五紅湯可以補腎嗎 補腎吃這10種食物
2016-11-17
　 五紅湯可以補腎嗎 五紅湯簡單方便，安全可靠，所以作為食療已經在臨床上廣泛應用。取枸杞、紅棗、深紅花生、赤小豆15-30克，加水煮好後，加入紅糖即可，一天一次。 那麼“五紅湯可以補腎嗎？”專家表示，雖然五紅湯中的枸杞能補腎益精，紅
8種食物堅持吃 從此告別熊貓眼
2016-11-17
　 睡眠不足或者睡眠品質不好就會導致黑眼圈的發生，如果你成天帶著個熊貓眼，不僅影響美觀，而且對身體也有很大的傷害。那麼吃什麼可以擺脫熊貓眼呢？ 1.雞蛋 雞蛋含有優質蛋白質，而蛋白質能夠促進細胞再生，因而經常使用雞蛋，增加蛋白質的攝入
五種天然排毒食物能養顏美容
2016-11-17
　 五種天然食物能排毒 1、黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還
你知道冬季吃什麼比較養生嗎
2016-11-17
　 都說女人都是水做的，乾燥的冬季，身體就特別需要補水了。可惜冬天太冷，總是不愛喝水。那就喝些養生湯吧，也可以補水。那冬季吃什麼比較養生呢？冬季該喝哪些養生湯呢？ 冬季養生湯 女性冬季養生可以喝芝麻益膚湯，具有潤腸潤肌膚功效，經濟又
冬季養生眼幹打噴嚏怎麼辦
2016-11-17
　 冬天一到，氣溫會逐步降低，這時也容易發生鼻炎，時常感覺眼幹打噴嚏。如何積極預防眼幹打噴嚏這種情況呢？今天，小編要教你幾個冬季養生預防眼幹打噴嚏的妙方。 冬季養生方法 過度的浮塵、花粉等都容易引發過敏，一旦發現自己突然眼幹打噴嚏的
頸椎養生保健操 你學會了嗎
2016-11-17
　 頸椎病並非是一日之寒而引起的。日常就要保護好頸椎，遠離頸椎病。怎樣才能遠離頸椎病呢？每天可以堅持練習頸椎養生保健操。如果想要健康，就不要再懶惰了，練習頸椎養生保健操時動作要慢，不要用力太猛，避免適得其反。 頸椎養生保健操 預防頸
養肝養生茶配方 自己動手健康養生
2016-11-17
　 肝臟平時負擔的壓力比較大，尤其是現在很多人經常喝酒，又沒有時間運動，使肝臟處於不健康的狀態，長此以往對身體是很不好的，知道一些養肝養生茶配方，及時的進行調整，可以使得自己生活的更加健康。 養肝養生茶配方 1、金銀花茶 取少許的
幼兒牙齒保健方法 幼兒牙齒保健注事項
2016-11-17
　 在我們生活中很多孩子的牙齒都或多或少都會出現問題，並且很多家長朋友都覺得孩子的牙齒出現蛀牙等都是正常的，這個觀點是錯誤的，幼兒牙齒保健方法是非常重要的，如果不及時保健好將會對牙齒危害很大的，下面小編就分享有關幼兒牙齒保健方法，希望家
平時飲食注意什麼養生對皮膚好 健康飲食很關鍵
2016-11-17
　 對於女性朋友來說，都特別關心自己面部上的皮膚。一旦皮膚長出斑點或者是痘痘，都會特別難過。其實，女性要想護膚還需要多注意自己的飲食。那麼平時飲食注意什麼養生對皮膚好呢?下面我們就一起來看看哪些食物能夠吃出好皮膚來吧! 平時飲食注意什
中老人養生保健常識有哪些
2016-11-17
　 每個人都希望自己可以健康長壽，越到中年，就會越關注養生保健。中老人養生保健一定要先形成健康的生活及飲食方式。那長壽秘訣有哪些，中老人養生保健常識有哪些？下面小編給大家盤點一下中老人養生保健需要謹記的常識。 中老人養生常識 中老人
女性冬季補腎吃什麼好 冬季補腎的方法
