糖尿病患者食療 推薦特效控制血糖食譜

現在我們的生活越來越來， 吃的越來越營養， 這樣一來“富貴病”就跟著找上我們了， 特別是糖尿病， 很多人都沒能逃離糖尿病的“魔掌”。 飲食治療是糖尿病的基本治療方法， 在飲食上糖尿病患者就要注意控制了， 下面小編就給大家介紹四款自製美味食譜， 能有效控制血糖。

蘿蔔牛肚煲

材料：蘿蔔250克， 牛肚100克， 陳皮5克， 薑5克， 胡椒2克， 鹽3克， 味精1克， 植物油15克。

做法：

1、 將蘿蔔洗淨， 切塊;

2、 陳皮、生薑洗淨， 搗爛;

3、 胡椒打碎， 用紗布包;

4、 牛肚洗淨， 切塊;

5、 起油鍋， 放入生薑、牛肚， 炒片刻鏟起， 放入瓦鍋內， 再放入蘿蔔、陳皮、胡椒， 加清水適量， 文火燜三小時， 至牛肚熟爛， 湯水將幹為度， 調味即可。

黨參麥冬五味子瘦肉湯

材料：五味子8克、薑1片、麥冬15克、黨參20克、瘦肉200克、水6碗。

做法：

1、 將黨參、麥冬和五味子洗淨;

2、瘦肉， 切大塊， 汆水撈出;

3、煮沸清水， 倒入燉盅， 放入所有材料， 隔水燉一個半小時， 下鹽調味即可食用。

節瓜蠔豉燉瘦肉湯

材料：蠔豉50克、瑤柱10克、瘦肉250克、冬菇(幹)4朵、薑2片、水5碗。

做法：

1、節瓜刮毛削皮洗淨， 切塊;

2 、蠔豉浸泡洗淨;用手輕輕搓洗冬菇的菇傘， 刮掉蒂上的黑色物質;

3、瘦肉洗淨切塊;

4、煮沸清水倒入燉盅， 放入所有材料， 隔水小火燉一個半小時， 下鹽調味即可食用。

荷葉冬瓜老鴨湯

材料：冬瓜1斤， 荷葉小半片， 老鴨0.25只， 薏米15克， 扁豆15克， 江珧柱3-5粒， 陳腎1只， 陳皮1小塊， 鴨子， 水。

做法：

1、陳皮一小塊鴨子最好去皮否則熬出來的湯會很油， 然後飛一下水。

2、除冬瓜外其餘材料加6碗水先熬一到一個半小時， 最後加冬瓜再熬半小時下即可， 因為陳腎是鹹的， 所以這個湯不用放鹽。

上面的四款飲食都是我們日常生活中比較常見的， 而且對於我們控制我們的血糖也是有著不小的幫助的。