臉圓了腰肥了 年後你打算怎麼減肥
2016-06-16
　肉也長了臉也圓了肚子也胖了腿也粗了錢也沒了，這個年過得很充實。明知道每逢過年胖三斤(公斤)，但是你還是忍不住吃了。吃了就吃了，胖了就胖了，年後你總得下點決心減減肥吧，可是怎麼做才能快速刷掉脂肪呢？ 1、年後減肥緊抓黃金期 過年吃得太營養
咋暖還寒季節，高血壓吃補品有講究
2016-06-16
　儘管已入春，但氣溫仍多變，咋暖還寒時要主要防止高血壓。同時這個季節高血壓也高發，那麼，高血壓要吃什麼？如果要吃補品，應該怎麼選擇？來看看吧。 高血壓吃什麼補品好 患者若經常出現頭暈、眼花、心煩失眠及口乾舌燥、腰膝酸軟等肝腎陰虛、肝陽上亢
當櫻桃與薄荷相遇 成了受歡迎的小零食
2016-06-16
　 摘要：不是喜之郎，卻也是分量十足的水果布丁。下午茶或者派對聚會的時候，相信會是一款非常受歡迎的小零食! 不是喜之郎，卻也是分量十足的水果布丁。下午茶或者派對聚會的時候，相信會是一款非常受歡迎的小零食!櫻桃酒味果凍難度：中級時間：數小時
綠豆水怎麼煮最解暑？三類人不能隨便喝
2016-06-16
　 大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。綠豆味甘、性涼，歸心、胃經，具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效
一種水果快速補腎讓你從此不再虛
2016-06-16
　 導讀: 那麼我們平時怎麼做才可以讓自己的腎部永遠保持健康狀態，不會虛呢?藥膳食補可以非常有效的幫助人們快速的補腎。吃什麼水果能補腎?有沒有吃一種水果快速補腎讓你從此不再虛?下面小編為你介紹幾種水果吃了快速補腎讓你從此不再虛。…… 一種水
假期作息不規律導致大姨媽推遲怎麼辦
2016-06-16
　很多女性朋友在春節期間暴飲暴食，熬夜娛樂，還喝了大量的酒精，導致該來的大姨媽推遲了。大姨媽推遲不是病，但也不是小事，要注意調理。為了讓大家健康的調理，下面介紹飲食調理法。 1、補充維生素E 維生素E，又叫生育酚，動物實驗發現，適當補充維
一天兩杯喝咖啡減輕酒精肝損傷
2016-06-16
　適量喝咖啡對健康有好處，這一點相信很多人都有瞭解，但最近，喝咖啡的另一種好處又被發掘出來。據《每日郵報》報導，一項新研究發現，每天喝兩杯咖啡有助於避免過量飲酒導致的肝臟損傷。經常喝咖啡可使肝硬化危險降低44%。 新研究中，英國南安普敦大
男人不能少的五種營養元素 你補夠了嗎？
2016-06-16
　 現代男人的工作壓力和生活壓力越來越大，平時一定要注意補充營養。生活中男性朋友需要補充的營養有哪些？以下五種男性朋友需要補的營養，希望對大家有幫助。 男人最需要補充的五種元素 男性朋友需要補充的營養之一：維生素B6和葉酸 維生素B6
經期嘔吐怎麼辦 有人有相似經歷嗎
2016-06-16
　有網友表示，可能是因為春節期間吃了太多油膩的食物，加上飲酒、作息不規律，導致大姨媽來的時候，小腹部墜痛不已。痛經也有過，但是這次比較嚴重，還出現了嘔吐，該怎麼辦？其他人有相似經歷嗎？ 專家：春節期間由於飲食和作息都非常不規律，讓很多女人
泡面的另類吃法 如何吃速食麵才健康
2016-06-16
　 速食麵又稱泡面，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。速食麵油脂多，直接吃會傷害身體，那麼如何吃速食麵才健康呢?下面養生之道網總結了一些泡面的另類吃法，告訴您如何吃速食麵才健康，看看吧。 如何吃速食麵才健康? 1、酌情增加一些副
