夏天喝冷飲別太急 看看如何喝冷飲才不會傷身
2016-07-20
　 夏季天氣比較炎熱，走在大街小巷可見冷櫃、冰箱，裡面擺滿各種冷飲，在熱的時候來一口冰的冷飲，是不是很爽?但是注意了，夏天喝冷飲一定要注意控制量，避免影響身體健康。 ◆一口冰鎮可樂 居然喝“翻”老人 前幾日，今年56歲的羅先生在沙坪壩梨樹
研究：睡眠可清理人腦緩存 提高學習新知識能力
2016-07-20
　 據俄羅斯“Svopi”新聞網7月19日消息，科學家根據最新理論發現，睡眠可促使機體進行內部清潔，從而提高人們掌握新知識的能力。 科學家稱，健康的且深度的睡眠可幫助人們有效鞏固白天所獲得的知識。以美國威斯康辛大學的神經科學家朱裡奧·托
啤酒放冰箱會炸嗎 夏季啤酒如何儲存避免爆炸
2016-07-20
　啤酒放冰箱會炸嗎放冷凍室可能會炸。啤酒瓶多是玻璃做的，而啤酒中的水分含量很高，放在冷凍室時，在冰鎮過程中啤酒瓶冷凍後縮小，而啤酒在結冰之後體積會增大，有可能會引起啤酒瓶皸裂。tipsp：當然，並不是說把啤酒一放在冷凍室就一定會爆炸，只是有
陰雨天六個壞習慣加重體內濕氣
2016-07-20
　 “風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 壞習慣招來濕氣 睡不夠。 從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓我們
為何南方“濕人”較多？給南方人的祛濕妙方
2016-07-20
　 南方人為什麼容易濕？ 北方屬於溫帶季風氣候，四季分明，雨水適中，少湖泊，地方偏乾燥。而南方則不同，南方屬於亞熱帶季風氣候，四季不分明，多雨水，多湖泊，整個江南水鄉多潮濕，長期在此生活的人們容易濕氣重，就是俗稱的中濕毒。 濕氣重的
夏天五個時刻千萬別洗澡
2016-07-20
　 滿身大汗時 人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果這時突然用冷水洗澡，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也 立即停止，身上散熱的管道便堵死了。一旦體內的熱量不能繼續散發，人便會感到皮膚發熱，容易患感冒，嚴重的
雞爪梨可以降血壓嗎 雞爪梨如何降血壓
2016-07-20
　 雞爪梨可以降血壓嗎 有網友表示“雞爪梨可以起到降血壓的作用”，這到底是不是真的呢？專家認為，雞爪梨中含有麥草堿、B-哢啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李堿等，具有抗脂質過氧化和降低血壓等作用。 此外，雞爪梨中含有大量的鈣和枳椇子皂甙
三伏天多吃三類食物 這物最適合在夏天吃
2016-07-20
　三伏天多吃三類食物多吃苦味食物三伏天，人體出汗多，消耗大，養生保健一定要注意補充體力，解熱防暑。伏天裡多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿蔔葉等。苦味食物中所含的生物鹼因具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用，是夏季天
男人常做深蹲竟有特殊作用
2016-07-20
　 深蹲對很多朋友來說想必不再陌生，作為常見的運動表現形式，深蹲往往被用作體育鍛煉的輔助鍛煉方法，而且可以促進肢下血液迴圈。另外，深蹲對不同人群的的好處通常有不同的特點，所以如果是處於保健或者疾病輔助治療的目的要結合具體的實際情況而定。
睡不著全靠吃安眠藥？這些副作用你瞭解多少
2016-07-20
　 安眠藥會帶來哪些副作用？ 1、成癮 一失眠就吃安眠藥容易成癮，一旦成癮就戒不掉安眠藥。而長期用藥會大腦神經健康，容易出現各種疾病。 2、反應遲鈍 常吃安眠藥的人，反應力會變得遲鈍，記憶力也會出現衰退跡象。且研究表明，長期服用安
