文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

山藥的功效與作用有哪些 3大功效滋補減少抗衰老

　收澀固腸止瀉治療脾虛腹瀉效果好山藥味甘，補而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補強壯藥，健脾益胃寬腸，對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。山藥滋陰利濕山藥能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀。能治療大便溏瀉，是因為其有利小便的功能，

山藥有哪些功效與作用告訴你山藥的15大功效

　1健脾益胃止瀉山藥是一味平補脾胃且藥食兩用之品。可用於治療脾胃虛弱，食少體倦等病症。對治療功能性腹瀉和黴菌性腹瀉也有明顯作用。2益氣養血氣血虛的人宜養血。山藥正是十分適合益氣養血的食物，尤其對於女性來說。可以在適合補血的食物或藥材中選取與

山藥過敏怎麼才能止癢告訴你過敏止癢小妙招

　為什麼會山藥過敏山藥的外皮剝去後有一層粘液，粘液中含有植物堿，且與粘液接觸的外皮也含有皂角素的成分。有部分患有接觸性皮炎的人接觸到了這兩種成分就會出現過敏的症狀。山藥過敏怎麼辦1酸堿中和當對山藥過敏皮膚已經發生紅腫之後，先用大量水清洗過敏

山藥不能和什麼一起吃搭配不當也會對健康有害

　禁忌搭配1、胡蘿蔔山藥內富含豐富的維生素C，而胡蘿蔔含有豐富的維生素C分解酶，如果山藥和胡蘿蔔一起吃，山藥中的維生素C就會被分解破壞。2、豬肝豬肝內含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，而山藥富含維生素C。維生素C遇上金屬離子後，會因加速氧化而被破

孕婦能不能吃山藥孕期吃山藥的好處

　孕期可不可以吃山藥可以的。女性懷孕期間是可以吃山藥的，對身體對胎兒都不會有影響。並且，孕期多吃山藥可以補充營養、調理身體，有很多好處。只是有些人吃山藥喜歡蘸白糖，孕婦最好是不蘸白糖吃。孕期吃山藥的好處1、纖體准媽媽們在孕期都需要補充很多營

山藥皮可不可以吃告訴你山藥皮的吃法

　山藥皮能不能吃能吃。山藥渾身都是寶，山藥的皮也是可以吃的，而且營養價值也很高，山藥內含豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素還有鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、硒等多種營養成分。如果每次吃山藥都把皮去掉了，那也是營養的損失。山藥的功效與作用1、健脾益胃山藥對

山藥變黑還能吃嗎教你怎麼保存山藥不變黑

　山藥為什麼會變黑山藥變黑因為新鮮山藥去皮後接觸到空氣發生了氧化反應。山藥削皮後被暴露在空氣中，山藥中含的多酚類物質和空氣中的氧發生了氧化反應產生了鄰醌，如果持續與空氣接觸就會再進一步氧化聚合而形成褐色素和黑色素。而且，用菜刀切開山藥的話，

山藥能不能生吃這樣吃山藥其實更有營養

　山藥能不能生吃可以生吃。山藥的營養很豐富，我們做菜時總是想辦法讓山藥的營養最大限度的保留，殊不知生吃山藥才是營養最豐富的。有人可能喜歡生吃地瓜，地瓜澱粉含量很高，但本身不含澱粉酶，如果生吃會在胃裡產生大量氣體，從而引起腹脹腹痛、消化不良等

辦公室零食重磅推薦 12款美味零食美顏又減脂

　1優酪乳經發酵後的優酪乳不僅保留了牛仔的所有營養，並且在發酵過程中，乳酸菌還可以產生人體所需的VB1、VB2等維生素，最重要的是，優酪乳比牛奶更易被人體吸收。同時，優酪乳可以補鈣、促進消化、降低膽固醇，並且還有防癌作用，所以絕對是辦公室零

燕麥片的營養價值及燕麥早餐食譜做法

　燕麥的營養價值：1、燕麥可控制人體的膽固醇，膽固醇高的人是非常適合吃燕麥的，經常吃，可在一定程度上控制心腦血管疾病。2、經常吃燕麥對糖尿病患者可降糖，減肥。3、燕麥可調理腸道，對於有便秘的現象的老年人和年輕人是益的。4、燕麥可改善人體血液

