春節健康減肥法 巧吃年貨不長肉
2016-02-26
　過年一定少不了年貨，各種零食在你面前難免受不了誘惑。但是如何在零食堆裡不發胖就很難了！今天為大家分享春節健康減肥的方法，不用擔心在春節期間變成胖豬。一、巧選零食春節年貨少不了零食，但是吃多了零食又會發胖，所以想要不長肉，首先要精心做好零食
6個快速有效瘦腿動作 保你修煉纖長細腿
2016-02-26
　第一式1、雙手伸直扶在棍子的頂端，雙膝彎曲；2、兩腳腳跟向上抬起，雙膝隨之向上頂起；3、將整個身體重心上移，腳尖點地，全身向上挺拔而起。第二式1、左側臥在地面上，將棍子放在腳上，為檢測接下來的動作沒有動到腳部位置；2、雙手掌心相對，作出跳
懶人蜂蜜減肥法 不運動減肥方法也能快速瘦身
2016-02-26
　不運動減肥方法是很多MM都非常嚮往的一種，如何才能做到不運動也能完美瘦身呢？下面達人分享懶人蜂蜜減肥法，不運動減肥方法幫助懶人快速瘦身。綠茶蜂蜜水減肥方法利用能幫助清除腸胃一些污垢和廢物質的綠茶來幫助瘦身，是很多減肥人士都常用到的一種，因
女生瘦腿的最快方法 懶人減肥最快秘笈巧瘦身
2016-02-26
　想要輕鬆瘦出一雙性感秀修長美腿嗎？不運動不努力怎麼可能有呢？下面達人分享女生瘦腿最快的方法，懶人減肥最快秘笈幫助你輕鬆巧瘦身。抬腿瘦腿運動早上早起之後，或者是晚上睡覺之前，這樣抬腿瘦腿運動都可以做。特別是早上起床後，有眼中起床氣的MM們可
春節假期減肥瘦身攻略 讓你嗨吃不胖塑曲線
2016-02-26
　壞零食要認清一到春節走親訪友的時候，家中都會備著許多零食，所以想要保持性感的曲線MM，這個時候就要認清那些是可以吃，那些是不可以吃的，因為不健康的飲食不僅是容易導致肥胖，更是女生美容護膚的大敵，比如說薯片、含有大量色素、香精、防腐劑的食物
21天椰子油減肥法 高效瘦身脫脂脫胖
2016-02-26
　椰子油的作用與好處椰子油中，超過90%成分屬於飽和脂肪酸，遠高於奶油的64%、豬油的40%，光是一茶匙的椰子油就可以提供117卡熱量，相當於13.6公克的脂肪。而這些脂肪會轉化成中長鏈脂肪酸，能激發新陳代謝，提供身體能量的同時增加飽腹感。
食療養生方：8種黑髮食物出吃女性柔順秀髮
2016-02-26
　 食療養生方：8種黑髮食物出吃女性柔順秀髮 一、海藻類 頭髮枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經常使用可以保持頭髮的彈性，使頭髮富有光澤。海藻類食品是養發食品之冠哦! 食療養生方：8種黑髮
春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸
2016-02-26
　 春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸 菊花山楂茶 取菊花、山楂、金銀花各10克，代茶飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身的作用，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。 春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸 三花茶 菊花、金銀花、茉莉花均少量，泡
5種養生健康食物 最“懂”女人心
2016-02-26
　 5種養生健康食物 最“懂”女人心 小編點評：由內而外的美麗女人是最有魅力的。那如何讓我們的身體由內而外的健康起來呢，當然得選擇食物療了。這些食物是女人們的最愛的，不但能養生同時還有養顏的效果，一起來看看吧！ 5種養生健康食物 最“懂”
最美女司機藍領妹也愛帶美瞳 看美瞳怎麼護理
2016-02-26
　 最美女司機藍領妹也愛帶美瞳 看美瞳怎麼護理 近日，最美女司機藍領妹爆紅網路，青春甜美的外表長相清純酷似Hebe被封新一代“宅男女神”。 最美女司機藍領妹也愛帶美瞳 看美瞳怎麼護理 近看藍領妹不僅帶著美瞳還畫著小煙熏妝，難怪眼神如此迷人
