春季如何預防心肌梗塞

肌梗塞發病有兩個高峰期， 分別為3-4月和11-1月。 發病幾率與冷空氣活動極為密切， 當氣溫下降， 氣壓上升， 濕度下降時， 心肌梗塞病人劇增；另外， 炎熱使周圍血管舒張， 心跳加快， 也可引起心肌梗塞。

春季這種忽冷忽熱的天氣是最容易引起該病發作的。 此外， 大部分的心肌梗塞都發生在上午4—10時， 這段時間被專家比喻成是好發心腦血管病的“魔鬼時間”， 這是因為一般的心血管藥物藥效維持2到6小時， 晚上服用的藥物在淩晨時間差不多已經代謝完畢了。

我國大陸的春季天氣特點為時而冬冷， 時而夏熱， 忽而乾燥，

忽而陰濕；氣壓亦時高時低， 很不穩定。 春天吹來的寒風， 對人體刺激很大， 如果總是把春風當成送暖或疏忽大意的話， 往往會由於這種寒冷的突然襲擊而患感冒。 有的老年人由於患有冠心病， 經不住氣候的驟然變化而易突發心肌梗死。 “倒春寒”的冷空氣是促發心絞痛的罪魁禍首。 實驗證明， 當驟然吸入５～１０℃的冷空氣時， 冠心病病人的心電圖會出現類似心絞痛的改變。

由於寒冷的刺激， 心肌耗氧指數增加， 交感神經興奮， 末梢血管收縮， 外周阻力增加， 左心室負荷加重， 使心肌缺氧。 另外， 寒冷還可以激發冠狀動脈痙攣。 統計資料表明， 有６７％的心肌梗死病人發病與寒冷相關。

預防方法

積極治療高血壓、高血脂、糖尿病， 以防止動脈粥樣硬化和冠心病的發生，

冠心病者可長期口服阿司匹林或潘生丁， 對抗血小板聚積， 可能有預防心肌梗死的作用。 普及有關心肌梗死知識， 早期診斷及時治療， 嚴格監護和積極治療合併症是改善預後的關鍵

有了冠心病心絞痛或者有冠心病危險因素的人， 要盡力預防心肌梗塞的發生， 在日常生活中要注意以下幾點：

絕對不搬抬過重的物品。 搬抬重物時必然彎腰屏氣， 這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似， 是老年冠心病人誘發心梗的常見原因。

放鬆精神， 愉快生活， 對任何事情要能泰然處之。

洗澡要特別注意。 不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。 水溫最好與體溫相當， 水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，

大量血液流向體表， 可造成心腦缺血。 洗澡時間不宜過長， 洗澡間一般悶熱且不通風， 在這樣環境中人的代謝水準較高， 極易缺氧、疲勞， 老年冠心病人更是如此。 冠心病程度較嚴重的病人洗澡時， 應在他人幫助下進行。

氣候變化時要當心。 在嚴寒或強冷空氣影響下， 冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗死。 氣候急劇變化， 氣壓低時， 冠心病病人會感到明顯的不適。 國內資料表明， 持續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。 所以每遇氣候惡劣時， 冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。