健康食譜

糖醋帶魚的家常做法

糖醋帶魚是一道十分美味的菜肴, 也是很多朋友們喜歡的一道菜, 不知道朋友們知道不知道糖醋帶魚的家常做法, 如果我們學會了怎麼樣做糖醋帶魚, 我們就可以自己在家做美味的糖醋帶魚, 關於糖醋帶魚的家常做法, 朋友們您想不想一起來學習一下這道美味的家常菜肴呢?

糖醋帶魚的家常做法您會嗎?我們都知道帶魚含有豐富的蛋白質, 而且還含有豐富的維生素A、維生素D、還有DHA, 是十分不錯的產品, 而且女性朋友們經常食用還有豐胸、消除疲勞的功效呢。 關於糖醋帶魚的做法讓我們一起來看看吧。

方法/步驟

1、 買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨, 去頭尾。 洗淨後切成約2寸的段, 撒少許鹽和料酒醃制15分鐘

2、 醃制的過程中準備好薑片、蔥、大蒜如圖的量;

調配一碗糖醋汁, 比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水 ,

攪勻備用。

3、將醃好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分, 薄薄的沾一層麵粉, 抖淨乾粉。

鍋中加少量油, 將帶魚段煎至兩面金黃, 撈出。

4、用餘油炒香紅剁椒, 在加入蔥薑蒜煎出香味

5、 加入炸好的帶魚段, 將調好的糖醋汁攪勻倒入, 若湯汁太少可以適當再加些水

6、煮開後小火燉10分鐘

7、然後大火收濃湯汁即可

注意事項

在買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾乾淨。 帶魚表面白色的一層是帶魚的鱗, 我們北方人怕腥, 通常會將它們全部洗去。 當然如果魚夠新鮮而且就喜歡這個味兒, 不去鱗就是了。

糖醋汁, 比例大約是這樣:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水

關於糖醋帶魚的家常做法, 不知道各位朋友們看了上述的文章介紹之後,

瞭解了怎麼做糖醋帶魚了沒有, 這幾個步驟希望大家能夠記住, 這樣我們能自己做出美味的糖醋帶魚了, 在做這道菜肴的時候, 文章中講到的注意事項, 希望大家也能夠瞭解。