一日三餐健康減肥食譜 一個月輕鬆瘦成苗條S曲線
2016-02-25
　一日三餐減肥食譜秋季就是一個貼秋膘的季節，想要擁有好身材就一定要注意飲食方面，涼爽的天氣可能讓你吃完後就想躺下休息，但是這樣很容易長肉肉的哦，不過只要注意食物的攝入就沒有關係了，即使你吃完不運動也不會有發胖的問題，另外營養的搭配也是非常恰
黑咖啡減肥法 燃脂瘦身排毒養顏全通殺
2016-02-25
　咖啡燃脂法咖啡中含有大量的咖啡因，這種物質對於分解脂肪是很有效果的，尤其是在吃飯後的半小時後，喝一杯黑咖啡是可以快速燃燒掉的，因為這個時候血液中的脂肪酸濃度會變得很高，這時如果做點適量運動，能將脂肪酸很好地轉變成熱能，讓脂肪得到徹底燃燒。
健康瘦身減肥食譜 一天瘦2斤不是夢想
2016-02-25
　瘦身私房菜一：黑木耳紅棗湯材料：黑木耳、紅棗。調料：白糖。做法：1、將黑木耳洗淨，紅棗去核洗淨，放入砂鍋。2、鍋內加適量水和白糖同煮1小時閣下，即可食用。減肥功效：黑木耳有著抗腫瘤侵染清肺等多種效果，尤其是它的植物膠質，這種物質有著強烈的
快速減肥小妙招 生薑紅茶蜂蜜三日減肥法
2016-02-25
　生薑紅茶減肥法——適應期適應期對飲食沒有什麼特別的要求，只是晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了，可以在生薑紅茶里加點蜂蜜，飯後和飯前推薦生薑紅茶，一天飲用1-6杯。生薑紅茶減肥法——挑戰期這個階段主要是用生薑紅茶代替早餐，添加足夠的蜂蜜。晚
自製減肥果汁的做法 巧妙搭配飽腹又能瘦身
2016-02-25
　減肥水果汁橙皮薑茶改善腹脹材料：新鮮柳橙皮10g、生薑1片、寡糖10ml、水500ml。做法：橙皮洗淨切碎，與生薑加開水500ml煮滾後，再轉小火煮20分鐘，濾渣後加入寡糖，調勻即可。功效：改善腹脹及安神去煩。大豆卵磷脂葡萄柚汁大豆卵磷脂
純蛋白質減肥法食譜 一周減6公斤超輕鬆
2016-02-25
　減肥食譜之蛋白質杏仁蛋白小西餅材料：蛋白120公克，細砂糖60公克，低筋麵粉40公克，杏仁粉60公克，糖粉150公克，藍苺果醬適量。做法：1、蛋白用攪拌機的中速打至濕性發泡後，加入細砂糖繼續打至硬性發泡。2、將低筋麵粉、杏仁粉和糖粉過篩，
蜂蜜水快速減肥法 三天瘦五斤不成問題
2016-02-25
　蜂蜜減肥方法蜂蜜是含有大量酶的，而這種物質可以促進消化和加速新陳代謝，對於減肥人士來說是非常好的，搭配不同的食物還能有不一樣的效果，另外食用蜂蜜潤腸通便，預防和治療便秘，而且還可以快速轉換成能量讓你迅速吸收，增強飽腹感。蜂蜜鮮藕汁1、第一
窈窕身姿 八大隨時隨地式瑜伽
2016-02-25
　[IMG1] 第一式：洗臉時的瑜伽 一日之計在於晨，每天早上醒來的第一件事是什麼？非洗莫屬了。這段時間也可以有效地加以利用。對於沒空到公園打太極拳、跳土風舞的人別沮喪，就算上班再倉促，洗臉、刷牙還是免不了的，所以就趁此做些簡單的活動吧！
六大讓女人年輕的飲食秘密
2016-02-25
　[IMG1] 秘密一 多食含抗氧化劑食品 蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。 抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。 在我們的日常生活中，種種污染、吸煙、油炸或燒烤食品，以及太陽中的紫外線等，都會引發這些自由
揭開臺灣名模隋棠私家瘦身秘笈
2016-02-25
　[IMG1] 1.請分享你最“有效”的纖體秘方？ A：我覺得最有效的瘦身方式無非就是少吃多運動，以吃來說，平常我早上都會喝一杯現榨鮮果汁，配上蛋餅或蘿蔔糕，中午才開放自己大吃一頓，到了下午六、七點之後就不碰晚餐或頂多只吃一點點，三餐之間，
