艾葉泡腳的好處可治手腳怕冷
2016-06-22
　 自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對我這個經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
手麻是咋回事？
2016-06-22
　 手麻，很多人想必都曾經遇到過，大家都覺得它是一種正常現象。都沒有過多地去留意它，覺得手過一會兒就不會麻了。雖是如此，但手麻也是不容大意，因為經常性的手麻也可能暗藏疾病呢!常手麻需警惕! 一、末梢神經炎引起手麻 老年人如果長期消化吸收功能
中老年人手麻是怎麼回事？
2016-06-22
　 手部麻痛是手部疾病中常見的一種症狀，它常提示手部的感覺神經在行經途中受到了卡壓。一旦出現手麻的症狀，需要及時診斷治療。 引起手麻較為常見原因的有以下幾種： 神經卡壓征：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可
盤點：手麻是怎麼回事 ?
2016-06-22
　　手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。 3、中風 引起手麻的另一常見疾病便是中風。凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡
桔梗花的花語和傳說 桔梗花的作用
2016-06-22
　 桔梗花的花語是什麼——桔梗花傳說一： 1、“純真的愛” 傳說道拉基是一位姑娘的名字，和一位以砍柴為生的青年相戀了。他們生活拮据，欠下了一筆債。當地主搶她抵債時，青年憤怒地砍死地主，被關入監牢。姑娘悲痛而死，臨終前要求葬在青年砍柴必經的山
野菜的逆襲——小身影，大功效
2016-06-22
　 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外見過。它的花粉裡含有維生素﹑亞油酸，枝葉中則含有膽鹼﹑氨基酸和微量元素。 婆婆丁的主要功能是清熱解毒，消腫和利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。它焯過後生吃、炒食
山藥豆的功效與作用，山藥豆發芽能吃嗎？
2016-06-22
　 山藥豆的功效與作用_山藥豆發芽能吃嗎。山藥(薯蕷科薯蕷)的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽，名“零餘子”又稱山藥籽，俗稱“山藥豆、山藥蛋”，有食補作用。其作用與山藥大致相同：補肺益氣，健脾補虛，固腎益精，益心安神，強志增智，滋潤血脈，寧嗽
山藥豆是啥？有啥功效？——身邊就有的養生極品
2016-06-22
　 山藥豆是啥? 山藥豆即山藥蔓上結的珠狀芽，葉上生，長圓不一;皮黃色，煮熟後變灰色，皮薄，肉白質細。山藥豆味甘、性平，入脾、肺、腎三經，可養肺益陰，補腎固精,具有較高的營養價值，其作用與山藥大致相同。 1、健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉
山藥豆怎麼吃？豆兒小作用大
2016-06-22
　 山藥豆的功效與作用是什麼? 山藥豆怎麼吃? 山藥豆同山藥的性能基本相似，且由於是其珠芽，營養價值還稍高於山藥本身。那麼究竟山藥豆的功效與作用有哪些?山藥豆怎麼吃?下面，讓我們來聽一聽專家怎麼分析。 一、山藥豆的功效與作用 山藥豆是山藥的
多吃山藥可以健脾益胃
2016-06-22
　 山藥豆的功效與作用 1、健脾益胃、助消化 山藥豆含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症; 山藥豆含有澱粉酶、多酚氧化酶
山藥豆薏米紅豆粥
2016-06-22
　 去脾濕 溫胃中---山藥豆薏米紅豆粥 入秋之後，山藥、栗子、南瓜等成了金秋養生主要食材。但山藥在哈市一直很貴，只有秋冬時才偶爾買幾次食用。前兩天和同事去菜市場，發現有賣山藥豆的，立馬買了半斤。 山藥豆是山藥的珠芽!其作用與山藥大致相同，
冬天喝什麼湯好，冬季煲湯食譜大全
2016-06-22
　 冬瓜海帶瘦肉湯，潤燥減肥兩兼顧 原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮 配料：鹽 做法： 1、把瘦肉洗乾淨，切塊，冬瓜去皮洗乾淨，切塊，陳皮用清水浸泡軟，洗乾淨備用。 2、把海帶放入清水中浸泡透，洗乾淨，切小段備用。 3、把瘦肉、海帶、冬瓜和陳皮
冬季喝什麼湯好 養生湯暖身暖胃
2016-06-22
　 冬季喝什麼湯好?現在天氣越來越寒冷了，這個時候我們要注意保暖，晚上最好喝碗熱湯暖胃。那麼冬季適合喝什麼湯?不同的的滋補效果不一樣，下面小編推薦八款適合冬季食用的養生湯，一起來看看吧。 一、蘿蔔鯽魚湯 材料：鯽魚、白蘿蔔、蔥、薑、花雕酒
喝錯湯也傷身 冬季喝什麼湯最好
2016-06-22
　 許多人冬季喜歡喝一碗熱騰騰的湯，這樣既暖身、又養生。然而喝湯也存在禁忌，你知道嗎?餐館中的湯是萬萬不可常喝的!也有許多人喜歡長時間燉煮“靚湯”，當心這樣嘌呤含量超高! 天氣轉涼，喝湯是人們滋補暖身的好方式，但專家表示，在營養過剩的今天，
吃完酸性食物不宜立即刷牙
2016-06-22
　 吃完食物刷牙是必需的，但是吃完酸性食物和甜食後，立即刷牙反倒並不利於保護牙齒。 酸性食物和甜食中酸和糖分容易腐蝕牙齒，使牙齒有脫鈣現象，此時若馬上刷牙，對牙齒有磨損。 建議吃完酸性食物後，不妨先漱口，以降低口腔中酸的濃度和糖分，等到牙齒
鹼性酸性食物
2016-06-22
　 多吃鹼性食品身材苗條皮膚好，還能提高智商。而酸性食物攝入過多會產生消化不良、口臭、長色斑、肥胖等讓人不愉快的症狀。 要注意的是：並非味覺上呈酸性就是酸性食品。 酸性體質就是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。當酸性物質超過了人
胖是因為吃的都是酸性食物，改變體質從三餐開始
2016-06-22
　 肥胖是一種營養障礙。 長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著營養良好。其實，肥胖並不等於營養良好，它與消瘦一樣，都是營養障礙所致，二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。 肥胖不僅是體內脂肪過剩，同時也存在著某些營養成分的缺乏。如
冬季防靜電 多吃酸性食物
2016-06-22
　 你知道怎麼預防靜電的發生嗎?冬季空氣乾燥，氣溫偏低，生活中經常會遇到這樣的現象：早上起來梳頭時頭髮會經常隨著梳子飄起來，越理越亂;晚上脫衣服時，聽到劈啪響聲;坐車時座套和坐墊的摩擦使人感到被電擊了一下，生活中靜電無處不在。部分市民認為靜
酸性食物利於減肥 冬季更需保暖
2016-06-22
　 冬季減肥導讀：酸鹼度均衡是衡量人們飲食是否健康營養的標準，你知道嗎?其實我們也可以利用酸鹼度來排毒減肥呢?有研究表明冬季吃酸性食物可以保持窈窕身材和養生哦! 檸檬： 檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，
什麼是酸性食物和鹼性食物
2016-06-22
　 多吃鹼性食品身材苗條皮膚好，還能提高智商。而酸性食物攝入過多會產生消化不良、口臭、長色斑、肥胖等讓人不愉快的症狀。 要注意的是：並非味覺上呈酸性就是酸性食品。 酸性體質就是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。當酸性物質超過了人