黑芝麻治療白頭發的功效如何黑芝麻中藥吃法治白髮

　黑芝麻中含有豐富的蛋白質、維生素A、B、C、D、E等物質，正是如此常用於抗衰老和美容。常食用芝麻可柔嫩、細緻和光滑肌膚；有習慣性便秘的人，多吃芝麻能夠滑腸治療便秘；黑芝麻中的蛋黃素、膽鹼、肌糖可以防止發胖，在減肥時期，常常食用可改善肌膚狀

百合的功效與作用及食用方法美容養顏抗疲勞

　增強免疫能力百合中含有的蛋白質、氨基酸和多糖可有效的增強人體的免疫力。服用百合水提取液，每日兩次，堅持服用10天，能夠顯著提高機體活力、抑制過敏反應，同時人體外周血液白細胞數也明顯增加。由此我們可以得出百合的功效還是非常多的，經常食用百合

百合的功效與作用你所不知道的百合的營養價值

　百合的功效與作用1、靜心安神食用百合對於神經衰弱的患者有幫助作用。百合能清心除煩，對熱病後餘熱未退、精神恍惚、失眠多夢、心情抑鬱等都有療效。還有記憶力減退、頭暈目眩、眼睛發黑甚至有癔症的患者，食用百合後都能得到有效的幫助。2、潤肺止咳新鮮

百合不能和什麼一起吃告訴你百合的食用禁忌

　與百合相克的食物豬肉百合與豬肉是相克的食物，如果同時一起吃會引發食物中毒。羊肉羊肉與百合也是相克的食物，一起吃會引起腹瀉。與百合宜搭的食物1、銀耳：百合與銀耳同食有滋陰潤肺的效果。2、雞蛋：百合搭檔雞蛋可以養陰降燥、靜心安神。3、竹蓀：竹

百合銀耳蓮子湯的功效與作用食療幫你美容養顏

　百合銀耳蓮子湯的功效1、補血益氣，促進血液迴圈；2、潤肺止咳，清心安神；3、健脾養腎，補腦益智；4、治療因肺燥引起的肺病；5、美容養顏，滋補調養。百合的功效：清心安神、潤肺止咳、退熱養陰。銀耳的功效：提神養氣、補陰潤膚。蓮子的功效：補脾止

百合放在臥室好嗎教你百合的正確放置方法

　百合放在臥室好不好不好。百合花雖香氣宜人，且食用後還有靜心寧神的作用，但是百合是不能夠放在室內的，尤其是放在臥室是不行的。百合的香味人吸入後會導致人的中樞神經興奮，神經的過度興奮即會導致失眠。因此，將百合放在臥室不僅不能達到改善睡眠的效果

治療胃病最好的方法簡單中藥食療養出健康

　三仙炆排骨準備好麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克。將所有材料一同放入鍋中，加上清水一起熬煮成湯汁後，加入蘿蔔及排骨炆熟。適合的人群有，經常胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者。薑棗蜜準備好四片生薑和4顆紅棗，一同放入沸水中煮開，然後加上

檸檬水的功效有哪些小小檸檬也有大用途

　檸檬水的功效有哪些防治心血管疾病檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。有效防治心血管疾病和輔助治療高血壓、心肌梗死祛痰潤喉將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰

夏天喝什麼湯好清涼解暑幫你過夏

　夏天喝什麼湯比較好夏天湯水宜清淡夏季吃的補品應以清淡、滋陰食品為主，如過於肥膩或燥熱，勢必影響脾胃而造成脾胃功能紊亂，或發生噁心、嘔吐、腹瀉等症。鴨、瘦肉、瓜果、白糖、薏米、芡實、綠豆等食物，是暑天的清補佳品。消暑祛濕湯一進入夏天，悶熱隨

睡前不能吃的五種食物 8種睡前食物最健康

　睡前不能吃的五種食物一、口味重的食物1.鹽分過多的食物吸收了鹽分過多的飲食後，血液中的鈉與氯的濃度也會上升，而奪去體內的水分導致尿量變多。水分的攝取量也會增加，導致半夜必須起來上廁所，造成睡眠品質低下的結果。2.辛辣的食物晚餐吃辛辣食物也