早晨三件事健康活過九十九！
2016-11-23
　 早晨起來一些細小的事情竟能換來長久的健康，大家可不要忽視了這些健康的方法，下面小編就為朋友們具體的介紹一下吧！ 深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展。
身體這些症狀告訴你要排毒！
2016-11-23
　 隨著社會環境的變化，年齡的增長，人體毒素會越來越多，當體內毒素超過了身體承載能力時，就會表現出來一些症狀，比如皮膚暗黃、黃褐斑、臉頰長細紋、便秘、胃脹等等。當這些症狀出現時，其實是在暗示你需要排毒了，那麼，怎麼可以排毒呢? 身
男人脖子這物系的太緊竟傷害眼睛！
2016-11-23
　 一些男白領上班時都需要打領帶，這打領帶看似很簡單，可是卻有許多容易被人忽略的注意事項，比如領帶的鬆緊程度等。 有研究結果表明，頸部過緊的包裹還會使眼睛的壓力增大，從而導致眼疾的發生。德國醫療部門的一項研究顯示，領帶緊系在脖子和
男人掌握這些秘訣一整天精力旺盛！
2016-11-23
　 晨練5分鐘、講究吃早餐、養成喝水習慣、十點加餐、午後喝咖啡等都是旺盛男性精力的方法。下面一起來看看詳細介紹吧！ 1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾
四個金點子男人肝臟健康無疾病！
2016-11-23
　 作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜”。 中醫學認為，腎為先天之本，上
男人丟掉這些惡習身體更健康！
2016-11-23
　 很多男性平時都不注意自己的身體健康，常常等到發現自己有病了才去看醫生，而這時通常已經晚了。那麼男性如何保持身體的健康呢？首先要做的就是改掉不良的習慣，下面小編就為大家羅列了一些男性常有的惡習。 1.濫用藥物 是指不當且毫無
女性壽命縮短竟是這因素影響的！
2016-11-23
　 據英國國家統計局的一項研究發現，女性預期壽命正在縮短，不斷增加的生活壓力，是女性不再長壽的主要因素。 研究人員發現，英國2011年至2013年出生的嬰兒中，男孩的預期壽命為78.9歲，女性為82.7歲，二者差距為3.8歲，在上
女人科學泡溫泉竟能治這些病！
2016-11-23
　 冬季寒冷乾燥，此時在熱騰騰的溫泉裡泡上一會，不僅舒適愜意，身心滌蕩，而且頓時神清氣爽。不過泡溫泉是很有講究的哦，尤其是女性！那麼，女性如何科學泡溫泉呢？ 1、月經不正常：氡泉 氡氣可進入體內通透到神經組織內部，調整神經功能
這些隱形的殺手竟是女性疲勞的根源！
2016-11-23
　 甲狀腺問題、缺乏維他命D、貧血症、睡眠呼吸中止等都是造成女性過度疲勞的原因。 【女性易疲勞的7大因素】 1、甲狀腺問題 你脖子中間的那個小腺體是你的精力源泉。不管它是過分活動還是活動不積極，都會產生巨大的疲勞感。
老花眼怎麼辦 五款藥膳粥預防老花眼
2016-11-23
　 很多人上了年紀之後，就會出現老花眼的症狀。那麼你知道怎樣預防老花眼嗎?今天小編為大家推薦五款藥膳粥預防老花眼，讓我們一起來瞭解一下吧，防患於未然! 枸杞粥 取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)
腎結石治療 4種藥膳幫你分解腎結石
2016-11-23
　 現在人生活條件好了，一點都不注意自己的身體，亂吃一通。導致自己患上了腎結石，那隨真不是一般人能忍受了的，那吃什麼對腎結石有幫助呢?腎結石怎麼辦呢?下面就隨著小編一起去學習學習吧。 核桃粥 配方：核桃仁100克、大米10
血虛吃什麼 4款藥膳秘方還你血虛
2016-11-23
　 現在的人們，由於身體體質比較弱，會有血虛的症狀，導致身體機能跟不上。那血虛這症狀吃什麼好呢?今天就跟著小編一起去學習學習吧。還你一個健康的身體。 紅豆排骨湯 製作材料：赤小豆150克，豬排骨480克，陳皮5克，鹽3克。
腸胃不好吃什麼 六款食療方為您調理腸胃
2016-11-23
　 腸胃是人體內中重要的部分之一，腸胃不好會引發很多疾病，而且會臉色發黃，食欲不振。那麼你知道腸胃不好怎麼調理嗎?你知道腸胃不好吃什麼嗎?今天小編為大家推薦六款促消化食療方為您調理腸胃，一起來瞭解一下吧! 1、無花果番茄芝士濃
吃什麼補血 補血要多吃的食物有哪些？
2016-11-23
　 進入到秋季很多的女性朋友會說自己的皮膚好差呀，沒有光澤面色還泛黃，怎樣能夠讓你也擁有一個紅潤的臉龐呢?今天就讓小編通過此文和大家詳細的分析一下在我們的生活中女生補血吃什麼好呢?以及我們身邊的補血的食物有哪些呢?讓我們行動起來不再做黃臉婆
秋季養生食譜 適合秋季平補的藥膳
2016-11-23
　 秋天的天氣多變，容易引發各類疾病，所以這個時候應該多多補充營養，增加體力。你知道秋季養生的飲食有哪些嗎?你知道滋補養生吃什麼好嗎?今天小編推薦大家適合秋季平補的幾款藥膳，一起來瞭解一下吧! 一、冰糖蓮子 去心蓮子50克
吃什麼補血 女人一定要吃這6款補血藥膳
2016-11-23
　 很多女人會有貧血的症狀，女人氣血充足才會整個人看上去容光煥發，皮膚紅潤。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦女人一定要吃的6款補血藥膳，一起來瞭解一下吧! 1、銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮
便秘吃什麼 推薦便秘者幾款常用藥膳
2016-11-23
　 隨著市面上的美食越來越多，很多人都無法忍受住誘惑，但是品嘗了美食之後卻被便秘困擾住了。那麼你知道便秘怎麼辦嗎?你知道便秘怎麼調理嗎?你知道便秘吃什麼好嗎?今天小編推薦便秘者幾款常用藥膳，一起來瞭解一下吧! 1、番瀉葉茶
失眠怎麼辦 七味中藥湯飲調理好睡眠
2016-11-23
　 隨著生活壓力的增大，被失眠困擾的人越來越多，長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?你知道治療失眠的食物有哪些嗎?失眠吃什麼好呢?今天小編為大家推薦七味中藥湯飲調理好睡眠，一起來瞭解一下吧! 酸棗仁湯
蓮藕的做法 六款蓮藕養生防病的藥膳方
2016-11-23
　 蓮藕的營養價值很高，而且可以入菜或者做湯，吃法很多。你知道蓮藕的功效與作用嗎?今天小編為大家推薦六款蓮藕養生防病的藥膳方，一起來瞭解一下吧! 芡實蓮藕湯 芡實60克，蓮藕、荸薺各100克，大棗20枚。上3味搗碎，大棗去
類風濕性關節炎治療?藥膳調理風濕關節炎
2016-11-23
　 很多老年人都受到風濕性、類風濕性關節炎的困擾，這些屬中醫的風寒濕痹症。中醫認為“藥補不如食補”，因此，可以通過飲食對本病進行調節，下面就介紹幾款適用於風濕性、類風濕性關節炎患者的藥膳。 1、生薑紅糖茶 生薑5片，紅糖