文章歸檔：2017-10-24 - 康途健康百科

肥皂正確洗手防傳染病今天你洗了嗎

　 10月15日是全球洗手日，今年的主題是：“我們的手，我們的未來！”。全球洗手日是促進用肥皂洗手公私夥伴組織發起的，號召全世界各國，每年10月15日開展用肥皂洗手活動。目的是呼籲全世界通過“洗手”這個簡單但重要的動作，加強衛生意識，以防止

一日一香蕉助防心臟病和中風

　人們常說：“一日一蘋果，醫生遠離我”。美國阿拉巴馬大學一項最新研究顯示，每天吃一根香蕉或一個牛油果有助預防心臟病和中風。先前有研究顯示，動脈硬化提升人心臟病發作和中風的風險。阿拉巴馬大學研究人員用因餵食高脂食物致使存在心臟病風險的實驗鼠

什麼是睡眠障礙睡眠障礙會引起哪些問題？

　引起睡眠障礙的原因有很多，不良的晚睡習慣、較亂的睡眠週期等問題都影響到你的健康問題。如果每天總是覺得自己睡不夠這也是一個很嚴重的問題哦！那睡眠障礙都有哪些表呢？ 1、睡眠量過度增多，如因各種腦病﹑內分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態或昏

風濕病的四大飲食禁忌風濕病的飲食原則

　風濕病是一種自身免疫病，病人不僅要積極配合治療還要注意飲食，否則容易加重病情。那麼你知道風濕病的飲食禁忌有什麼嗎?下面將為你詳細介紹一下風濕病人不能吃什麼。風濕病的4大飲食禁忌1、忌高脂肪類脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，

雞蛋餅怎麼做

　雞蛋餅不但好吃而且做法也比較簡單，雞蛋餅的營養價值也很高，可以當做早餐來吃，有利於提高一天的工作和學習的效率，對提高身體素質，提高身體的免疫能力都有一定的作用。下面我們就來瞭解一下雞蛋餅怎麼做，我們來看一下這方面的內容。

雞蛋的做法

　雞蛋是我們平時常吃的一種食物，雞蛋的營養價值非常的高，雞蛋裡面富含人體所需的多種蛋白質脂肪以及維生素，對於提高人體的免疫力水準、促進人的健康都有很好的益處。雞蛋的做法特別的多，可以煮雞蛋吃，可以做成茶葉蛋，另外做蛋糕，做麵食，炒菜燉菜等

腎積水的四大飲食禁忌腎積水的飲食原則

　提及腎積水，相信廣大朋友都很害怕這樣的一種疾病，由於腎積水的危害很大，會對人造成嚴重的傷害，所以治療腎積水應該要及時，那麼在飲食方面腎積水有什麼飲食禁忌呢?對於腎病中的腎積水來說又有什麼食物能有助於緩解和治療腎積水呢?牢記腎積水的4大飲食

胃病切忌久拖

　如今越來越多的人受到胃病的侵擾。胃病為何難治？因為胃病是一種常見病，大多數患者不把它當回事，能拖就拖。長此以往容易拖成慢性胃炎、胃潰瘍，甚至導致惡變。而胃病種類繁多，雖說症狀差不多，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、燒心、噯氣等，但病變

焦慮症飲食有什麼禁忌嗎

　焦慮症雖然不是很嚴重的病，但焦慮症也可影響身心的健康，所以我們不得不關注焦慮症，那麼焦慮症飲食有什麼禁忌嗎?患焦慮症的病人飲食上要特別注意，有幾樣食物是焦慮症患者需要忌口的。焦慮症的飲食禁忌1、忌高脂食物霜淇淋、炸雞、薯條、漢堡等食物脂肪

容易長痘的秋季吃什麼能祛痘呢？

　秋季是個容易長痘的季節，除了用護膚品幫助祛痘之外，飲食也是很重要的哦！想要完全治好痘痘更重要的是做好內養外調。下面我們一起來看看什麼食物祛痘最有效吧！吃什麼食物能祛痘？ 1. 白菜白菜便於儲存，是人們經常食用的蔬菜，更是一款超值得推

