文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

掉頭發是怎麼回事掉頭發預示五大病症

　掉頭發預示著五大病症1.貧血掉頭發與缺鐵性貧血有著一定的關聯，頻繁脫髮的人體內常常缺鐵。專家表示，補鐵有助於改善貧血症狀，缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。小貼士：建議補充富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。含鐵的食物：如動物

掉頭發怎麼辦推薦頭髮護理小方法

　掉頭發怎麼辦 1、有病治病有很多疾病是會讓人掉頭發增多，甚至脫髮，如果把原發病治好了自然就能解決掉頭發的問題了。小貼士：會引起掉頭發的疾病：如缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是會造成脫髮掉發的疾病。2、少折騰頭

壓力大掉頭發怎麼辦放鬆減壓極為重要

　壓力大掉頭發怎麼辦1、避免自身壓力，工作壓力有很多白領工作壓力很大，工作中可以適當放慢工作速度，在下班後應該避開工作，避免自身處於緊張的狀態，多做舒緩運動。當各種壓力來時，要學會自我調節,加強自身修養，以減輕自身壓力。小貼士：平時注意自身

維生素e不能跟什麼一起吃 5大藥物需注意

　維生素e不能跟什麼一起吃服用維生素e一般不會跟食物造成很大衝突，但是會和某些藥物造成衝突，具體如下：1.阿司匹林維生素e和阿司匹林都能使血液黏稠度降低。注意：如果需要將維生素e和阿司匹林同時服用時，要根據自身的情況調整服用劑量。2.維生

維生素e一天吃幾粒比較好長期過量吃維生素e危害大

　維生素e一天吃幾粒比較好天然維生素e，是人類所必須的基本營養素之一，適合所有人服用。維生素e一天吃1-2粒比較好，每日攝取量為8-10IU。維生素e可以選擇早、晚飯後服用，更加有利於吸收。小貼士：如果想要用其調養身體，要根據具體情況服用，

維生素e適合什麼年齡的人吃看看維生素e適合人群

　維生素e適合什麼年齡的人吃維生素e並沒有明確規定年齡限制，維生素e是適合大部分人服用的，沒有分年齡段的，因為不同年齡段的人需要的維生素的劑量也是不同的，而維生素e吃得過量具有一定的危害，建議在專業醫生或營養師的指導下服用。無病最好不要亂吃

女人吃什麼排毒養顏最佳清腸排毒養顏的食物

　黑木耳：腸道“清道夫”黑木耳是清理腸道的“清道夫”，它所含有的植物膠質有很好的清理能力，可以在很快速的時間裡吸附殘留於腸道裡的一些有害物質，比如灰塵和雜質，還能夠集中起來排出體外，起到清潔血液和腸道的效果。準備材料：木耳，胡蘿蔔，香菜，雞

三款減肥型蔬菜水果汁清腸道刮脂肪更排毒

　減肥最直接的方法就是管住嘴，選擇有減肥效果的蔬菜水果汁就能很好的清腸道刮脂肪。肥胖者大多都是新陳代謝能力差的人，所以組織食物中的醇類轉化為脂肪很關鍵。其次就是，垃圾在體內堆積多了，就容易堵塞腸道，血液也會呈現弱鹼反應。果蔬裡的高纖維能增加

治療便秘的食譜與食物清腸通便恢復紅潤肌膚

　治療便秘一定要選擇食療，這樣不但可以輕鬆解決你的問題，而且可以長期不反復發作，只要你一直堅持吃的話，也沒有副作用呢。日常生活中，許許多多的人都遇到過這種問題，有時候兩天、三天，甚至是一個星期，都不會去廁所大便。往往很多人不夠重視這種情況，

秋季吃什麼排毒養顏六種蔬果及時排濁

　秋季天氣乾燥，沒有夏季那麼燥熱，卻又沒有冬季那麼乾冷，一旦護理不周就會造成很多小問題。下面為大家推薦幾種適合秋季排毒養顏的蔬果，多吃有益健康。蓮藕蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。生藕性寒，有清熱除煩之

