五自製減肥茶 清毒養顏健康生活

減肥茶絕對是很好的瘦身方法， 對於懶人們瘦身很有效果， 只要喝就能喝出好身材， 其實方法很簡單， 選擇能夠瘦身的茶水即可， 因為每個人的肥胖體質不一樣， 而所選擇的茶葉也不一樣， 挑選適合自己的茶水幫助改善其肥胖問題， 下面就一起來看看吧!

節食者推薦喝烏龍茶

對於那些選擇節食的人群， 那麼因為進食的食物比較少， 那麼這導致食物殘渣不足， 有時積存幾天才一次， 很容易乾燥。 那麼這類人群， 最好選擇烏龍茶

原料：烏龍茶

做法：直接加入沸水開始沖泡即可。

功效：幫助殘留在身體內的食物迅速消化， 解油膩， 去脂肪很有效果。

浮腫者喝薏仁茶

浮腫的原因很多， 單純水分滯留造成的浮腫， 那麼要想迅速的去除水腫問題， 那麼試試這款薏仁茶還是不錯的。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：

1.把所有的食材都放入杯子中， 注入沸水沖泡。

2.蓋上杯蓋十分鐘後就能夠飲用了。

功效：清熱解毒， 消除水腫很有效果。

清火排毒菊花茶

清火、排毒， 那麼選擇菊花茶很有效果， 這也是最為方便的減肥飲品。

原料：幾朵幹菊花。

做法：直接注入沸水沖泡即可飲用。

功效：清熱解毒、消脂肪， 大家還可以直接加入大棗一起飲用。

油膩喝陳皮茶

飲食吃的過於油膩， 那麼沒有關係， 不妨泡上一杯陳皮茶， 這能夠輕鬆的幫助去除油膩。

原料：陳皮4克。

做法：注入沸水沖泡即可飲用。

功效：幫助消化無能及時消耗的食物， 清腸排毒很有效果。

食肉者喝山楂茶

山楂茶對熱愛肉食的人們很有幫助。

原料：山楂10克。

做法：加入適量清水， 使用大火煎煮。

功效：消除油脂、幫助排泄體內廢物， 清腸排毒， 最健康的瘦身方法。

以上針對不同肥胖一直制定出減肥茶配方， 根據自己的一直選擇適合自己的減肥茶， 懶惰的女性們。 那麼不妨試試這個簡單的方法， 輕鬆的喝出好身材， 讓我們免受肥胖的困擾。