秋燥來襲怎麼辦？不妨試試這5種水果吧！

　涼爽的秋季秋高氣爽讓人心曠神怡，但是這個季節是比較乾燥的，總讓人感到一絲絲的不適。秋燥來襲的秋季該怎樣來應對呢？在日常飲食中有什麼能解秋燥的呢？下面跟著小編來看看這5種能解秋燥的水果吧！秋燥來襲，怎麼辦？不妨試試這5種水果吧！梨：有

強迫症的三大飲食禁忌強迫症的飲食原則

　良好的飲食習慣能改善患者的身體、心情乃至生活，強迫症對患者的身心造成很大傷害，想要擺脫強迫症，除了專業治療外，養成良好的飲食習慣也非常重要。那麼，強迫症的飲食禁忌有哪些呢?有什麼注意的呢?強迫症的3大飲食禁忌1、忌含糖食品鬱悶的一天快要結

今日霜降！入冬前清補有四法

　霜降是秋季最後一個節氣，即秋到冬的過渡。由於夏季保養不當落下“病根”，及馬上步入冬季，此時身體易出現腹瀉、感冒、咳嗽等，需進補調養，但這時又未到寒冷程度，因此，進補應以清補、平補為主。鼻塞咳嗽，吃些南瓜天氣轉涼，上呼吸道容易出問

玉米雞蛋米飯煎餅怎麼做

　平時家中難免會出現剩飯的情況，這會讓人很糾結，扔掉又覺得非常浪費，這時候其實可以把剩飯製作成各種的美食，比如說玉米雞蛋米飯煎餅，不但營養價值很好，而且吃起來非常的鮮香，因為裡面加入了雞蛋，加入了玉米，會使米飯的營養功效更好，下面我們就來

拔火罐顏色越深，濕氣越重？還能減肥？真相是......

　說到拔火罐，好處大家都知道的吧?行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕，對於肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內傷也有作用。但是，有一些美容減肥機構、中醫養生堂總能給拔火罐找到一些市場噱頭，甚至有些把

煎餅雞蛋做法

　早餐對人的健康非常的重要，已經吃膩了大餅油條，吃膩了早餐裡面的包子、蒸餃，這時候可以讓早餐變些花樣，但是又要節省時間。想了想煎餅雞蛋的做法比較簡單，而且營養功效不錯，所以就決定來做煎餅雞蛋，下面向大家分享一下煎餅雞蛋的做法，我們來看一下

白癜風飲食有什麼禁忌嗎

　飲食，是非常重要的東西，古時候說民以食為天，充分的說明了這個重要性，然而對於不小心生病的人來說，在養病治病過程中必須重視、講究忌口，注意飲食的調節以及禁忌，不然的話，會嚴重影響身體健康。這個說法也同樣適合於白癜風患者朋友們。我們一起來聊聊

減肥期間偶爾吃了大餐怎麼辦

　減肥的過程當中是很辛苦的，既要抵制住美食的誘惑，平時要多注意運動鍛煉，這樣才能取得減肥的效果，但是人在社會當中，難免會需要應酬的時候，如果在減肥期間偶爾吃大餐該怎麼辦呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。在減肥期間，一定

今日霜降飲食可多吃蘋果、梨

　今天是農曆二十四節氣的“霜降”，它是秋季向冬季過渡的開始。專家提醒，市民在飲食上應“平補”，可以多吃蘋果、梨等。在注意保暖的同時，要加強鍛煉。上個週末，太陽基本躲在厚厚的雲層後面，早晨還出現了霧，能見度降低。少了燦爛的陽光，再加上冷

椒鹽玉米的做法是什麼？

　玉米的做法非常的多，玉米可以煮著吃，可以炸著吃，也可以燉菜的時候放入，都有很好的營養功效，其中椒鹽玉米很多人不瞭解，其實可以把玉米粒做成椒鹽兒，既可以當做開胃小菜，也可以當做零食，下酒也是不錯的選擇，下面我們就來瞭解一下椒鹽玉米的做法。