營養飲食

燉驢肉的做法有什麼

在我們平時吃的飲食當中, 一般我們大部分人喜歡燉著吃, 不但營養特別豐富, 而且還經過燉了後容易吸收, 在平時的時候我們一般也會這麼做, 特別是燉肉, 最好吃的就是驢肉了, 而且還營養更加的豐富, 只是在做的時候要掌握方法, 那麼燉驢肉的做法有什麼?通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。

由於驢長時間的勞作, 讓其的肌肉更加的有嚼勁, 可以說驢肉的美味更加能夠讓我們提起食欲。 純驢肉能夠更好品嘗驢肉的美味。 我們可以選擇新鮮的驢肉, 加上一些自己喜歡的調味料搭配。

驢肉原料:鮮驢肉250千克

做法:

(1)製作肉的原料為驢、馬、騾的鮮肉, 以驢肉為佳。 切肉時要按部位把肉分成前肘、後肘、前臂、後墩、元寶骨、肋條、腱子、腰球、肚廂皮等, 順著肉縫把各部位之肉切成1~2千克的肉塊, 用清水浸泡12小時。

(2)洗淨後放入90℃清水鍋內, 加調料(每15千克生肉加花椒35克、大料35克、茴香35克、食鹽300克),

滾煮3~4個小時。

3.出鍋晾涼後將肉按部位依次放入盛有老湯的砂鍋, 上壓小石塊, 燉煮12個小時(其間不斷加湯)即可出鍋。

通過上述的介紹, 我們知道了燉驢肉的做法有什麼, 在做的時候我們還需要注意的就是不要經過高溫進行烹飪, 這樣會破壞驢肉的營養和蛋白質, 而且在做的時候要掌握調味品的放法和放的量, 幫到清淡合適就好, 而且蹲的時間長短也很重要。