秋季為什麼要養生？秋季運動養生怎樣做？
2016-10-20
　 大家都知道秋天氣候乾燥，需要做好去燥潤肺的養生工作，那你知道秋季為什麼要養生嗎？要怎樣做好養生工作呢？下面小編帶大家來看看秋季運動養生要怎樣做才正確。 秋季為什麼容易上火？ 在一年四季中，秋季被中醫歸為一年中陽氣最旺的季節，秋季早晚溫差
美科學家：長時間打電話會導致男性不育
2016-10-20
　 【環球網綜合報導】據俄羅斯“Informing”新聞網10月17日消息，美國科學家對男性進行了一系列測試，得出長時間打電話會導致男性不育的結論。 美國科學家在印度孟買研究治療男性不育症時發現，一天內打電話超過3個小時會影響男性的生殖
關節炎奇效良方 試試這5種“土方”絕對有效緩解關節炎
2016-10-20
　關節炎奇效良方——地黃當歸金甲湯配方：幹地黃95克、當歸3克、白金條(即人角楓)鬚根5克、刺三甲5克。做法：將上藥切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時，2次溫服，隔日1 劑。關節炎奇效良方——三白皂剌熏劑配方：鮮三白草1000克
女人補血 光知道阿膠你就太遜了
2016-10-20
　 很多女生都有貧血的症狀，因為女生每個月都會有一次生理期出血，會流失體內的一些營養，會慢慢的導致免疫力低下，想要保持身體健康，那自然需要及時補血。小編建議從飲食下手補血，那麼女人補血吃什麼好呢?接下來為大家推薦四款美味補血食譜，供大家參考
皮膚科醫生的7個去屑小妙招，好實用
2016-10-20
　從炎熱夏天逐漸進入微涼秋天，加上近期常常下雨，溫度和濕度的轉變使頭皮變得比較敏感，因此容易產生頭皮屑。不過，頭皮屑不能一概而論，而是分成生理性、病態性兩種。 頭皮屑分兩種　病態性頭皮屑要就醫 皮膚科醫師表示，生理性頭皮屑是天氣變化導致的自
運動前遠離這些食物，健身效果更好！
2016-10-20
　 運動之前有些食物不可以吃，男性保健專家提示，很多人都知道，在健身之前，給自己的身體補充能量是很重要的，尤其是對於熱愛健身的男性來說。但是，在健身之前，也要注意自己的飲食調節，有些食物可不能隨便吃。下面，就來看看健身前哪些食物不能吃呢?
女性改善蠟黃肌膚 補血補氣吃啥好
2016-10-20
　 導讀: 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用…… 一、補氣溫熱的
關節炎要注意什麼 日常生活一定要注意這7點
2016-10-20
　關節炎要注意合理飲食飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如奶及乳製品、豆及豆製品、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、蹄筋等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆，又能營養軟骨及關節潤液，還能補充雌激素，使骨骼、關
如何擺脫焦慮？女子談經驗 專家支妙招
2016-10-20
　 【環球網綜合報導】你是否飽受焦慮困擾，卻不知如何緩解？沒關係，方法在這裡。據英國《每日郵報》10月14日報導，曾飽受焦慮煎熬的英國女子亞歷山卓•普林斯和夏洛特•多蒙日前受訪，向人們分享了她們與焦慮從“相知”到“相離”的過程。除此外，專家
白領為何青睞咖啡的6個原因
2016-10-20
　 以前最受歡迎的飲品是茶，但是現在隨著白領全都熱衷於咖啡的潮流下，咖啡也已經成為了大眾所接受的一種飲品了。那麼你知道為什麼白領那麼熱衷於喝咖啡嗎？其實主要是因為喝咖啡的好處有很多，下面我們就一起來看看白領為什麼喜歡喝咖啡的幾個理由吧。
想要長壽嗎？中醫不外傳的長壽秘方
2016-10-20
