文章歸檔：2015-05-07 - 康途健康百科

女人七大健康的雷區

　現在的女性越來越被社會所關注，地位也有所不同，他們也是我們社會的中堅力量。身兼工作和家庭雙重的重擔，那麼對女性的健康來說也是有一定影響的，長期的工作和生活壓力，總是很多女性處於疲勞的，也容易患上一些多發的疾病。因此在生活中女性朋友們我們

立夏吃什麼養生五款養生食療健脾利濕

　立夏吃什麼養生?立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對於人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。那麼立夏吃什麼養生呢?下面給大家介紹幾款養生食療，健康過夏季，一起來看看吧。

不耗時的簡單有效瘦身操

　運動減肥成了最熱門的減肥方法之一，很多健身操都很受歡迎，但是很多人並沒有很多時間去練習，這裡給大家介紹五個不耗時的簡單有效瘦身操。體轉瘦身操收腹坐在墊子上，雙腳併攏，膝蓋向上彎曲成90度，上身稍稍向後傾，雙手握住小球放在胸前

6種食物致早衰如何活出年輕態

　時代在進步，人們的生活在提高，吃的食物的種類也越來越多，當然有些食物更是十分受人的喜愛，這些食物雖然美味，卻容易造成我們早衰，所以應該引起人們的警惕，下面就來為大家介紹一些會令人早衰的食品，僅供大家參考一下。醃制食品在醃制魚、

男性應該怎樣注意飲食健康

　男性要注意健康的問題，因此就需要進行保健的工作，這樣才能夠保證男性朋友的健康問題，所以男性朋友可以選擇飲食的方面來進行保健，這種方法也避免出現副作用的情況，那麼下面就請醫生來介紹一下這個問題吧。據統計，男性10大死因中有4項

盤點九種最傷胃的食物咖啡刺激胃導致消化不良

　現在的生活節奏越來越快，人們對於健康也越來越重視，而大多數人多多少少有一些胃方面的問題。那麼你知道哪些食物最傷害胃嗎?下面就一起來看看這些健康飲食小常識。 1.西蘭花西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解

日常預防頸椎病的保健操

　頸椎病是一種常見病，凡長期從事辦公室工作的人，如打字、寫作等都會因姿勢不當造成頸椎傷，此外，其發病還與受寒及潮濕等因素刺激有關。要防止頸椎病的發生，除了要糾正不良姿勢、注意防潮、防冷外，還應積極加強鍛煉，經常活動頸部。這裡特介紹八式

六味地黃丸真的能治男人陽痿嗎

　六味地黃丸能治陽痿嗎六味地黃丸是常見的中成藥，主要由熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉這六種藥材組成，具有滋陰補腎的功效。現代醫學研究，六味地黃丸還具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖

哪些習慣導致發胖教你如何改正壞習慣

　看著別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎？小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導致你發胖，那麼發胖的原因有哪些呢？下面這些導致發胖的陋習必須改，才能快速瘦身。

西瓜皮的吃法這樣吃西瓜皮清熱解暑

　進入夏季，西瓜是大家最愛吃的水果之一，夏季我們都會吃些西瓜，大家隨手扔掉的西瓜皮有很好的食用價值，可起到解熱、促進傷口癒合等功效，吃完西瓜我們可以把西瓜皮留下做些食譜，我們來看看用西瓜皮做的夏季養生食譜都有哪些? 西瓜皮排骨湯

瞭解怎麼樣健康飲食

　在生活中我們每個人都想健康的飲食，因為這樣會讓人體吸收的各種營養，而且不會對身體造成什麼樣的傷害？但是很多人都不知道一些食物都有什麼功效？從而進行亂搭配，那麼這樣吃起來之後可能就會對身體的影響造成一些破壞，那麼我們的身體可能就會產生一些

月經不調做哪些運動可以調理

　幾乎大多數女性都是認為月經期間是不適宜運動的，其實不然，這是大家普遍存在的一大誤區。在月經期間可以適當做一些運動，如果你有月經不調或是不舒服的現象，做以下的六種運動也可以幫助調理。 1、交誼舞交誼舞是一種很好的有氧運動，能夠對

服用牛黃解毒片的注意事項

　服用牛黃解毒片的注意事項牛黃解毒片是現在使用非常廣泛的藥物，專治於肺胃蘊熱引起：頭目眩暈，口鼻生瘡，風火牙痛，暴發火眼，咽喉疼痛等症狀。這些症狀在日常生活中非常常見，主要的原因就是飲食不規律造成的。牛黃解毒片在臨床上應用的效果非

　每年5月份至8月份是炎炎夏季的時候，人們普遍有上火，燥熱等現象，這時可以多吃點苦味食物清熱敗火，排毒利尿。生活中我們常吃的苦味食物有苦瓜、苦菜、蓮子、蘆筍、萵筍等，經常吃苦味食物的好處就是能清熱去火、健脾燥濕等功效。下面給大家好好分享一些

壓力山大？小妙招教你放空心情

　發呆這件事情好像從投入到社會生活中就已經與自己絕緣，上一次發呆估計還是小時候——課堂上走神、大人們聊天時自己卻在內心的小世界裡滿地跑。但成人的世界總有很多無奈，讓你走神1秒，都覺得是浪費。壓也許是時候把忙碌擱置在一邊，試試發個呆，放空一

年紀大的人如何健康飲食

　爸爸媽媽已經退休了好多年了，現在年紀也是越來越大了，我們作為兒女的平時工作也是很忙，真的對他們的關心不是很大，平時回家爸爸媽媽也總是給我們做好吃的，現在想起來，我們都沒有好好的給自己的爸爸媽媽做一些飯給他們吃，現在就想知道年紀大的人吃什

跳繩運動要注意哪些問題

　跳繩，簡單易行而又花樣繁多。它能在短時間內讓全身運動起來，達到減肥與健身的雙重效果，難怪很多人稱之為“最有效的運動”。跳5分鐘繩等於慢跑半小時跳繩能充分鍛煉下肢，同時也能讓手臂和肩膀參與進來，是一項可以協調全身的運動。研究顯

夏季養生食譜推薦六款食譜清熱健胃

　夏季吃什麼養生?炎炎夏日，很多人的食欲大減，還會出現中暑症狀，給健康帶來了威脅，那麼怎麼樣可以緩解這樣的情況呢?接下來小編給大家推薦一些清熱解暑、健胃消食的夏季養生食譜，一起來看看吧。冬瓜薏米煲水鴨材料：冬瓜250克，薏米3

飲食健康的重要性

　現在人們最關注就是健康了，為什麼人們這麼關注健康呢？那是因為健康是最重要的，為什麼健康是最重要的？那是因為人最需要的就是健康，為什麼人們最需要的是健康呢？那是因為如果一個人沒有了健康，那他就什麼都沒有了，所以健康是最重要的，所以人們把健

服用藿香正氣水要注意什麼

　藿香正氣水它的主要成份是蒼術、陳皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油。輔料為乾薑汁、藥用乙醇。其性狀為深棕色的澄清液體（久貯略有渾濁）；味辛、苦。注意事項： 1、忌煙、酒及辛辣、生冷、