文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

年紀輕輕總頭痛？偏頭痛為何偏愛辦公室白領

　現在的職業人士經常有偏頭痛的症狀，尤其是女性，臨床稱偏頭痛與工作壓力密切相關。臨床調查也發現，許多患有偏頭痛的職業女性通常有這樣的感覺，當加班、煩燥、忙碌、長時間用腦過後，偏頭痛出現的幾率就會大一些。偏頭痛“偏愛”女性，以職業女性更為突

白領的健康不要栓死在辦公桌前

　對於整日“坐”在辦公室的白領來說，“坐”就是他們每天保持最久的的動作了。常待在辦公桌旁邊雖然不會受到日曬雨淋，但是也存在不少的安全隱患。《印度時報》總結了辦公室白領面臨的健康隱患，讓我們一同看看，辦公桌是怎樣拴住了你的健康。蹺二郎腿會

水光針注射｜30min美人製造

　水光針由韓國引進、針對全臉效果的的美容術。其成分包括肉毒素、玻尿酸、自身血液成分（含成長因數），使整個臉部更加緊致、豐盈飽滿，注射後，完全不會影響外出，而且第二天就能看到效果美美的出門了，趕緊來給自己一個驚喜吧！具體操作流程：

職場人士午後減壓小妙招有哪些？

　相信對於很多的職場人士來說，中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的，吃完午餐之後，一定要抽出30分鐘左右午休一下，否則就沒有精力應付下午的工作。但是職場上突發的事情非常多，突然要加班、突然要出門辦事、忙著準備下午的工作等等，這樣

上班族常刮五部位防職業病

　久坐伏案的辦公族，往往難逃“職業病”的侵襲，而刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，辦公一族不妨常刮以下五處，對解決“職業病”有立竿見影之效。刮眼周，能明目。長時間面對電腦，容易眼睛乾澀、視物昏花。可以用刮痧梳點按睛明穴，

如何放置電腦可避免乾眼症

　天天盯著電腦的上班族，如果不注意眼睛的自我保護，不僅會使眼睛疲勞，嚴重的還會影響全身，造成“電腦疲勞綜合征”。除了改善電腦螢幕品質和採用各種自我保健方法外，電腦的放置、桌椅的調節以及坐姿都是需要注意的。操作電腦的最佳距離應保持在50釐

白領養生五招掌握幽默最養生

　接近年末，指標壓力也成為各位上班族的加班動力，在年末沖指標的時候，不少白領一族經常回感到頭暈，胸悶等症狀，這不僅與長期處於辦公室有關，同時還與當前的心理狀態有關，因此，做好年末的保健工作對於身體養護和沖指標來說十分重要。下面就為大家介紹

“電腦族”多發6種不適認清症狀各個擊破

　電腦已成為了我們工作的重要工具，白領們在享受電腦給工作帶來的便利時，卻也往往遭到了“電腦病”的侵襲：如頸椎病、乾眼症、滑鼠手、蘿蔔腿正“來勢洶洶”地向我們靠近，你察覺了嗎？瞭解“電腦病”及其防治已經迫在眉睫。編輯帶你各個擊破。電腦病1

辦公一族如何做好手部護理

　絕少有人把這個腦筋或者說銀子和時間投到自己的手上來。對上班一族來說，雙手不僅是我們身體的一部分，也是從事工作最多、活動最頻繁的一部分。而雙手又是人毛細血管和神經末梢最緻密的部分，操作工具、敲擊鍵盤或長時間使用滑鼠，手部常常會感到疲憊不堪

上班一族在座位上可做哪些小鍛煉

　上班忙，沒空鍛煉身體的人，不妨見縫插針，在座位上做些小鍛煉，同樣能強身健體。 1.閉目轉眼球。先順時針轉6次，再逆時針轉6次。然後睜開眼睛向窗外遠眺2～3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。 2.腹式呼吸。吸氣時放鬆腹肌，呼氣時收縮腹

辦公室一族如何擺脫硬肩症狀

　當Mini Cooper的車迷們開著小車呼喊著永恆的Mini精神萬歲時，當哈裡波特大結局的出版再度把“哈迷”團結在一起，形成永不終結的魔法會時，另一個當下正“流行”的群體也在無聲無息地擴大著自己的影響力，那就是“硬肩”族！測試：我是硬

海馬泡酒功效海馬和什麼泡酒最好泡酒方法比例

　海馬泡酒功效海馬和什麼泡酒最好泡酒方法比例海馬泡酒的功效與作用海馬可溫腎壯陽，散結消腫。用於陽痿，遺尿，腎虛作喘，症瘕積聚，跌撲損傷;外治癰腫疔瘡。海馬泡酒用什麼白酒好，都有哪些注意事項泡藥酒作為一種古老的養

白領人群更易因抱怨而抑鬱

　辦公室存在哪四大奪命現象？ Top1：辦公室過於壓抑，情緒焦躁，易患抑鬱症。奪命理由： 1、100%的辦公室人群在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。 2、如果壓抑許久，可能會導致很難治癒的抑鬱

辦公室白領最易損傷的六部位

　辦公室白領身體各部分會受到哪些影響？ 1.大腦問題：雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境裡加倍工作，疲勞感

瑪卡泡酒怎麼泡和什麼一起泡好瑪卡泡酒比例配方大全

　瑪卡泡酒怎麼泡和什麼一起泡好瑪卡泡酒比例配方大全瑪卡泡酒有什麼功效都有哪些? 一、抗疲勞，恢復精力; 二、增加精子數量，提升性能力; 三、補充體力;沒百克高達28502卡能量，快速補充體力; 四、徹底改善陽痿

辦公族什麼時候補水最健康？

　辦公室渾濁的空氣和輻射環境常常使肌膚變得乾燥黯淡，那麼冬天在辦公室應該如何補水？冬天在辦公室應該如何補水對於辦公室一族來說，每天都有漫長的時間需要呆在辦公室裡，沒有活力的空氣是乾燥遲滯的，帶來的是肌膚緊繃繃乾巴巴的窒息感，再加上電腦

肩頸酸痛擴揹運動馬上松

　 “你有酸痛困擾嗎？”根據一項調查指出，臺灣1年使用約4億3千8百萬片酸痛貼片，平均1個人每月即使用6片酸痛貼片，總長度足足可以繞臺灣7圈。現代人長時間打電腦、滑手機、姿勢不正確，以及運動傷害，都可能造成肩頸、腰酸背痛。日本骨科醫師開發出

四季馬丁：抗擊衰老，越早越好

　目前人類已進入“早衰”狀態，除了特殊疾病外，不少人30歲以上便出現“老態”。專家指出，以前的抗衰老研究針對的都是60歲以上的人群，現在提出的觀點是，30歲以上的人群已經開始衰老。由於遺傳和環境因素是衰老的誘因，人的某些染色體的某些

把握三個黃金點白領巧補水

　對於久坐辦公室的白領們來說，冬日補水似乎成成為了一件麻煩事，如何在冬日進行正確的補水，擁有光滑嬌嫩的肌膚呢？把握以下這三個時間點，便可以輕鬆擁有，辦公室補水不再愁！早晨6：00-7：00 溫水+半杯蜂蜜水清晨補水最好用特殊的方法，“

國際著名專家談希拉特療法：遠離毒素與血液迴圈疾病

　人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，還包括從汽車尾氣、香煙等吸入的大量有毒有害氣體和微粒會造成慢性重金屬中毒(鉛，砷，鎘，汞等)。儘管人體內部具有一定清除自身“毒素”、淨化血液的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱，不能