營養飲食

嫩牛肉的做法有哪些?

說到嫩牛肉, 可能很多人都會對之情有獨鍾吧, 因為牛肉本身又屬於營養價值比較高的食物, 再搭配其他的食材就更加的美味了, 例如茄汁金針肥牛就是比較, 受歡迎的。

第一道:茄汁金針肥牛

這道菜酸甜適口, 口味微辣。 金針菇爽脆, 肥牛肉嫩, 是一道非常美味的家常菜。

第一步:準備食材。 肥牛肉300克、金針菇500克、番茄1個。

第二步:將金針菇去掉根部, 清洗乾淨, 番茄切成小塊(越小越好), 蔥薑蒜切末備用。

第三步:鍋中倒入適量的油, 油熱後將蔥薑蒜、野山椒放入鍋煸炒出香味。

第四步:將番茄放入鍋中煸炒勻均。

第五步:往鍋中放入3大勺番茄醬, 然後煸炒勻均。

第六步:往鍋中倒入適量的水, 然後放入1勺鹽、2勺白糖。 接下來, 大火將湯汁燒開。

第七步:水開後, 將肥牛片和金針菇放入鍋中。

第八步:再次燒開後即可關火, 然後放入少許香菜段, 再淋少許香油即可出鍋。

第二道:豌豆嫩牛肉

這道豌豆嫩牛肉是米飯的絕好搭檔, 碧綠的豌豆, 滑嫩的牛肉拌在米飯裡, 足可以讓胃口大開。 另外, 如何把牛肉炒的嫩嫩的, 也會在今天的菜譜中詳細介紹, 希望大家喜歡。

具體製作方法

第一步:準備食材。 新鮮豌豆300克、牛肉300克、紅辣椒適量、蔥薑蒜適量。

(想要牛肉的口感滑嫩, 首先要選擇比較嫩的部位, 比如裡脊肉)

第二步:儘量把牛肉的筋膜去掉, 然後切成1釐米大小的丁。 紅辣椒切段、蔥薑蒜切末備用。 (要儘量把肉上的筋膜去掉, 不然會影響口感)

第三步:先往牛肉中放入1小勺清水, 用手抓勻, 使牛肉把水份充分吸收。 再放入半小勺玉米澱粉, 少半隻蛋清, 然後朝一個方向將肉抓勻, 使肉上勁。 最後往肉中放入半勺食有油抓勻後醃制10分鐘。 (醃肉也是為了讓牛肉的口更加滑嫩)

第四步:鍋中倒入適量的水, 水燒開後將豌豆放入鍋中煮2分鐘撈出。

第五步:鍋中倒入適量的油, 油熱後將牛肉放入鍋中打散。

第六步:炒至牛肉全部變色即可。 (一定不要炒太久, 否則口感容易變老)

第七步:往鍋中放入半勺白糖, 1勺老抽煸炒勻均, 然後將紅辣椒、蔥薑蒜末放入鍋中煸炒出香味。

第八步:將豌豆放入鍋中煸炒勻均, 然後放入半勺鹽、半勺雞精煸炒勻均即可關火盛出。