文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

冷面做法大全

　冷面是朝鮮族的一種特色麵食，主要流行於中國東北地區的朝鮮族，至少有兩百年左右的歷史。最正宗的冷面做法大全應該是用蕎麥面放入蘿蔔或白菜泡菜裡，再加上肉片和半顆雞蛋，由於湯是涼的，所以稱為冷面，口感酸甜微辣帶有一些鹹味。隨著夏季高溫的到來，冷

白領如何提高睡眠品質

　雖說亞健康失眠不是病，但長期睡眠品質不佳會導致免疫力下降，精神不振，加速衰老，記憶力也會嚴重衰退。事實上，令人苦不堪言的亞健康失眠也並非無法治療和預防。白領如何提高睡眠品質 1、養成良好的作息習慣儘量爭取晚上10點就洗漱上

處暑養生五個注意事項多睡一小時注意胃部保暖

　處暑如何養生?一年一度的處暑時節又將要到來了，天氣終於可以變得涼爽一些了。那麼你知道處暑節氣如何養生嗎?你知道處暑的時候需要注意什麼嗎?今天小編就來為大家解答您這些疑惑，告訴你處暑五個注意事項! 一、多睡一小時即將到來的處暑天

韭菜治養胃白帶孕吐韭菜的26種保健功效

　韭菜的養生功效有哪些?韭菜，又名草鐘乳、起陽草或壯陽草等，以種子和葉等入藥，具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，主治腎陽虛弱，腰膝酸冷，陽痿早洩，小便頻

2015年末伏是哪一天女性末伏天這樣養生更保障

　伏來臨之後，出了炎熱潮濕的天氣之外，我們的心情可能還會隨著天氣的轉變心情也變得越來越糟。當我們進入大暑、小暑之後，我們也馬上就會經歷三伏天炎熱天氣的洗禮。那麼，大家知道2015年末伏是哪一天嗎?末伏天女性如何養生呢?下面就跟小編一起去瞭

導致失眠的原因是什麼？

　現如今社會發展迅速，社會的競爭，人的壓力也越來越大，生活不規律，熬夜，應酬，煙酒刺激等等這些阻礙著人們的健康，尤其是上班一族更是離亞健康很近，下面我們看下導致失眠的原因是什麼：導致失眠的原因是什麼 1、睡“回籠覺” 晨練以後

臉部看健康眼皮浮腫水分代謝不暢

　人的臉是一面鏡子，不僅能反映出我們的精神面貌，更能反映健康狀況，甚至營養狀況，告訴你平時吃得對不對，身體缺了哪些營養。中醫學認為面部是人體氣血旺盛與否的主要表現區域，人體所有經脈的氣血均通過各種途徑上注於面部，更為重要的是，在中

處暑如何養生 17個養生小妙招必須知道

　處暑如何養生?處暑的到來意味著暑氣盡，早晚轉涼，秋天到了。那麼你知道處暑前後如何養生呢?下面為您介紹處暑前後的17個養生小妙招，讓你在這夏秋轉季的節氣裡做好養生保健工作! 處暑如何養生? 1、早睡早起，睡好子午覺處暑節氣正是

防止脫髮的簡單方法有哪些？

　脫髮的症狀貌似已經變得越來越嚴重了，生活中有許許多多的人都出現了不同程度的頭髮情況，嚴重的甚至已經可以看到頭皮了。對於現代人來說掌握一些防止脫髮的措施，變成了刻不容緩的事情，在預防的時候應該從何做起呢？那麼接下來就隨著小編一起來瞭解一下

日常提高免疫力有什麼方法

　從養生保健的角度考慮，亞健康狀態的出現，會讓你的身體出現健康隱患，甚至是疾病。因此，我們在亞健康的狀態下，需要注意提高免疫力。接下來，為你介紹一些亞健康調理方，幫你來提高免疫力。 1、全面均衡適量營養維生素A能促進糖蛋白的合成

