今天你也“心理感冒”了嗎？
心理感冒”其實就是輕度抑鬱症的精神病患。 在如今社會這是一個高發病， 也是困擾很多人的一個疾病。 心理感冒患者常感覺矛盾和挫折， 情緒波動大， 易消極、焦慮， 並出現緊張、不安、憤怒、憎恨、憂傷、恐懼等情緒， 表現在生理上可能出現頭痛、失眠、食欲不振、心悸。
由於外界環境、氣候以及人際關係的變化， 都可能會引發心理感冒患者發病。 心理感冒患者應瞭解， 就像感冒一樣， 很多人都會有輕度的精神疾患， 也會很快的康復。 這有助患者減少擔心， 也不用額外承受患有精神疾病的心理壓力。
現在正值春季，
心理感冒的症狀表現
心理感冒主要表現為：情緒低落、思維遲緩和運動抑制， 其實很多人對它不陌生， 但需注意與一般的“不高興”進行區別， 它有以下明顯的特徵：
情緒低落， 總是憂愁傷感， 甚至厭世悲觀絕望， 乃至有自殺的念頭和行為。
思維遲緩， 就是自覺腦子變笨了， 記不住事， 思考問題困難。
運動抑制， 就是渾身無力發懶， 不想活動。 走路緩慢， 不喜歡與人交流，
具備以上典型“心理感冒”症狀的患者並不多見。 有時可能是其中的一點或兩點， 但心情壓抑、興趣喪失、焦慮、精力不足、悲觀失望、自我評價過低、整日唉聲歎氣等， 都是比較常見的症狀， 特別是突然自信心不足， 做事憂鬱， 擔心自己做不好， 這時就要警惕， 是不是有“心理感冒”的前驅症狀了。
還有很多患者是以身體不適為主要表現：有頑固性失眠及早醒等睡眠障礙， 伴有健忘、乏力;找不到器質性病變的頭痛、身痛、肢痛、腰痛等;無原因的腹脹、腹瀉、厭食、噁心及胃部不適;莫明其妙的心慌、心悸以及涉及全身各個系統和器官的不適， 但各種檢查卻均為正常。
由於早期患者“心理感冒”症狀表現比較輕微或不太典型，