　 如今，人們的保健意識越來越強，都在談論養生，社會上充斥著各種打著“養生”旗號的保健品和機構。其實，養生既不神秘，也不複雜。中醫養生只需記住8個字：“童心、蟻性、龜柔、猴行”，既簡單易行，又詮釋了養生的基本原則，即“養生先養心，養心先養德
廚房的4種調料品，用得好可長壽
2016-10-20
　日常飲食離不開調味品，調味品更多的是起到讓食物更豐富美味的作用，但有幾種常見的調味品，卻是深藏不露的長壽高手，烹飪時不妨加一點哦！ 1、花椒 花椒藥性辛熱，歸脾、胃、腎經，具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效。 現代醫
在家辦宴會，花的少還吃的好
2016-10-20
　 宴請親朋，你總想著去酒店，又怕花錢，又沒東西吃。如果你能學會這些菜，在家你就能辦宴會了。 1、糖醋排骨 食材：中排、、生粉、鹽、雞精、白沙糖、醋 製作： 1、將排骨放入容器中，加入醋、白糖、鹽巴、雞精、少量 生粉、
女人吃什麼補腎 四款食譜好吃又補腎
2016-10-20
　 女人外在的顏色枯榮、內在的生命活力與腎中精氣的盛衰密切相關，而“腎虛”正是導致我們衰老的主要原因。再加上女性在特有的經期、孕期、哺乳期，容易因精氣不足導致腎虛，所以平時要更加關心補腎養腎。小編建議從飲食上下手補腎，那麼女人吃什麼補腎呢？
老人感冒不用吃藥，3個妙招好得快
2016-10-20
　兩季交替之際，多數老年人易感冒出現的症狀，總是令人感到渾身都難受，所以老年患者都想要早點康復。 中醫師表示，很多藥膳都可以促使感冒早日痊癒，像是吻仔魚菜絲粥能夠通利腸胃、發汗解表;五穀米地瓜飯能夠益胃健脾，增強抵抗力;青蔥炒牛肉能夠補脾健
關節炎怎麼緩解疼痛 這兩點可以有效地緩解關節炎
2016-10-20
　泡溫泉可緩解關節炎1.溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液迴圈，加速人體新陳代謝。2.溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果，溫熱的鎮痛作用可以持續較長時間；溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當大
讓孩子變高變強，幾道菜就能夠辦到
2016-10-20
　 為了孩子能夠長高、少生病，其實你可以經常給他做這些菜。 魚骨湯 1、功效：增強鈣質、清潤、去濕 2、配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿蔔+黃豆+雪耳 3、做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿蔔去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十
三個妙招輕鬆判斷你是否腎虛
2016-10-20
　 現代人由於生活和工作壓力較大，常會出現腎虛的現象，千萬不要以為腎虛是老年人的疾病而忽視。那麼腎虛有哪些症狀呢？下面小編就為您介紹3個小妙招，讓你判斷自己是否腎虛？ 如何判斷腎虛 1、健忘程度 如果領導問讓你辦的事情進展如何，你說
深秋泡腳有秘方 泡腳有四大好處
2016-10-20
　 寒露時節是深秋的開始，自然界中，陽氣漸退，陰氣漸生，中醫認為“天人相應”，這時對於防癌抗癌都很有意義。70%的癌症患者為寒性體質，保護陽氣對於癌症患者而言非常重要。 養生首先要做好足部保暖，以防“寒從足生”。對於癌症患者而言，大部分
女人動動嘴巴就能變美 好輕鬆
2016-10-20
　 文章導讀 我們每天都會進食，吃的食物一部分營養會被吸收，另一部分會產生毒素，面對這些毒素須要及時的排除出體內，否則毒素會積多，影響身體健康，嚴重引起大病，那麼我們該怎麼辦呢?五種蔬菜“消滅毒素殺手鐧”，大家快來看看吧。 一、海帶——吸