芙蓉姐姐都瘦了 你該有更快速有效的瘦臉方法了
2016-02-25
　[IMG1] 芙蓉姐姐都瘦了，你還好意思胖嗎？ 快速有效的瘦臉方法第一招：一分鐘按摩 1、虎口扣住下巴。拇指和虎口扣住下巴，緊貼肌膚，其餘手指靠在鼻樑兩側。 2、按摩兩頰下巴，往耳朵方向“刮”去，要有肉被推擠的感覺，重複推三次。 3、按摩
少女時代整容前後照片對比 真正有圖有真相
2016-02-25
　 少女時代整容前後照片對比，真正有圖有真相 這是少女時代整容之前的照片。雖然有一點現在的影子，但是漂亮程度顯然不是現在所能比擬的。 少女時代整容前後照片對比，真正有圖有真相 所謂青春就是這樣了吧，永遠不知疲倦，永遠快樂張揚，只是這樣充滿
最強的DIY排毒養顏食物 幫助你吃出健康和美麗
2016-02-25
　 最強的DIY排毒養顏食物 幫助你吃出健康和美麗 1.海帶燉鴨 功效：海帶是具有降低膽固醇，排除放射性物質的最佳食物。並且對便秘、腸癌都有預防作用，它進入體內後，就會在腸內形成凝膠狀物質，幫你排除毒素，阻止鉛、鎘等重金屬的進入。 做法：將
世界第一性☆禁☆感女神 最佳身材女性黃金比例
2016-02-25
　 世界第一性感女神 最佳身材女性黃金比例 小編點評：超模海蒂·克拉姆（Heidi Klum）榮登最熱辣身材名模冠軍寶座。她不僅擁有天使面孔魔鬼身材，更是紅透十幾年的T台奇跡，自從登上《體育畫報》的泳裝專刊後成為世界頂級泳裝模特，並被稱為“
明星們減肥法裡的大妙招 看明星減肥前後驚人對比照
2016-02-25
　 明星們減肥法裡的大妙招 看明星減肥前後驚人對比照 想起參加超女時候的尚雯婕真的很普通而且也很明顯有些肥胖，尚雯婕減肥後，可以用“驚為天人”來形容，很難想像這是同一個人，這樣美麗的大蛻變真的讓人很驚歎。 明星們減肥法裡的大妙招 看明星減
臉部按摩器能瘦臉麼 三分鐘快速瘦臉方法小竅門做小臉美人
2016-02-25
　 臉部按摩器能瘦臉麼 三分鐘快速瘦臉方法小竅門做小臉美人 大臉美眉們都希望自己變成可人的小臉美人，小編介紹的是遵循“溫柔保養”與“鞭打保養”的剛柔守則，讓你的肌膚重新呈現緊致膚質，let’s go！現在就來嘗試一下吧！ 臉部按摩器能瘦臉
肉毒桿菌瘦腿副作用與瘦臉針效果圖 敢說大s還沒打肉毒桿菌整容
2016-02-25
　 肉毒桿菌瘦腿副作用與瘦臉針效果圖 敢說大s還沒打肉毒桿菌 安以軒 貴為古裝劇一姐的臺灣女明星安以軒近年來在內地發展著如魚得水，電視劇一部接著一部拍。雖然忙到連回臺灣的時間都沒有，但安公主可是沒有落下美顏這一步驟。從其曝光的近照來看，她的
打瘦臉針一針要多少錢 馬上揭曉瘦臉器有用嗎
2016-02-25
　 打瘦臉針一針要多少錢 馬上揭曉瘦臉器有用嗎 瘦臉器有用嗎 瘦臉器的原理是利用彈性纖維的器械在臉部上下進行滾輪按摩，從而使臉部的脂肪和肌肉變得鬆弛。堅持長久的話，瘦臉器確實有使臉部變得鬆弛的效果，但是它並不能把臉上的脂肪和肌肉完全消除。不
什麼東西可以瘦臉 揭曉怎麼在家做自製瘦臉面膜
2016-02-25
　 什麼東西可以瘦臉 揭曉怎麼在家做自製瘦臉面膜 急速瘦臉一刻鐘纖臉面膜VS小臉 與瘦臉洗面乳功效相同，纖臉面膜在使用前後就像“變臉”一樣，在短時間內給你面部皮膚“充電”，令肌膚回復白皙嫩滑、剔透亮澤、緊致活膚的同時，幫助你祛除臉部毒素和
超簡單三分鐘自製健康豐胸美顏羹 最安全的豐胸方法
2016-02-25
　 超簡單三分鐘自製健康豐胸美顏羹 最安全的豐胸方法 材料：新鮮雞蛋一枚，枸杞子一小把，米酒一碗備用，蜂蜜一瓶，亞麻油2粒。好的米酒，在市場上很難買到，小時家釀的糯米酒幾斤米才出一斤酒，算一下超市的酒一大瓶才幾塊錢，加了很多糖水，還沒幾粒米