可怕，長期失眠女性更易患糖尿病
2016-06-16
　長期失眠，使得睡眠不足，從而導致一系列健康問題，比如影響正常發育、影響大腦思維、催人老、導致免疫力降低等，據美國“健康日”網站報導，美國《糖尿病學》雜誌刊登一項新研究發現，失眠還會增加女性罹患2型糖尿病的風險。 可怕，長期失眠女性更易患
盤點最傷肝臟的9個“殺手” 你受傷了嗎？
2016-06-16
　 原標題：盤點最傷肝臟的9個“殺手” 你受傷了嗎？ 肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1、睡眠不足。
6個月不換筷子竟惹來“1級致癌物”
2016-06-16
　 金屬筷雖表面也有磨損，但不易藏汙納垢。 此外，市場上有很多密胺筷子，看上去與塑膠類似，如果清洗乾淨，滋生細菌幾率較小，但購買時一定要認准QS標誌，謹防用尿醛樹脂生產的不耐熱、易釋放致癌物甲醛的假冒偽劣產品。 2顏色：最好選擇原色
冬季養生，這三款“養生湯”可多喝
2016-06-16
　體內有毒素，排不出來，人體難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟著壓抑易怒。久而久之，還容易致癌患病，加速衰老。同樣腸道在人體裡面，負責消化、吸收及排泄，每天必須辛勤工作，將吃進去身體裡面的食物消化成各個器官與細胞可以吸
抗氧化水果有哪些 紅色水果的秘密
2016-06-16
　 我們都知道氧化會使人顯得衰老，而有很多的水果是具有一定的抗氧化的作用的。那麼抗氧化的水果有哪些呢?下面小編就給大家帶來紅色水果的秘密。 紅色水果的秘密 紅色，火的顏色，象徵著熱情和吉祥、散發出能夠感染他人的強烈能量，紅色的水果亦是如此。
一碗粥 6大養生功效 太神奇
2016-06-16
　粥，因所選用的原料不同而有不同的作用。故喝什麼粥，也應按個人體質而定。熱性體質，應加一些偏涼的食物，例如：綠豆、薏仁、白蘿蔔、冬瓜、芹菜、梨等。相反地，虛寒體質的人，則應加一些具有溫補性質的食物，如紅棗、紅參、桂圓、生薑等。平和體質的人，
美國權威專家的“護心秘方” 每一條都是精華
2016-06-16
　 控制體重、飲食均衡、積極鍛煉和遠離煙草……這些護心原則眾所周知，可在現實生活中，當壓力和繁忙接踵而至時，遵守這些原則就不是那麼容易了。 美國《預防》雜誌網站近日邀請了一些心臟病專家，他們雖然工作強度大、過度勞累、壓力巨大，但每個人都
喝了四物湯，月經隔天就來了？
2016-06-16
　四物湯自古便被譽為“婦人病的聖藥”，寒冷的冬天來一碗熱呼呼的四物湯，不但能調理月經還能暖身。但有網友發問：“我只要喝四物，月經隔天就會來，到底是為什麼？”對此，中醫師表示，四物湯中的當歸有活血的作用，川芎則能讓氣血活動旺盛，氣血不足的人喝
26+歲了，胸比男人還平， 怎麼辦
2016-06-16
　26+歲了，胸比男人還平， 怎麼辦？都說女人最佳發育的時間到25歲就終止了，可是過了25歲，胸部也沒見長怎麼辦呢？還有什麼辦法可以拯救嗎？簡單來說就是遺傳+食補+按摩+適當內衣(排名有先後，建議都試試。) 怎麼拯救扁平的胸部 1.遺傳
黑芝麻的功效有哪些
2016-06-16
　 芝麻營養價值豐富，清香好吃，有白芝麻和黑芝麻，黑芝麻可以護髮養發哦。在生活中芝麻可以煮粥， 可以做飯菜，可以食用，那麼黑芝麻有哪些功效呢?下面小編給大家介紹幾款黑芝麻的食療方，一起看看去吧! 黑芝麻本身就具有很大的功效，在和其他食物搭配