文章歸檔：2016-06-22 - 康途健康百科

中醫養生立秋後要小心“陰暑”

　雖然秋天來了，但是我們也還是要注意防暑降溫，預防“秋老虎”。在立秋之後，下雨就會變得很少，這時人們就會出現缺水的現象。這時很多疾病就會出來了，那麼你知道如何防暑降溫嗎?想瞭解一下的話，那就和小編來看一下下面這篇文章吧。秋天的天氣主要

你知道麼吃枸杞的六大奇特功效

　枸杞能夠做什麼,想來大吉能說出哦很多，泡酒、煮粥各種各樣的都可以。因為枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、還有大量的維生素群，而這些物質又是保護眼睛所必需的，因此枸杞中給打擊最多的印象就是明目。但是要注意的是，枸杞再好也有很多的禁忌哦，尤其是男性

健忘的人該吃點什麼食物來補腦了

　核心提示：俗話說，年輕的大腦才能帶來年輕的思維，如何才能讓自己的大腦始終保持年輕與活力呢?日本MSN JAPAN撰文認為，多吃核桃能夠讓你的大腦保持年輕。 “昨天吃了什麼來著?”“昨天見了個人，名字叫……?”明明是最近才發生的事情，卻總

7種"刮毒"食物排淨體內垃圾

　導讀:“體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞，加快衰... “體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、

浴室裡的5個致命威脅

　洗澡是我們平日裡都會做的一件事情，洗澡不僅僅有利於我們身體的健康，可以洗去我們身上的髒東西，還可以緩解我們的疲勞，而且每天洗澡還可以起到滋潤皮膚的作用。既然洗澡有這麼多的好處，那麼對於浴室的選擇也很重要。今天小編就和大家一起來瞭解關於洗

心火重怎麼辦蓮子湯幫助你

　核心提示：蓮子是蓮的成熟果仁，有養心安神、清熱祛火、健脾止瀉、益腎固精的作用。蓮子“主補中，養神，益氣力”。所以將蓮子熬成湯，加些冰糖，不僅味道好，還能去除心火、安神益氣。舌頭呈鮮紅色，有潰瘍，有心火了，此時你應該怎麼做?吃去火藥?治

冬天喝什麼茶好驅寒養生絕佳飲品

　黑豆茶黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。這

健康小常識冬季養生喝什麼茶好？

　 1、薑棗陳皮茶——能驅寒材料：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒便可飲用，或出門回家後飲用。 2、桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生薑3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服

最適合冬天喝的茶—紅茶

　冬天天氣寒冷，要是手裡有一杯熱氣騰騰的熱茶那無疑是最享受的了，但是冬天喝什麼茶好呢?紅茶品性溫和，味道醇厚。冬季喝紅茶既能保暖，又有益身心。一、最適合冬天喝的茶—紅茶冬季宜飲紅茶，紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷

冬天喝什麼茶好驅寒養生

　 “茶”自古以來就是養生的上品，在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅走了寒意，而且還使人的身體更加健康。冬天喝什麼茶好呢?不同的季節喝茶對人體有著不同的功效，小編為大家推薦幾款適合冬季的茶，驅寒養生兩不誤。黑豆茶黑豆可抗擊衰老，在《本

冬季白領喝什麼茶好？

　冬季白領喝什麼茶好?這是很多白領關心的事情，白領天天待在辦公室，除了整天坐著還是坐著，而且冬天來了皮膚又特別乾燥，什麼茶既能喝出美麗而且還很健康?今天為大家介紹5款養生茶。護肝清火茶配方：夏枯草10克，優質紅棗6枚。功效：夏枯草

冬天喝什麼茶好？教你如何選擇適合冬天喝的茶

　 1、喝紅茶預防流感。紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。 2、上火找綠茶幫忙。冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘

冬至吃什麼進補

　俗話說，藥補不如食補。冬至後，氣溫趨於寒冷，那麼冬至吃什麼進補呢?中醫指出，冬至進補還得根據不同人的體質而定。冬季吃什麼進補據介紹，在冬季適宜補益的食品中，中醫又分為幾大類。天寒地凍首選溫補類食物，如雞肉、羊肉、牛肉、鯽魚等均屬美味

今天是冬至，應該吃什麼

　 12月22日是冬至日，冬至又稱為冬節，南北方的習俗不一，北方通常吃餛飩和餃子，南方吃湯圓的習俗。冬至吃什麼藥補不如食補。陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻

補充膠原蛋白的神器——黃豆燉豬蹄

　豬蹄燉黃豆，一個不是經典的經典家常菜。傳統上的豬蹄燉黃豆是給產婦們享用的，因為豬蹄具有補血通乳的作用，老人們習慣用燉豬蹄來慰勞自家的月子裡的兒媳婦或閨女。其實呢，豬蹄也不是那些媽媽們的專享，豬蹄富含膠原蛋白能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚

黃豆燉豬蹄兒，吃了根本就停不下來

　高壓鍋黃豆燉豬蹄的家常做法中最主要是如何把豬蹄的腥味給去掉，而且做這個道需要時間比久較，煮的時間越長豬蹄味道直香，下面請看好吃的高壓鍋黃豆燉豬蹄如何製作的方法和技巧。主料：豬蹄，黃豆配料：細香蔥，薑，八角，生抽，老抽，幹辣椒，糖，花

冰糖黃豆燉豬蹄

　用料豬腳2只花椒一小把辣椒7顆生薑1塊料酒4勺八角6顆蔥3根冰糖7顆黃豆1碗生抽老抽肉桂粉半勺香油蒜瓣8顆冰糖黃豆燉豬蹄的做法提早泡幹黃豆。(2-3小時)去毛過水。洛杉磯超市買的豬蹄兒已經被切好，且去過毛了。在煮鍋裡，加半鍋水，倒一

黃豆燉豬蹄女人補血的最佳選擇

　中醫理論認為，黃豆燉豬蹄味甘咸性平，有補血通乳、養顏美容，益氣和中，生津潤燥之功效。因此女性可以適當選擇攝入。黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜肴，更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆可以提高人體免疫力，還有明顯的降血脂作用;大豆異黃酮能夠減輕

居家補血食譜教你做黃豆燉豬蹄

　黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜肴，更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆可以提高人體免疫力，還有明顯的降血脂作用;大豆異黃酮能夠減輕女性更年期綜合征症狀、保持皮膚彈性。豬蹄中含有豐富的營養物質，其中的蛋白質水解後，所產生的氨基酸含量與熊掌不相上

小寒時節飲食應減甘增苦

　飲食應減甘增苦小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。所謂“三九補一冬”，但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄乾等，也可結合藥膳進行調補。