通過韓星蔡妍自殺 看女性憂鬱症特徵
2016-02-26
　 通過韓星蔡妍自殺 看女性憂鬱症特徵 情緒鬱悶、提不起勁、食欲不振、失眠、覺得自己沒用、認為自己是別人的負擔……小心，當你出現上述症狀並持續兩周以上，你很可能已經有憂鬱症傾向。 國內外流行病研究皆顯示，女性憂鬱症盛行率是男性的兩倍左右，
反應女性健康的11種面容問題
2016-02-26
　反應女性健康的11種面容問題 1、臉色。臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維生素B12，是貧血的症兆。 2、前額。前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免接角含酒精之類的東西。 反應女性健康的
養生：女性常犯胃病 遠離9種傷胃食物
2016-02-26
　 養生：女性常犯胃病 遠離9種傷胃食物 1、薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的食物，比如薄荷茶、薄荷糖與薄荷口香糖都要少吃或是不吃。 養生：女性常犯胃病 遠離9種傷胃食物 2、汽水和果汁 這兩種飲料含有許多果糖。大
痛經的女人傷不起 7招幫你化解痛經的煩惱
2016-02-26
　痛經的女人傷不起 7招幫你化解痛經的煩惱 痛經的姐妹們在經期往往腹痛連綿，有些還伴有腰酸背痛，喜溫怕冷；重者面色蒼白，冷汗淋漓，手腳冰涼，坐臥不寧。長此以往，還會導致氣機不暢、氣血瘀滯、內分泌失調，使得顏面失於濡養而表現出痘痘、斑點、晦暗
鐳射永久脫毛的11個安全常識問答
2016-02-26
　鐳射永久脫毛的11個安全常識問答 1.哪些人不適合進行鐳射脫毛？ 由於鐳射脫毛是利用毛囊中色素對鐳射的優先吸收來進行治療的，所以黑色膚質的人，在治療時有可能也吸收部分鐳射能量，從而對皮膚產生一定的損傷，因此鐳射脫毛特別合適於那種皮膚白皙而
養生揭秘：8個部位女人越醜越健康
2016-02-26
　養生揭秘：8部位女人越醜越健康 一、大腿粗：心臟好 國外一項為期12年、涉及3000名男子的研究顯示，大腿周長60釐米以上、腿部肌肉強壯者，早亡和患心臟病風險大大降低。 養生揭秘：8部位女人越醜越健康 二、屁股大：心腦血管好 多項研究顯示
養生：女性睡前床上做20件事有損健康
2016-02-26
　 養生：女性睡前床上做20件事有損健康 1.帶妝睡覺：殘留的化妝品堵塞毛孔衰老速度加快。 2.帶胸罩入睡：誘發乳腺腫瘤。 3.帶飾物入睡：局部皮膚容易老化。 養生：女性睡前床上做20件事有損健康 4.微醉入睡：容易患心臟病和高血壓等疾病
杜汶澤患上罕見怪病 為你解析米勒費雪症候群
2016-02-26
　 杜汶澤患上罕見怪病 為你解析米勒費雪症候群 什麼是米勒費雪症候群 米勒費雪症候群（Miller Fisher症候群） 是一種罕見的、後天的多發性神經炎疾病，被認為是格林-巴厘綜合征的變體。其病因目前仍不甚明暸。其病理現象即為腦幹之腦神經
養生：女性最愛的10種養顏健康蔬果
2016-02-26
　 養生：女性最愛的10種養顏健康蔬果 1、西蘭花 西蘭花是公認的美容蔬菜，它含有豐富的維生素A、維生素C與胡蘿蔔素，多吃可增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 養生：女性最愛的10種養顏健康蔬果 2、胡蘿蔔 胡蘿蔔有去皺的的功能，
怎樣減肥最健康 營養食譜減肥補充維生素很重要
2016-02-26
　 怎樣減肥最健康？營養食譜減肥補充維生素很重要 維生素A 維生素A不只是對眼睛有好處，還能有效幫助脂肪燃燒和代謝蛋白質，最主要的是還對抗氧化有一定的效果，會讓你的肌肉更加緊實，肌膚也有彈性。代表食物有動物肝臟、胡蘿蔔、南瓜、牛奶、花椰菜、