文章歸檔：2016-06-25 - 康途健康百科

治療多發性神經炎藥膳秘方

　 (1)雙仁煲鵝肉配方：薏苡仁30g，桃仁1 Og，鵝肉 400g，胡蘿蔔150g，紹酒lOg，醬油20g，薑 lOg，蔥15g，鹽4g，素油30g。製作：薏苡仁洗淨，除去雜質;桃仁洗淨;鵝肉洗淨，用沸水焯去血水，切4c

慢性便秘藥膳方

　 △番薯粥處方：番薯50克，小米50克。用法：番薯洗淨去皮，切成小塊，小米淘淨。共入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，作早、晚餐食用。主治：胃弱陰虛治慢性便秘。 △芝麻粥處方

老慢支病人夏季保健藥膳

　趁夏天的時候，進行適當的藥物調補和營養調理，可以起到事半功倍的作用，這也是中醫“治病求本”和“冬病夏治”的思想體現。現代醫學研究證明：肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認為老慢支長期不愈多與肺脾兩虛

夏季：高溫需多喝安神助眠湯

　天特推薦這道荷葉雲苓蓮子湯，荷葉可以健脾止瀉、防頭痛，雲苓、蓮子有助安神，令人感覺愉快，酸梅則能養胃，有效預防中暑。做法： 1.荷葉、雲苓和蓮子洗淨備用; 2.將荷葉、雲苓、蓮子和酸梅放入鍋內，倒入4碗水煮沸，轉文火煲一個

愛出汗是怎麼回事食療幫你解決煩惱

　出汗其實是人體的一種排泄和調節體溫的生理功能，但是如果出汗的方式、汗液量、色和氣味發生改變，那麼我們就應該認為這是某些疾病的前兆，應該引起重視。下面就是從傳統中醫學角度來對部分常見出汗現象進行解釋：自汗不是因為天氣悶熱

食療加藥補防中暑

　夏天，往往氣溫過高，此時人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭痛、胸悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。為避免夏季不適，可以在飲食和生活中有所調理。夏季遇上高溫天氣時，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工

煩躁上火不可怕夏季降火有良方

　 “火”是一種中醫所描述的內火，現代醫學解釋為各種原因引起機體代謝產物和有毒物質在體內積滯而產生的症狀。 ⑴夏季氣溫高，人體的水分通過出汗、呼吸而大量丟失，造成組織失水過多、腎臟排毒功能和肝臟解毒功能下降，從而引起代謝產物如乳酸

夏季食療讓寶寶脾胃健

　脾胃在這裡不僅僅指的是現代醫學解剖上的器官意義，中醫脾胃講的更多的是功能的概念。中醫認為脾胃是“氣血生化之源”、“後天之本”。那麼日常生活中家長們應該怎樣在食物方面注意給孩子健脾養胃呢?下面我們推薦一些健脾養胃的食物。主食

18種常見疾病的對應飲食治療

　中醫有生物相生相剋之說，中醫學提倡“藥補不如食補”，被營養學家奉為經典。有很多疾病可以通過飲食調理，達到治病的目的，醫學家和營養學家通過經驗，總結出以下18種疾病的對應飲食治療，值得我們留意和關注。嘔吐吃蕃茄有多種病因可以造

夏季進補宜選靈芝仙草

　對於長時間呆在空調房裡，對溫差調節能力比較弱的上班族來說，更應滋補養身。但夏季進補並非大魚大肉惡補，講究的是個合適原則，應以清補、平補的方式來增加身體的抵抗力。今天要向大家介紹一款夏季進補良藥——靈芝。靈芝，素有“仙草”、“

保證健康的寶貴食物你掌握幾種

　魚磷營養學家發現，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老，減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液迴圈、預防高血壓及心臟病的作用。此外，還能預防小兒

三款食療讓肌膚不蒼白

　缺鐵性貧血是由於體內儲存鐵的缺乏，影響血紅蛋白的合成所引起的。患者多有缺鐵的病史，如分娩失血過多、月經量過多等引起的失血;多次分娩、哺乳、妊娠所致的需鐵量增多;鉤蟲病等寄生蟲感染影響鐵的吸收;食物中鐵缺乏以及鐵吸收障礙等。糾正缺鐵性貧血

夏季體質養生三伏天的食療保健之道

　一年之中夏季的三伏天是最熱的時候，三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高，各類健康問題也會接踵而至。在三伏天，我們應該有怎樣的飲食養生之道呢? 平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽

降高脂血藥膳

　 1、素燴三菇功效：降脂降壓、防癌。配料：冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩玉米筍片50克，鮮湯適量，粉芡、調料各少許。製作：將冬菇、蘑菇、草菇入清水泡發，洗淨，入油鍋煸炒，然後加入鮮湯、嫩玉米筍片同煮，待熟後再加入粉芡和調料

高血脂藥膳食療方

　芹菜黑棗湯高血脂藥膳食療方" alt="高血脂藥膳食療方" /> 原料水芹菜500克，黑棗250克。製作將黑棗洗淨去核，與摘洗乾淨的芹菜段共同煮食。用法佐餐服食。功效補肝益腎、降壓降脂。主治適

高血壓食療藥膳

　鮮芹菜汁高血壓食療藥膳" alt="高血壓食療藥膳" /> 功效：降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。配料：鮮芹菜250克。製作：將芹菜洗淨，放入沸水中燙2分

三伏天多食鳳梨等酸性食物去火清補

　三伏天養生：注意“扶陽” 鳳梨等酸性食物去火清補" alt="三伏天多食鳳梨等酸性食物去火清補" /> 夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處於“陽盛於外而虛於內”的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣

黑巧克力護心聽上去很美

　也許大家都有聽說黑巧克力具有減肥、增強記憶力、降低心臟疾病的多種益處。這都是來源於黑巧克力含有的可哥黃烷醇。有研究表明長期食用可哥黃烷醇，隨著年齡的增長可幫助降低患心臟疾病的風險。但不幸的是，並不是所有的巧克力都含有可哥黃烷醇，通常情況

激素導致女性瘦身更難

　根據一項新的研究，女性在減輕體重方面比男性艱難的理由，是因為激素因素。這項新的研究指出，控制生理活動、胃口和能量消耗的激素，在男性和女性的體內並未運行完全一樣的功能。女性為了減肥而不斷地運動與節食，成效卻不顯著。研究人員說，管控生理

打好“保胃戰” 要有時間表

　 7：00喝杯溫開水可以濕潤口腔、食管、胃黏膜，沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁，促進胃腸蠕動，為進餐做好準備。還可以補充身體流失的水分，但不宜過多飲水，約100毫升即可，以免沖淡胃酸，影響消化。 7：30早餐不能省經常不吃早餐引發胃病、十