文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

六大原因導致女性背痛多曬太陽補補鈣

　大多數的女性朋友們都飽含著背疼的痛苦，尤其是過了三十歲的女人們，背痛不算什麼，但真的疼起來也是讓人很難承受的，坐也不是，站也不是。然而，導致女性朋友們背痛的原因究竟是什麼呢？事實上，背痛並不是真正的身體疾病，而是由於我們生活中的各種不

警惕乳☆禁☆房的十二種疾病徵兆

　中國醫學科學院腫瘤醫院內科主任、中國抗癌協會乳腺癌專業委員會副主任委員徐兵河教授提醒，健康的乳房，應是兩側位置、大小都要對稱，乳頭沒有異常分泌物，沒有腫塊，皮膚緊繃。 1.腫塊。生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎症；增長迅猛、邊

貪睡的女性更容易變得肥胖

　在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習

女性經前期綜合征怎麼辦？

　經前期綜合征是指在經前反復發生的涉及軀體和精神兩方面的症候群，並且影響了女性日常生活和工作。常常表現為精神緊張、易怒急躁，細微瑣事就可引起感情衝動乃至爭吵、哭鬧，不能自製。典型的經前期綜合征症狀常在經前7～10天開始，逐漸加重，至月經前

月經期運動需謹慎因人而異

　女性在生理期，如果運動方式不當會引起很多麻煩。這是因為劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，從而干擾了正常月經的形成和週期，有的人甚至會因此而使子宮位置發生改變。此外，經期劇烈運動還可能引起子宮下垂，特別是從事負重力量練

寒性體質吃什麼既暖胃又減肥？

　我是健康幫女郎，我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。親愛的們，大家新年好！祝大家身體健康，心想事成，快樂每一天！先來看看網友的來信：幫女郎：　您好！我是屬於寒性體制的人。怕冷，手腳總是冰涼，便秘(1

女性“倒經”還是相信中醫好

　倒經也叫代償性月經。是指與月經週期相似的週期性非子宮出血。其原因可能與激素水準的變化，使黏膜血管擴張、脆性增加，易破裂出血而造成，最多見為“鼻衄”。倒經女性該如何治療？一、肝經鬱火型患者表現為經前或經期口鼻出血，量較多，色紅，有塊，

瞭解女性的生命週期學會愛護自己

　《黃帝內經》在理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”，書中結合四季五行、陰陽合一等觀念，闡述了人應該順應自然，按照生命週期養生。許多人都聽過“女人七年是一個坎”這個觀點，那麼具體是怎麼回事呢？今天39保健編輯就來為大家普及一下女性生命週

丁字褲該怎麼穿才會更加健康？

　近日，網路上有一項“到底有多少女人愛穿丁字褲”的專項調查，結果有46.19%的人很喜歡丁字褲並且認為穿著性感也舒服。丁字褲穿著有哪些危害？該怎麼穿才健康呢？一、丁字褲怎麼穿才最健康？ 1、年輕女性最好不要長期穿丁字褲。如果白天穿了，晚

八個不起眼的習慣傷了你的腰

　脊柱是由椎體和椎間盤一節一節疊加形成的，有其精密的結構，脊柱的變形致上下椎體間的結構發生變化，產生不正常的生物力學作用於椎間盤和周邊組織，久之導致椎間盤突出、軟組織勞損變性等。所以，脊柱變形是脊柱疾病的致病根源。以下是一些導致脊柱變形的

50歲後女人做好8件事助長壽

　近日，美國《赫芬頓郵報》指出，50歲後的女人做好以下8件事，更能健康長壽。冥想。冥想能改善大腦功能，減輕壓力。美國加州大學洛杉磯分校的研究者發現，長期練習冥想的人，大腦中的特定區域會更大，神經纖維之間的連接更強健。查骨密度。50歲以

十一處不起眼部位最易得癌症

　最易患癌部位1：肺無論男女，排在首位的都是肺癌。為什麼肺部會如此脆弱呢?就目前的致癌原因分析，主要有兩點。第一是吸煙。據統計，30%的腫瘤發病都與長期吸煙有關，其中關係最密切的就是肺癌. 第二是環境污染。有關資

不起眼的它竟然能讓青春永駐

　隨著人們對美的意識度越來越高，許多女性對自己的保養越來越注重，上至飲食下至化妝品，希望能它們能幫助自己留住美麗和青春容貌。如今市場上關於輔酶Q10的保健品、化妝品琳琅滿目，到底什麼是輔酶Q10？下面專家為大家詳解輔酶Q10對肌膚的抗衰效

女人最應當心五大疾病定期體檢早發現

　作為女性，很多疾病在早期都是無聲無息的，只有通過健康體檢才能早發現，以抓住治療的先機。但調查發現，只有20%的人堅持1年體檢1次，40%的人選擇了2年左右做次體檢，更有13%的表示從未做過體檢。女性對自己身體的淡漠亟須關注，調查顯示，5

身邊不起眼的4大養生神器

　核心提示：中醫按摩可以有效緩解身體不適，但按摩手法並非人人都能掌握，今天向大家推薦身邊常用的四個小物件，可用來輔助按摩，輕鬆達到養生防病的目的。神器一：梳子平時梳頭用的梳子可以有很多種用法，一般以梳齒圓潤的牛角梳為佳。

適合女性的“五臟”經絡養生法

　 “五臟”是心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。髒，古稱“藏”。五臟的主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神。通過經絡的聯繫，五臟相互協調，相互配合，共同維持人體正常的生命活動。在病理變化上也相互影響。一髒有病，可影響它髒而致病。

不起眼的它卻影響著運勢

　在算命中來說，一個人眉骨的生長情況能夠看出這個人的性格以及運勢，然而一個人的眼睛更能從中看出這個人是否掌握了異性緣，以及你日後的生活情況和婚姻情況，那麼眼睛的類型可以分為哪幾類呢？每類眼睛又代表了哪些不同的運勢呢？眼睛可以分

不起眼的它竟致男人變心

　在現代社會中，成功人士身邊往往總少不了年輕女性陪伴，以至於甚至形成了一種氛圍，男人想要體現出自己是成功的，就必需要帶上年輕女伴，這與男人的心理不無關係，事實上也往往與運勢有關，所謂的運勢三分八字，七分風水，所以男人的花心受到風水影響是最

關注乳☆禁☆房健康警惕早期乳腺癌四大症狀

　乳腺癌的發展據美國webmd網站報導，乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤。近年來，乳腺癌病發率節節攀升。對於乳腺癌，我們必須要有更深刻的認識，一旦發現乳房異常應及時檢測、儘早治療。乳腺癌的症狀乳腺癌一開始可能沒有任何症狀，但細心的

不起眼的它無聲間讓你老

　當你早起後發現臉上又多了一條皺紋，或者剛到中午就變得疲憊不堪，那也許是一些壞習慣在作祟，加速了衰老。 1.孤獨寂寞感。與社會隔離所引起的孤獨寂寞感會縮短壽命，降低生活品質。孤獨寂寞感最強烈的人死亡的可能性要比得到關愛和照