男士養生保健 離不開這四個力
2016-08-11
　 男性養生記住“四個力” 在當今這個快節奏的社會，走在街上我們輕易就能看見不少男士的將軍肚、謝頂，壓力摧毀了男人的健康，男士養生中的“四個力”就顯得尤為重要。 精力 血糖與精力息息相關。儘量少食多餐，少吃甜食，喝果汁時兌少量水，主
3個做菜陋習破壞營養，很多老人都在錯
2016-08-11
　也許是學習的，也許是自己養成的習慣，總之這些不良的做菜習慣大大的損害了食物的營養，很多人都是這麼做，要注意了。 3個常見的做菜陋習 1、先切菜再洗菜 很多人的習慣是，先切好菜再洗，感覺一遍洗淨後就可以直接入鍋，很好。可是這是很不好的習慣
九種最難消化食物腸胃弱減肥者禁吃！
2016-08-11
　 很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那麼就來看看最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧！ 1.油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食
生氣損健康，吃十種食物幫你順氣！
2016-08-11
　 在這個躁動的社會很多人都難以控制自己的脾氣，甚至很容易生氣，這時候，我們需要一些順氣的食物來調節自己的情緒。那麼，生氣的時候吃什麼可以順氣呢?一起來看看吧! 1.蘿蔔 蘿蔔味辛甘，性寒，入肺、胃經。有消積滯、清熱、化痰、
陰雨天關節發作，常吃這些食物讓你變晴天！
2016-08-11
　 看了天氣預報發現最近幾天都是陰雨天氣，有關節炎的朋友又開始發作，常吃七種食物可以幫助緩解關節炎症狀哦! 1、綠茶 這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風濕性關節炎。而且，常飲綠茶
忘性大記憶力衰退兩大飲食禁忌要知曉！
2016-08-11
　 隨著年齡的增長，記憶力會越來越差，這時候需要吃一些提高記憶力的食物。有兩大禁忌需要注意一下。下面我們就一起來看看吧！ 記憶力衰退的飲食禁忌 (1)一定要戒酒。 酒精進入人的血液後，會很容易進入大腦，破壞腦細胞，影響人
感冒發燒吃對了也能痊癒！
2016-08-11
　 人在生病的時候飲食方面有很多需要注意的地方，首先不能與正在吃的藥品相克，其次還要吃一些對病情有益的食物。下面我們一起來瞭解下吧! 感冒發燒吃什麼好 蛋白質、脂肪、碳水化合物三類食物中，高脂肪的飲食肯定不行，因為感冒後消化
用這些食物治療肝病真有效？反正我信了
2016-08-11
　 俗話說“吃什麼補什麼”肝位於腹腔中，膈肌之下，右脅之內。肝主疏泄，主藏血。在五行屬木，為陰中之陽，肝與四時之春相應。肝主筋，其華在爪，開竅於目，在志為怒，在液為淚。肝病患者的飲食需要做到綜合營養、合理搭配。那麼得了肝病吃什麼最好呢？得了
過敏性鼻，生活飲食這些原則很重要！
2016-08-11
　 過敏體質是比較特殊的，因此在吃上需要特別注意。過敏體質的人到底適合吃些什麼呢?下面小編就為大家具體的介紹一下吧！ 服用紅棗。紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
痔瘡用藥尷尬？那就用“嘴”治療
2016-08-11
　 在我們的日常生活中，比較常見的一種病症就是痔瘡了。但是痔瘡不疼還好，一疼起來真要命，但是對於人們的正常的生活還是會造成一定的影響的。所以，痔瘡患者應該及時的進行治療。下面小編就給大家分享一些專治痔瘡的食療，快來學學做吧。 痔瘡食
愛吃這些食物，還你一張“漂漂臉”
2016-08-11
　 今早，一醒來就被網上的一條消息刷爆了朋友圈，原來劉亦菲在進行見面會被男粉絲撲倒。當然啦，劉亦菲那是清純的不得了，可真是眾多男人的擇偶物件，白皙緊致的肌膚，顯得驚豔無比，美得讓人驚歎。那麼你知道劉亦菲不長痘的原因是什麼呢？吃哪些食物可以抑
連續吃一物七天，癌症永遠遠離你！
2016-08-11
　 如何養生防癌是人們生活的重點，其中食療便是很多人尤為關注的養生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠遠超過一些所謂的珍貴食材，只要大家堅持食用便能發揮極好的效果，降低患癌的幾率。下面，就為大家推薦幾種身邊常見的防癌食物
山藥這樣吃可以保護心腦血管！
2016-08-11
　 山藥是很常見的一種蔬菜，山藥的營養價值很高，而且還可以保護心腦血管。那麼，怎麼吃山藥保護心腦血管的效果最好呢? 山藥綠豆羹 將山藥洗淨，刮去外皮，切碎，搗爛成糊狀備用。將綠豆淘淨後放入沙鍋，加水適量，中火煮沸後，改用小火
防暑第一寶，健康還防病，你今天吃了嗎？
2016-08-11
　 最近，天氣高溫炙烤，全員生活在一片水深火熱中。暑氣當頭，這個時節建議適當多吃“防暑第一寶”——綠豆。 1、綠豆好處多 防暑 中醫理論認為，夏季飲食調養以清心防暑、滋陰生津為主。綠豆湯正有消暑止渴的功效，對於夏季出現的
愛吃黃瓜的人，你的福利來了！
2016-08-11
　 黃瓜清脆爽口，一年四季都深受人們喜愛。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出“常吃黃瓜的12個理由”，趕緊看看吧！ 1.補水黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。 2.排毒營養豐富的黃瓜有益“清掃
胃潰瘍患者飲食講究是關鍵，原則禁忌要懂得！
2016-08-11
　 飯後吃水果是很多人的習慣，但是飯後如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍，幾種水果最好不要在飯後吃。 胃潰瘍患者的飲食原則 加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞
它是心血管清潔劑，百分之九十九的人錯過了
2016-08-11
　 醫學有句話“血濁致百病，血淨病自消”，可見血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。然而隨著年齡的增加，我們每天吃的用的對身體有很大的影響，從而血液中的垃圾增加，血液粘稠度增加。形成血栓，最終引起心腦血管疾病。 葛根是豆科植物野葛的乾燥
終於找到了，最全垃圾食品的“解藥”
2016-08-11
　 親們，如果你知道某些食物是有害的，卻還抵抗不了饞蟲的誘惑，糾結吃或是不吃是沒用的，今兒個小編就告訴親們，採取一些適當的方法，可以降低它們對你的危害。 油條 油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人
夏季清熱解毒，離不開這七樣寶貝
2016-08-11
　 清熱解毒是生活中要做的一件事情，特別是在即將來臨的夏季，下面介紹一下有清熱解毒功效的七味中藥。 1、玄參 玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環烯醚萜甙類；還含揮發油、生物鹼等；藥理試驗證明、玄參水浸液，醇浸液和
4個炒菜習慣易致癌，做菜要避免！
2016-08-11
　 平常時的炒菜習慣都是油熱了才會把菜丟進去炒，但是最近看到油冒煙時才下鍋易致癌，嚇了一跳，仔細一看還有4個炒菜習慣易致癌。為了健康著想，還是避免不健康炒菜習慣的好。 炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎？這裡面其實還