文章歸檔：2018-04-18 - 康途健康百科

祖傳補血三大法寶其實效果不咋地

　 □江蘇省人民醫院營養科李群妊娠貧血是孕期較常見的現象。由於現在大多數家庭都只有一個孩子，孕婦更關心胎兒的健康，所以往往很緊張。其實，孕婦短期輕微貧血對胎兒影響不大，因為母體內有貯存的鐵，平均鐵含量為2.3g，而胎兒在爭奪母體元

這是夏季最危害健康的4個關鍵字

　高溫來了、暴雨到了、冬病夏治啟動了……這些都在提醒我們，南京最熱的一段時間就要到了。關於氣候變化與人們健康之間的關係，我們不必再重複強調。只是根據南京多位元專家的研究結果，給你整出了這樣一份“關鍵字庫”。相信我們，照著做，你這個夏天

這些小病不治當心拖成癌

　癌症就像魔鬼，人們不願意和它扯上半點關係。有些人甚至身體稍不舒服，就擔心自己是否被某種癌症盯梢了。這雖然有點杞人憂天，不過一些常見疾病確實與癌症有扯不清的聯繫。警惕“小病”拖成癌肝炎原發性肝癌是人類常見的惡性腫瘤之一。資料顯

5種走路姿勢透露壽命長短速度很慢提示短命？

　 □通訊員莫禹凡金陵晚報記者朱菁菁一個人的走路姿勢好看與否，關乎他的氣質和儀態。但近日國外媒體稱，骨科醫生表示，走路的姿勢更能看出你的壽命長短。走路速度很慢可能提示短命？美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速

男人這樣壯陽易惹癌

　醫學指導/中山大學附屬第二醫院副院長、泌尿外科主任黃健不是前列腺增生、前列腺炎，就是前列腺癌，絕大多數男人一生中都會遇到前列腺方面的問題，而出現幾率最高的年齡段為50歲以上。近年來，前列腺癌死亡率已經攀升至歐美男性惡性腫瘤死亡率首

蛇咬蜂蜇後該怎麼辦

　 □江蘇省中西醫結合醫院普外科李明宏如今城市裡的人總覺得蛇蟲鼠蟻離自己很遙遠，其實每年一到夏季，我們總能遇見一些蛇咬蜂蜇的患者，而一旦發生這種意外，當事人往往不知所措。所以對於這些問題，我們還是不能不防的。■蛇咬傷 1、首先

北京糖協成立20周年未來將建立五位元一體防控新模式

　由北京糖尿病防治協會主辦的“北京糖尿病防治協會成立二十周年慶典暨2016北京糖尿病日主題活動”於2016年6月25日在北京市東城區圖書館舉行。北京糖尿病防治協會現任理事長陳偉教授提出未來1年時間裡，將在北京市逐步建立五位一體的糖尿病防

晚上再餓也不能吃這些 4種晚餐“腐蝕”你的健康

　俗話說“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少”，可是現在我們好像顛倒了，中餐倒是隨便解決，晚餐卻異常豐盛。可是不管晚餐多豐盛，以下這幾種晚餐一定不要吃。剩菜含有很多的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽會在胃裡與胺類結合成亞硝胺，為一級致癌物。中國抗癌協會腫

補腎吃什麼好？兩種食物是壯陽首選

　很多人都知道，蝦皮對於治療早洩有很大的效果，因為蝦皮營養豐富，素有“鈣的倉庫“之稱，是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。現介紹蝦皮的幾種食用方法如下： 1、蝦皮拌香菜：香菜300克洗淨切段，蝦皮50克，加

夏吃熱茶熱食更能消暑降溫

　 ■ 中山大學孫逸仙紀念醫院營養科副主任醫師陳超剛在炎熱的夏季，冷飲、冷食可以幫助我們提高食欲，防暑降溫，但老年人卻不宜多食冷食。因為老年人胃腸黏膜已經發生退行性變化，各種酶及胃酸的分泌量都有所降低，如果經常食用偏冷的食物，會使