2016-11-17
　 女人是水做的，所以女性的體質一般都是比較柔弱的，尤其很多女性在冬季的時候經常出現手腳冰冷，渾身沒有力氣這些都是腎虛的表現，那麼女性冬季補腎吃什麼好？我想大部分女性都不知道，下面小編就分享女性冬季補腎吃什麼好。 首先我們來瞭解一下栗
冬季進補養生湯 助你安穩度過寒冬
2016-11-17
　 湯自古以來就被視為是滋補的佳品，其他的烹飪方法，像是煎炸等，雖然可以使口味變得更好，但是會導致食材中的營養逐漸的流失，如果是煲湯就不會有這方面的問題了，冬季進補養生湯可以使得自己的抗寒能力增強，下面我們一起來看看哪些湯有這方面的功效
冬瓜養生湯功效及做法
2016-11-17
　 冬瓜對很多朋友來說想必不再陌生，具有快速降火等作用，另外，其作為蔬菜還可以幫助美容，而且具有非常美味的諸多特點。在冬瓜的各種烹飪方式中，其中以冬瓜湯較為普遍和常見。由於不同冬瓜養生湯品功效和作用有所差異，所以在具體適應方面也有較大的
立冬過後養生保健食譜有哪些
2016-11-17
　 我們一直以來都有立冬補冬、養生保健的觀念，中醫認為冬季人應該要溫補養陽，少吃生冷食物，而且不可以過燥。那立冬過後吃哪些食物可以養生保健呢？下面是小編給大家推薦的一些立冬過後養生保健食譜。 立冬過後養生食譜 立冬過後，大家可以常喝
冬季養生煲湯 有哪些方法
2016-11-17
　 冬季節最適合進補養生，那冬季節該如何養生呢？喝什麼湯最好？冬季節的天氣比較乾燥，日常多喝湯可以滋陰潤燥。接下來，小編給大家推薦一些冬季養生煲湯方法。 冬季養生湯做法 黃豆豬腳湯富含了膠原蛋白及鈣質，常喝有利於保持青春活力，不過這
冬天吃什麼水果補腎 這些水果很不錯
2016-11-17
　 腎臟對於身體的影響是非常大的，如果出現了腎虛等情況，就會導致身體乏力，工作的時候容易犯困，還會出現腰酸背痛等情況，對於男性而言，腎虛還會導致性能力下降，不少人都想知道冬天吃什麼水果補腎，我們來瞭解下吧。 冬天吃什麼水果補腎 1、
小雪節氣習俗有哪些
2016-11-17
　 每年到了小雪節氣，就會看到萬物沒有了生機，而天地閉塞進入了寒冷的冬天，雖然天氣在一天天的變冷，但是人們也會根據這樣的變化有著很多的民間習俗，這些習俗也會根據不同地區也會有所不同，如有的是醃臘肉、有的是吃糍粑等，那麼，小雪節氣習慣到底
耳朵保健操幼兒怎麼做
2016-11-17
　 幼兒的身體還沒有完全發育好，如果不做好保健措施的話，可能會出現某些問題，而耳朵就很容易被家長們忽視，學會耳朵保健操幼兒的做法，可以幫助孩子擁有更好的聽力，更加健康的生活。 耳朵保健操幼兒 1、擰耳朵 首先把食指輕輕的插入耳孔中
耳部按摩保健 三種方法功效大
2016-11-17
　 大多數人都很重視眼睛的保健工作，但與此相對應的，不少人對於耳部的按摩保健沒有足夠的重視，如果不做好耳朵部位的按摩保健工作的話，到了年老的時候聽力就會喪失，嚴重的影響生活品質，很多人都想知道耳部按摩保健應該怎麼做，下面我們一起來學習一
三高養生 三高症養生食譜
2016-11-17
　 日常飲食是防治疾病的一個有效方法。對三高症患者而言，許多食物都具有降壓降脂效果。那三高養生吃什麼好呢？下面小編要給大家介紹三款三高養生食譜，三高症患者可以常吃這些菜肴。 三高養生食譜 三高症患者多喝香菇湯有利於養生。首先將十個鮮