文章歸檔：2016-02-25 - 康途健康百科

內分泌失調怎麼調理七個小妙招助你調節內分泌

　妙招一：多吃黃豆和豆製品黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高

剔除這處的毛竟導致多種大病

　日前，網路上一條“刮腋毛易致乳腺癌”的信息嚇壞了愛美的女士。這種說法到底靠不靠譜呢? 腋窩是人體排除毒素的主要區域之一，排除毒素的主要方式是流汗，腋毛可幫助汗水流出體外。如果剃掉或拔掉腋毛，會阻止身體內的毒素從腋窩排出，這些毒

內分泌失調7個調理方法

　黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中都含有大量的植物雌激素，在預防乳腺癌中扮演著非常得要的角色，尤其是黃豆，可以改善女性體內的激素分泌，平衡內分泌。當體內雌激素減少時，黃豆有促進雌激素分泌的功能，若是雌激素分泌過高，也會迫使激素分泌減少。

如何調理女性內分泌失調日常平衡荷爾蒙的方法

　女性內分泌失調後會造成衰老、月經不調、失眠等問題，長期失調更是誘發乳腺癌或子宮癌，可見內分泌對於女性的重要性。接下來教大家如何調理內分泌失調，快速找到荷爾蒙平衡的方法。適度運動運動能有效促進血液迴圈，帶動身體裡細胞的活性，從而促進荷爾蒙的

冬季怎樣調節內分泌系統平衡養生溫暖美麗過冬

　作息調理良好的有規律的生活習慣是平衡內分泌的重要的因素，如果你經常熬夜，睡眠不足的話，是很容易出現荷爾蒙分泌不足與失去平衡的，從而就會引發疾病的產生，抵抗力也會變得較為薄弱，所以一定要保證充足的睡眠。運動調理在冬季人們都疏於運動，所以抵抗

這姿勢掌握好肯定活過乾隆爺

　我們的生活方式是影響我們背部疼痛的主要原因。現在的我們每天花費很長時間坐在電腦前、電視前以及交通上。因此，我們的記住壓縮，姿勢變壞，於是就導致背部和頸部疼痛。為了避免這種情況，你應該經常移動，多注意你的姿勢。如果你想減輕背部疼痛，並且有

內分泌失調怎麼辦四方法有效調理內分泌

　一、能不熬夜就不熬夜經常熬夜或生活作息不正常的人不僅非常容易老，而且健康也會嚴重受損。因此能不熬夜就儘量不熬夜吧!每晚睡眠不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上也會出現問題。二、多吃豆製品豆製品中含有豐富的植物雌激素，能夠有效預

女性內分泌失調怎麼辦四方法有效平衡內分泌

　內分泌失調是困擾女性的一重大因素，幾乎每一個女性都遭遇過內分泌失調的情況。女性內分泌失調怎麼辦？別著急，下面就教你有效平衡內分泌的四方法，趕緊一起看看吧！1、飲食調節女性有內分泌失調的症狀時，是可以通過飲食來進行調節的。一定要養成良好的飲

女人內分泌失調容易老 5方法有效調節內分泌

　一、保證睡眠品質經研究發現，如果成年人每天的睡眠時間低於4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，導致引起內分泌失調。所以，成年人每天應保證有8個小時左右的睡眠時間。另外，也要提高睡眠品質，睡眠品質不好的人可在睡前的2-3個小時內

身體這處不夠滑竟減壽一大半

　投入到養生中的人，其主要目的便是希望通過健康的養生方式，來達到防止疾病產生，延年益壽的目的。雖然食療是大家都很熟悉的一種保健方式。除此之外，我們還可以“對症下藥”將身體的一些部位變得滑一點，那麼自然能更加健康長壽，輕鬆活到99歲!