過期啤酒的用途 過期啤酒的10大妙用
2016-07-20
　過期啤酒可鮮花保鮮啤酒可以使鮮花保鮮，因為啤酒裡含有乙醇、糖還有其他營養成分，所以在插鮮花的容器內加一點啤酒，能延長鮮花的保鮮期。過期啤酒可洗髮護髮啤酒中含有大麥和啤酒花，用啤酒洗髮可以讓頭髮柔順、富有光澤，還能去屑。在用洗髮精洗過頭髮後
綠豆湯怎麼喝才能消暑解毒
2016-07-20
　 炎熱的夏季，一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。不過在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意，否則不僅達不到消暑解毒的功效，還會對身體造成傷害。具體內容一起來看下！ 綠豆湯怎麼喝才能消暑解毒 1、不能空腹喝綠豆湯 從
經常打噴嚏 可能是這些病
2016-07-20
　 生活中一遇到經常打噴嚏的人，我們首先就會想到他是著涼了，但其實，經常打噴嚏可不僅僅是感冒那麼簡單，它有可能是呼吸系統的疾病，也可能是其他器官系統出了問題。 1. 感冒 感冒在醫學上其實被稱為“急性鼻炎”，多數是因為人體抵抗力下降，遭受病
夏季喝冷飲 5類人群要特別注意
2016-07-20
　 炎熱夏天，總想喝點涼的給身體快速降降溫，除了傳統的冰水、冰棒外，現在還有各式各樣的飲料來滿足人們的需求，如深受年輕人喜愛的奶茶。這些飲品的確可以給我們的身體降溫，讓我們的夏天過得相對舒服一點。但是，有幾類人群在夏天是不適合喝冷飲的，來看
告訴你家廚師，六種吃法讓營養全部流失
2016-07-20
　 你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。營養專家，幫你揪出偷走營養的“神秘大盜”。 果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有農藥殘留，一般會削皮後再烹調，比如茄子皮、西葫蘆皮、蘿蔔皮等。 事
女性怎樣使皮膚變白變嫩 常喝美容養顏湯
2016-07-20
　 每個女性都是愛美的，但是怎樣使皮膚變白變嫩是個令人女性們困擾的問題。其中相比起各種護膚技巧以及自製面膜，大多數的女性更傾向於通過吃來達到護膚的效果。想要吃出白嫩肌膚的話，小編建議常喝美容養顏湯，接下來將為大家介紹4款美容養顏湯食譜，愛美
夏季宜紅豆 吃紅豆有哪些好處
2016-07-20
　 吃紅豆有哪些好處 1、口感綿軟，自然的香甜 多吃粗糧的好處已經是婦孺皆知，可是大多數粗糧口感粗糙，味道寡淡，但紅都不一樣，它煮熟煮爛後綿軟香甜的滋味幾乎讓人忘了它是粗糧，而是天然的甜品。 2、紅豆消水腫 我們常說紅豆瘦腿、紅
運動前吃它減肥效果加倍
2016-07-20
　 運動是健康減肥的首選方式，很多人只注重運動就忽視了在運動期間的飲食了，其實健康的運動減肥需要跟飲食相結合，才能更好達到減肥效果。下面跟著小編一起來看看在運動減肥之前吃哪些食物可以更有效達到減肥目標吧！ 運動前吃什麼可以達到更好燃脂呢
真心傷不起！夏季這樣洗澡會讓你得一身病
2016-07-20
　 夏天用冷水洗澡會帶來這些危害 1、痱子及粉刺 皮膚病的種類有諸多，夏季人的皮膚易出現粉刺、痱子等，這些症狀的出現不單單只是因為流汗或者油脂分泌過多而造成的，極大的可能與自身洗澡的方式有關。 洗澡引起以上的皮膚問題是多數人不相信的
夏天就該有個好脾胃
2016-07-20
　 炎炎夏日，暑熱難耐，人們常會覺得不思飲食、渾身倦怠。從夏季氣候特點上來看，人體脾胃的運化功能極易受到暑濕邪氣的影響，從而導致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更應該重視調養脾胃，正所謂“脾胃強，好度夏”。 中醫認為“脾胃為後天之本”。人出生以