汗腺是人體的“天然空調器” 夏季適當出汗更養生

　京華時報訊（記者夏文）連續多日的高溫讓很多人大呼“受不了”，於是大肆享受空調的涼爽。對此，中國中醫科學院望京醫院呼吸內科主任醫師李智表示，從熱到涼或者從涼到熱，都需要給身體一個緩衝期，驟冷驟熱最易生病。最好先用扇子、電扇等方法防暑降溫，

一份史上最全面的“吃水果掃盲貼”

　吃水果成了很多人每天的“必修課”，但吃得多不如吃得巧，每天吃多少最合適？什麼時間段吃有利於健康？水果到底要不要削皮吃？……生活中，我們對吃水果這件事總有很多疑問。為此，《生命時報》採訪專家教你正確吃水果。受訪專家：中國農業大學食

多吃四類食物可終生防癌

　 “癌”字中有三個“口”，可見飲食和癌症的關係有多密切。世界癌症研究基金會曾明確指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，30多種癌症由此而來。解放軍總醫院研究員、衛生部健康教育首席專家趙霖指出，受膳食因素影響最大的癌症包

熬夜看球勿食辛辣否則等於火上澆油

　四年一度的歐洲杯，對於球迷來說絕對是大日子。很多鐵杆球迷覺也不睡了，飯也湊合了，整顆心撲在了球賽上。可是歐洲杯賽程才過半，不少球迷就已經出現了頭暈、反應遲鈍、沒有食欲等各種問題。歐洲杯期間應該如何健康看球，才能既不錯過精彩的賽事，又

夏季避開三大飲食“陷阱”

　俗話說民以食為天，然而很多人在飲食方面存在誤區，為自己的健康埋下隱患。北京營養師協會理事熊苗提醒，夏季人們要避開三大飲食“陷阱”。 1.甜蜜陷阱夏季天氣炎熱，很多人都希望通過雪糕、霜淇淋等降溫消暑，而如今霜淇淋也演變出諸多口味，如

別一腹瀉就禁食需要根據分期選擇不同進食方式

　京華時報訊（記者錢宇陽）每到夏天，吹空調、吃冷飲，很容易致拉肚子。一些人有一套自己的腹瀉護理方法，如禁食等。北京友誼醫院消化外科主任醫師孟化表示，一腹瀉就禁食，這是對腹瀉的治療、康復誤區。夏秋季是急性腸道傳染病的高發季節。嚴重的感染

夏天怎麼吃綠豆最清熱解毒

　京華時報訊(記者夏文)綠豆是夏季常見的食材，不過，怎麼吃是個大學問。國家高級營養師、北京營養師協會理事熊苗指出，夏季吃綠豆能增強食欲，因為綠豆中所含的蛋白質、磷脂都有興奮神經、增加食欲的功能，為機體許多重要臟器提供必需的營養。

一天排便幾次是惡癌徵兆？

　我們平時每天的排便次數決定著咱們的健康，一些腸胃信號總是能決定你的身體健康與否，那麼平時對於排便的次數你知道多少呢，每天排便幾次才是健康的，對此很多人不是很清楚，下面給大家介紹一下排便幾次是癌症的預兆。一天排便幾次是惡癌徵兆大

四種腹瀉是癌症報警信號

　在多數人眼裡，拉肚子是個很常見的小毛病。但在出現以下情況時，很可能是某些癌症的報警信號，一定要儘早就醫，接受正確診斷和治療。腸癌：晨起腹瀉或腹瀉、便秘交替。排便習慣和大便性狀發生改變，是早期發現直結腸癌的重要指標。由於腫塊及其分泌

胃腸鏡：消化道早癌的“排雷手”

　 ●45歲以上普通人群應每年做一次胃腸鏡檢查 ●內鏡技術進步快，既可找出癌前病變，還可施行黏膜下層剝離術，在檢查時一併治療，治癒度超過99% 醫學指導/廣東省第二人民醫院消化內鏡中心主任、主任醫師梁彪近期一檔電視真人秀節目裡，演