口苦口甜口鹹嘴裡異味背後的真正原因

　正常情況下，我們的嘴巴裡不會有怪味道，但是當身體出現問題時，有些人的嘴裡就會有口苦、口甜、口酸、口鹹等不同的味道，這些味道可以反映出身體健康問題。一味：口苦表現：五心煩熱，口苦咽幹。原因：由肝膽有熱、膽氣薰蒸所致，常與膽

咋樣防止脫髮有效？

　飄逸柔順的頭髮總是會讓一個人增添魅力，但是也容易因為發質受到損傷而出現脫髮問題。有些人的頭髮掉落的會比較厲害，甚至會不敢再使勁梳頭，生怕自己會變成禿頂。所以我們在平時就要注意保養好自己的頭髮，下面的這篇文章就是小編總結的一些防止脫髮的方

秋季養生十方法防秋乏適當喝些綠茶

　處暑是夏秋換季的節氣，人們受到天氣影響，容易疲困，那麼處暑養生防秋乏需要注意什麼?下面小編為您介紹處暑養生防秋乏的方法，一起來看看吧。處暑養生防秋乏暑天結束後，一般早晚的溫差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此時人們為什

白領亞健康的危害有哪些

　也許很多人都知道亞健康，同時也知道自己多少存在有亞健康狀況，但對於亞健康所造成的危害卻瞭解的不多。亞健康是現代人最常見的問題，而導致的原因多半以過度勞累、營養不調、睡眠不足等有著很大的關係。 1、心理亞健康現代人需要面對形形色

從手看健康握力越大越長壽

　從手看健康手的所有指尖全是經脈相交匯之所，現在，對運動員有一種測法，是專門測試指尖氣血的，如果裡面有輕微的跳動感，這種就算通了。指尖脈跳動得越厲害，把脈越准，它對生命感知的能力就越強。其實我們平常沒事應該多鍛煉指尖，像拍手啊、鼓掌

怎樣有效去除背後的痘痘？

　想必大家在平時都發現自己的背上長出過痘痘，只是有的過幾天就會自己消失，有的卻會十分嚴重，可能就會變得紅腫感染，並留下一些痘印痘疤。今天小編主要就是來為大家解決這一肌膚問題的，如果您經常出現這樣的痘痘，就趕快隨著小編一起閱讀下面的文章學習

喝水都長肉要小心！你的肝已經病了！

　【導讀】我們常常聽到肥胖的人說，喝水都能長肉。其實，出現這種狀況，除了遺傳因素、體質類型等因素外，很有可能是肝出了問題。如何養肝護肝？一起來看看。肝是人體脂肪代謝的場所，食物中的脂肪會在小腸內分解，以甘油和脂肪酸的形式吸收，進入人

亞健康的食療方法有哪些

　現在人們壓力的來源越來越多，壓力越來越大，除了精神壓力大之外，不少上班族的身體也處於亞健康狀態，每天都感到疲憊不堪，頭暈目眩，如果長久這樣，那麼身體有一天總會垮掉的，所以解壓與調理保健是非常重要的。今天小編給大家推薦最輕鬆的方法，那

女性補充雌激素吃什麼好

　雌激素對於女性而言有著特殊的意義，它是女性一生中任何激素都不能代替的一種激素，雌激素是維持促進女性第二性征發育的基本要素，是維持女性生育能力，保持年輕健康不可或缺的一種激素。可以說，如果一個女性體內的雌激素分泌不足的話，那麼衰老，疾病

中醫教你從五官看健康

　望局部情況，或稱分部望診，是在整體望診的基礎上，根據病情或診斷需要，對病人身體某些局部進行重點、細緻地觀察。因為整體的病變可以反映在局部，所以望局部有助於瞭解整體的病變情況。望五官是對目、鼻、耳、唇、口、齒齦、咽喉等頭部器官的望診