便秘怎麼樣治療和調理 3個小方法迅速排毒清腸道

　多喝優酪乳優酪乳中所含的益生菌是可以幫助你進行腸道蠕動的，而且還可以幫助你消化食物，有著通便減肥的效果呢，不過最好不是喝冷的，雖然很美味，但是很容易刺激到腸道和胃部，常常喝優酪乳是不錯的選擇哦，可以快速幫你治療便秘。多吃纖維質食物平時可以

如何清血毒 8款食物讓你完全無虞

　1、綠茶綠茶可以降低人體的膽固醇、甘油三酯的含量，降血壓、血糖，此外綠茶中所含的苯茶酚成分，可抗氧化，讓血液迴圈更加順暢。方法：資料表明，每個人每天必須喝上10杯綠茶，才能被血液吸收，這幾乎很難實現，因此可以將綠茶磨成粉末，與麵粉相搭配

最健康科學清腸養顏方法六種食物加速排毒

　腸道的狀態決定了人的容顏和美麗。腸道是人體最大的消化器官，也是人體最大的排毒器官。人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成黑色、惡臭、有毒的物質，並像鏽

職場女性經常便秘怎麼辦推薦4種潤腸通便的食物消除煩惱

　場女性因為長期坐辦公室，運動時間太少，活動量太小，導致白領女性便秘時有發生。便秘會給人帶來很多小煩惱，比如小腹脹、口臭等等。想要糾正便秘應注意調整飲食結構。以下四種蔬菜常吃能達到潤腸通便排毒的效果哦。潤腸通便排毒食物一、西葫蘆西葫蘆約含水

如何清理腸胃排除身體毒素的方法

　宿便會產生三大問題問題1：營養吸收有阻滯會阻礙營養的吸收，壓迫小腸絨毛的活力和彈性，宿命不排去或是便秘，都會讓身體吸收到不健康的毒素，讓你消耗掉的健康食品發揮不了效果。問題2：宿便脹氣發酵後，會經由血液致病小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，

六種清腸排毒好食物美膚養顏雙重功效

　冬菇冬菇中含有很多糖類物質，能夠提高身體的免疫和排毒功能，並且能夠降低血壓和膽固醇，具有強心保肝、排出身體廢物的功能，其中含有的鐵、尼克酸、維生素A都是美容養顏的最佳品。木耳木耳具有很好的補氣活血、滋潤皮膚的效果，其中富含的角質能夠很好的

節後怎麼治療便秘清腸排毒是關鍵

　日常飲食不規律導致腸胃不適很容易造成便秘，又不想吃苦苦的藥，那麼該如何緩解便秘呢？養身達人為大家揭秘最簡單的清腸排毒法，不用吃藥也能緩解哦！一、多吃五穀雜糧發現便秘的時候應該將主餐改為五穀雜糧，比如玉米、紅薯等，同時可以熬粥或者煲湯喝。此

最好的清腸排毒方法教你最顯年輕的秘訣

　排毒的方法很多種，平常的排泄糞便就是一種，但假如發生便秘了那就一定要注意身體的發展情況了。今天小編為大家分享一個最好的清腸排毒方法，健康達人支招教你最顯年輕的方法。喝水喝水排毒其實是個最簡單又最常用的一種，每天八杯水是每個人都需要的。最好

排宿便清腸道的方法每天喝水和綠茶最有效

　在擁有苗條身材之前，一個乾淨的腸胃是最基本，只要排泄宿便的正常運行，才能有一個健康又苗條的身材，所以借助一個排宿便清腸道的方法是很重要的，推薦最有效喝水和飲綠茶讓你快速恢復健康身體。喝鹽水每天早上起床後，一杯溫鹽水能幫助運行了一整個晚上的

80後養生必備知識推薦排毒清熱解毒食物

　橄欖橄欖的營養價值非常豐富，其中含有大量的碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸，經常食用具有生津止渴、清熱排毒的、抗炎消腫的效果，另外多吃橄欖油對心臟也很有好處，能夠幫助身體清除毒素哦。注意：但是橄欖吃太多會導致胸隔痞悶，因此不要一次性吃太多