富的

蝦肉包子的具體做法

　包子是我們常吃的一種小吃，包子不但看相很好而且吃起來味道也是很不錯的，包子的做法有很多種，我們可以採用多種食材搭配起來做成包子的餡。我們不但可以採用肉類和蔬菜來做成包子的餡而且還可以採用海鮮和菌類來做成包子餡餅，下文我們就採用海鮮中的蝦

素菜丸子的具體做法

　素菜丸子是一道美味的菜肴，素菜丸子不但賣相很好而且還含有豐富的營養，經常吃素菜丸子是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以素菜丸子受到了人們的歡迎，經常吃素菜丸子可以起到提高人體免疫力和美容減肥等功效，素菜丸子的做法其實非常的簡單，我

素菜食譜大全是怎樣的

　相信大家肯定都看過和吃過素菜吧，素菜不但外形好看而且吃起來味道還很不錯，所以素菜深受人們的喜愛，經常吃素菜可以起到很好的養生保健功效，此外素菜還可以起到美容養顏等作用，我們建議讀者朋友們有必要學習一下素菜的做法，素菜有很多種做法，我們可

瘦身燕麥粥的做法

　相信大家肯定都看過和吃過燕麥吧，燕麥不但可以食用而且還含有豐富的營養，經常吃燕麥可以起到很好的養生保健功效，所以燕麥深受人們的喜愛，燕麥含有豐富維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃燕麥可以起到降低膽固醇和促進血液迴圈等好處，燕麥有

食用鹽水的多種用途

　相信大家肯定都知道什麼是鹽吧，我們的生活是離不開鹽的，鹽是我們最為常見的一種調味料，鹽不但可以起到調味的作用而且在多個方面都可以發揮強大的功效，所以我們建議讀者朋友們有必要多瞭解一下鹽的作用才行，我們喜歡將鹽製作成食用鹽水，食用鹽水不但

麻辣米線的具體做法

　相信大家對於川菜肯定是非常熟悉的吧，川菜是我們中國四大菜系裡面的一種，今天我們就給大家介紹一道美味的川菜，那就是麻辣米線，麻辣米線不但賣相很好而且吃起來味道非常豐富，很多朋友在品嘗到美味的麻辣米線時總是希望自己也可以自製出麻辣米線來，麻