內分泌失調怎麼辦 4種食物幫你調節更女人

　黃豆黃豆中含有大量的大豆異黃酮，這是一種很好的天然雌激素，能夠改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合症，幫助調節內分泌失調等，每天早餐堅持喝一杯黃豆漿，能夠暖胃，平衡內分泌。蜂蜜蜂蜜中含有很多種人體必備的氨基酸、維生素，因此具有很高的營養價值，

女性健康：解惑女人內分泌失調

　內分泌調理一：作息時間的調理生活沒有規律，經常熬夜，壓力太大，這些都是造成荷爾蒙分泌不正常的因素，所以我們在平常一定要注重休息，保證充足的睡眠，才能調節好內分泌。內分泌調理二：運動+飲食的調理內分泌屬於不穩定的狀態，首先要從小運動來著手，

女人身體一處越硬越能生孩子

　隨著二胎政策裡的放開，大多數女性朋友都有了再生一個孩子的想法，而你真的可以再生一個孩子嗎?先拋開物質條件、家庭人手少等問題，你的身體狀況決定了你的生育能力。生育問題不僅僅已婚女性的煩惱，更是所有女性都應該關注的問題。今天，我們就一

女性內分泌飲食推薦做回健康好女人

　內分泌失調會導致臉上眼下長斑點，還會出現胃火，導致多食善饑，口苦口幹、大便幹硬等問題，還會導致皮膚發黃。這些特徵絕對能夠讓一個美女變成一個沒有朝氣的醜女，想要改善嗎？就來看看以下為大家推薦的女性內分泌失調飲食，讓你做回健康漂亮女人。一、內

女人內分泌失調應怎麼調理內調外養美麗動人

　隨著年齡的增長，生活不規律化，內分泌也開始鬧矛盾。皮膚越來越粗糙、痘痘狂長不止，性格易躁，漸漸就成了一個失去女性魅力的女人。如果你一旦出現了內分泌失調的狀況，就要重視起來，否則衰老就離你不遠了。下面教大家用內調外養的方式讓內分泌平衡起來，

內分泌失調長痘痘怎麼調理四種食物增加荷爾蒙

　荷爾蒙對於人的一生很重要，只有將內分泌平衡了身體才會越來越好，反之容易出現大大小小的疾病甚至癌症。對於內分泌失調長痘痘到底應該怎麼調理，四種食物巧妙的增加荷爾蒙。芝麻千萬不要小看芝麻這種配角，它含有一種叫做木酚素的植物化學物質，有助加強脂

內分泌失調怎麼調理五類食物調理出女人好氣色

　一、綠色食物像綠葉菜、黃瓜、青椒以及西蘭花等綠色食物，不僅能夠健肝、健脾，還能健腎。人的脾胃要是健康的話，就能夠很好地消化吸收對腎和肝有益的食物，從而維持體內荷爾蒙分泌的平衡。這樣，身體才不致於出現任何不良狀況。二、黃色食物像玉米、黃豆、

女性內分泌失調易長痘痘三款自製花茶調節內分泌

　女性內分泌失調容易導致長痘、水腫、易怒等問題，只有通過一些手段來調節才能把內分泌平衡過來。下麵推薦三款能調節內分泌的自製花茶，每一款都能美容養顏。花茶就是利用一些曬乾的花朵，通過熱水沖泡讓花朵裡的精華散發出來，淡淡的香氣能調節情緒，微甜的

內分泌失調長痘痘怎麼調理四大調理內分泌的方法

　內分泌系統雖然不是人體的器官系統，但與人體的生理功能密不可分。內分泌主要是分泌一些激素，這些激素起到調節機體功能和平衡生理的一些作用。隨著外界或自身的干擾，內分泌出現不同的狀態。關於內分泌失調長痘痘怎麼調理比較妥當，下面分享四大調理內分泌

中醫如何調理內分泌失調解決內分泌不正常的方法

　內分泌不正常一直是當代女性的健康困惱，臉色暗黃、免疫力下降、肥胖體質等。內分泌失調都是陰虛的表現，也就是通常所說的氣血瘀滯造成。此時只要將氣血通暢，脈絡通暢，內分泌問題自然迎刃而解。下面就來看看中醫如何調理內分泌失調吧。一、按摩按摩是讓脈